最近熱播的電視劇《安家》頻頻上熱搜，其中就有個熱門話題是#被張乘乘氣死#，到底大家在氣什麼呢？
張乘乘就是劇中徐文昌的前妻。
兩個人本來為了買房假離婚，結果張乘乘出軌小鮮肉被徐文昌當場發現，兩個人分開後不僅多次騷擾徐文昌，在發現自己意外懷孕後還想用肚子裡的孩子來要挾徐文昌回心轉意。
而這條閱讀量超過3億次的話題，能引起網友們這麼大的共鳴，不光是因為這段“狗血”的劇情，在生活中其實也不乏像張乘乘這樣的人存在。
他們總在索取，無論自己做了什麼事都能理直氣壯的討要他人的關心和愛。
同樣生而為人，為什麼就會有人活成愛情裡的“討債鬼”呢？
三個讓人成為愛情“討債鬼”的原因：
01/ 自我期望值過高卻沒有能力達到
高的自我期望，就會對自我有高要求。如果沒有從實際情況出發又達不到目標，很容易產生負面情緒。
特別是在愛情中，由於對自己沒有一個客觀的認識，沒有經營愛情的能力，又對愛情或者婚姻有一個高期望時，一旦沒有實現內心的期望，就會被不滿足，失落，急躁，等負面情緒包圍。
在這樣的心態下，往往不利於反思自己的問題，反而容易產生2個極大的隱患：
- 1，產生自私行為
高期望值的人會過分要求身邊的人去滿足自己高期望的心理，特別是要求自己的愛人配合自己的願望，從而忽視了另一半的感受。
- 2，產生嫉妒心理
當高期望值的人看到身邊有人達成了自己想要的期望，就會由於憤恨自己做不到去嫉妒和討厭那些能做到的人，很容易產生損人不利己的想法和行為。
02/ 自我敏感性過高
自我敏感性過高也是一把雙刃劍。
優點在於高敏感度的人內心情感豐富，而且總能敏銳的捕捉到自己和他人的感受。
缺點就在於他們容易多愁善感，思慮過重，會將自己和他人的情緒和行為放大。
在愛情裡，高敏感性的人總能愛的熱烈，但是也傷的痛徹，如果不能及時調整，更容易將那些讓你自己受傷的人和事無限放大，陷入到自我折磨和痛恨他人的惡性循環中，從而對自己和愛人造成傷害。
03/ 價值取向以自我為中心
人們的價值取向之所以存在差異，是因為每個人認為的“重要的事”不同。
而價值取向如果過分的以自我為中心，無論在任何事情的處理上，首先自己的得失或利弊都會排到第一位，也就是我們常說的：缺少同理心。
在愛情裡這樣的人往往會為了自己的情緒，想法和行為得到滿足，不能顧及到另一半的感受，只以自己的利益為判斷標準。
所以當一個人在愛情中無法滿足自己的願望時，他不僅放大自己的痛苦，嫉妒又自私，而且凡事都只考慮自己時，那麼這個人就很容易發展成為愛情裡的“討債鬼”。
愛情“討債鬼”最常用的5種情感綁架行為：
01/ 千錯萬錯都覺得自己沒錯
就像張乘乘一樣，在被徐文昌抓住出軌時，仍舊在為自己開脫，認為自己犯了全天下男人都會犯的錯，只不過自己是個女人。
也就是她認為背叛雖然發生在自己身上，但是是值得原諒的，但是當她知道徐文昌和房似錦“同居”的時候卻氣的抓狂，這就是典型的自私和以自我為中心的表現。
02/ 沒有真心，只有自己開心
細心的觀眾可能會發現，張乘乘在和徐文昌的各種對話中，除了撒嬌賣萌之外，所有表面的“甜言蜜語”背後的目的都夾帶著一種只為了自己開心的目的，並沒有因為愛徐文昌而表現出什麼真心實意。
03/ 為了索取沒有底線
在明明知道自己因為出軌而導致婚姻破裂的情況下，為了挽回和徐文昌的感情，不惜大鬧徐文昌所在的門店，雖然她誤以為徐文昌和房似錦同居，但是她也沒有考慮過徐文昌的感受，只是為了索取徐文昌的愛而鬧，完全沒有底線。
04/ 精明的為自己算計
得知自己意外懷孕的時候，她首先考慮到的是誰來負責任的問題，她很清楚和自己出軌的小鮮肉是無力承擔孩子未來撫養的，所以在和同事商議之後，還是精明的找到徐文昌，篤定的告訴肚子裡的孩子是徐文昌的。
05/ 為了達到目的傷人誅心
這也是最能表現出張乘乘作為愛情“討債鬼”最典型行為。
下著大暴雨徐文昌趕回家給張乘乘做飯，臨走時張乘乘為了用孩子威脅，直接拿出了徐文章兒時最痛苦的回憶和經歷來刺激他，用徐文昌最軟弱最痛的回憶對他進行綁架，聲稱自己肚子裡的孩子會跟徐文昌小時候一樣可憐，暗指徐文昌也成了自己父親那種拋妻棄子的男人。
遇到愛情裡的“討債鬼”怎麼辦？
用網友的話說，當然是離開他啊。
可是現實生活中如果真的和一個這樣的人相愛，兩個人千絲萬縷的關係和多年的感情沉澱都無法做到像看劇一樣“拎得清”和“斷得了”。
所以分享給大家幫助愛情“討債鬼”轉變的3個小方法：
01/ 坦誠溝通，促進他的內省
其實很多人在陷入這種愛情“討債鬼”角色時，自己也很痛苦和無助，需要身邊的人引導幫助。
如果你一旦發現伴侶身上索取和自私的特點已經超過了你能承受的“度”時，不如把自己的想法和他坦承的溝通，告訴他你的觀察和看法，去提醒他，幫助他開始反省自己的情緒和行為，促進他的自我反省。
02/ 多帶他去做“好事”
當一個人陷入“討債鬼”思維模式的時候，生活和感受的重點也只會放在自己身上，所以作為伴侶的你，可以多帶對方去做一些幫助他人，以他人的快樂為依託的“好事”。
多去在生活中培養“利益向外看”的習慣，慢慢的引導伴侶走出只看自己的狹窄注意力裡。
03/ 用小“規則”培養好“習慣”
彼此可以設定小規則，從而起到提醒和幫助的作用。
比如，如果下次他再因為以自我為中心做了傷害感情的事情，可以提前設定好規則，讓他去做家務，洗碗，遛狗或者其他你們提前達成共識的事情。
這樣不僅能平衡你自己的情緒，同時還能逐漸提醒對方不要再做類似的行為。
人無完人，任何人都不可能沒有自私，愛嫉妒，以自我為中心或者敏感的特徵，類似的情緒和行為我們每個人或多或少都會有，只是程度的差異給了我們不同的感受而已，所以愛情“討債鬼”也不是一個絕對的標籤，而是一個相對的評價。
如果在生活中，你的另一半行為也讓你覺得他是愛情“討債鬼”，你不必為了還感情債而活，我們要做的，就是了解自己能接受的“度”和觀察到對方的“度”，並且幫助彼此在接受程度上調試和平衡。
夫妻或者情侶就像一個為了共同目標而努力的組合，幸福的感情從來都不是兩個完美的人結合而成的，恰恰就是因為彼此不完美，才能有空間一起成長，並在打怪升級的路上獲得兩個人的“獨家幸福”。
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