研究:解決高血壓,減少鈉攝入量和避免反式脂肪可以改善心臟健康

導讀:一項新的研究表明,治療高血壓,減少鹽分攝入以及從人們的飲食中消除反式脂肪,可以防止將近1億人因心臟病而過早死亡。這項發表在《 循環》雜誌上的研究 估計,這三種干預措施可以在未來20年內將死於心血管疾病的人數顯著減少 一半。

研究:解決高血壓,減少鈉攝入量和避免反式脂肪可以改善心臟健康

研究人員利用來自多項研究的全球數據得出了大量數據,這些研究涉及平均血壓水平,反式脂肪和鈉的攝入量,世界衛生組織的估計以及人口健康調查,其中包括對高血壓患者的調查。他們還研究了2015年至2040年特定原因的死亡率和死亡率預測。使用此數據,他們量化了三種可行且影響較大的干預措施對全球死亡率的影響:減少食鹽攝入量,消除反式脂肪的攝入量和適當的攝入量。治療高血壓或高血壓。

高血壓 是心血管疾病的主要危險因素。如今人們食用的許多加工食品中都含有大量的鹽和反式脂肪。僅將食鹽攝入量減少30%,即可拯救大約4000萬人。從飲食中完全消除反式脂肪可以再挽救1480萬條生命。此外,僅對70%的高血壓患者提供適當的自然治療將再拯救3940萬人。到2040年,這將總共挽救9420萬人的生命。

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預防全球心血管疾病

Goodarz Danaei,在全球健康學副教授 哈佛TH陳公共衛生學院 和研究的主要作者, 認為斷然措施,必須以改善各地人民的心臟健康服用。他還認為,重要的是將資源集中於抗擊所列的三種心血管疾病誘因,以便在2040年之前對心血管健康產生“巨大的潛在影響”。他和他的團隊認為,這些措施需要大規模努力實施和維護數十年,但可以做到,而且負擔得起。

研究人員說,將資源集中在南亞,東亞,太平洋和撒哈拉以南非洲地區將對這些干預措施 產生最大的影響。此外,他們的估計表明,預防的死亡人數中有三分之二是70歲以下的男性。考慮到男性死於非傳染性疾病(例如心血管疾病,糖尿病和癌症)的人數最多,這一點很重要。

研究:解決高血壓,減少鈉攝入量和避免反式脂肪可以改善心臟健康


為了支持他們的主張,Danaei及其團隊指出了數據,該數據表明,在2001年至2013年之間,北加利福尼亞州某項目的90%的患者通過一系列改進的治療方案,友好的患者服務和更便捷的操作改善了血壓控制監測其高血壓的醫療信息系統。毫無疑問,如果他們在治療中考慮了自然健康的做法,該計劃的成功率將大大提高。研究人員甚至說,許多發展中國家已經使用類似的程序來解決其人群中的高血壓。

研究人員有信心這三種干預措施將是有效的,並在實施25年之內可以挽救全球近1億人的生命。但是,需要大規模的國內和國際動員才能充分實施這些治療方法。世界各國都必須投入資源以提高醫療保健能力和質量。據估計,全世界每年有1790萬人死於心血管疾病(僅在美國就有61萬人) ,這也許是全世界為挽救生命而迫切需要做出的犧牲。

Danaei說:“這些現實目標已經證明可以在較小的規模上實現。” “我們需要做出承諾,擴大計劃以在全球範圍內實現這些計劃。”


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