在结束加班的回家途中，经历了一场不期而遇的大雨，淋湿了一身，迈向家的脚步更加急促，在这样一个狼狈的夜晚，还有家，一个可以回去的地方。
我急切地在脑海中想象到家之后，换下湿透的衣服，走进浴室，好好地洗一个热水澡，驱散周身的寒意，让疲惫的身体得到放松。
家是我们抵御风雨和放松身体最好的地方，我们懂得趋避现实世界的风雨，让身体得到恰当的照顾，但对于我们的心灵世界的风雨，并不是人人都懂得如何去应对。
扮演着各种社会角色的我们，在各种关系中，总是会有摆不平的时候。在工作中，碰到领导的刁难和挑剔，遇到不好相处的同事，背地里似乎在说你的坏话；在家庭中，与他（她）因为对方认为不必要的开支而打冷战，关系紧张又压抑。孩子的老师联系你，说孩子的作文这次不及格……
种种问题好像都需要等待你来解决，可是你又不是万能的，很多事情，也没有足够的经验去应对。各种无奈压得你喘不过气来。
心很累的时候，怎么样去寻找一个避风港呢？或许松浦弥太郎的经验对我们有所帮助。
松浦弥太郎在《像我这样轻松地生活》中告诉我们，拥有一个“避风港”是人生的必须品。他的避风港是一个这样的地方：
“只要去那里，就可以不受任何人打扰。
只要去那里，就可以尽情思考。
只要去那里，即使再沮丧，即使受了伤，即使觉得自己即将在茫茫人海中迷失，仍然可以找回自我。”
松浦认为避风港的场所并没有任何必须的条件，关键在于适合自己，可以是一个咖啡厅，可以是散步的小路或街道。在自己的避风港里，可以好好地和自己进行对话。
“抛开不必要的念头、纠结的人际关系，以及莫名奇妙增加的工作，恢复赤裸裸的自己”
这样的避风港，是给自己一个开机重启的机会。
人生匆匆忙忙，年轻时有父母督促学习一门门功课，工作后被驱使地完成一项项的工作。我们很少有机会慢下来，和自己的内心进行对话。每天的烦恼不断地被放入心灵的角落，有一天，这些不必要的东西已经占据了心灵的大部分空间。当心灵的抱怨逐渐通过情绪来释放时，我们应该告诉自己要停一停。就像淋湿时要回家换洗一样，当我们心里疲惫不堪时，需要有一种仪式来给自己的心松绑。
在我们所处的各种关系中，人和人的交往会带来很多情绪，有高兴，有难过。松浦认为人对人的影响有正面的，自然也有负面的，因此，有时候必须独处，隔绝所有来自外界的影响。这种隔绝并非是指要找到一个绝对安静，空无一人的地方。而是指与周围的人都没有任何的关系，处于“避风港”之中，自己是独立的个体，既便是周围人来人往，只要互不熟悉就好了。
因此，像是独自散步等方式，也是一个选择。当然，我们每一个人都能找到适合自己的“避风港”，别人的经验未必是自己喜欢的。
也许这可以理解为一种放空自我的状态，也许这和冥想的实质也有某种巧妙的关联。突然想到了慢跑。
村上春树推崇跑步，说自己的很多写作灵感都是在跑步时获得的，为了平衡伏案写作对身体带来的负面影响，他常年坚持跑步。在我看来，跑步兼具了强制放松思想和制造与内心对话空间两种作用。
举跑步的例子，只是为了让我们感受确实存在排除杂念，专注于某种思考或是不思考的场景。诚如松浦所言，“避风港”可以是某个旅游景点，也可以是旅行这件事情本身。
在我看来，“避风港”是一种具备不受日常干扰，和仪式感的地方或者是自己喜欢的某种活动。就像我的朋友，在心情不好时，会开始打扫卫生，通过清理房间的方式，将这种外在的秩序感带入到内心，仿佛居住环境和内心存在某种传递信息的秘密途径，这也是一种“避风港”啊。
愿我们都能找到自己人生的“避风港”。
（作者：闲时翻书君，一家之言，茶余笑谈）
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