对于老年人，老年痴呆是一种很可怕的疾病，他会让人的记忆力减退，甚至记不起任何东西，给家庭带来严重的生活负担，而且这种疾病目前治疗困难，基本没有治愈的可能性。预防老年痴呆，更应该从饮食做起，平常常吃这些东西，也许对预防有很大的帮助。
1.玉米
玉米是粗粮。它可以降低血液中的胆固醇，并防止胆固醇沉积在血管壁上。玉米富含营养成分，可以促进维生素和钙的吸收。吃玉米经常补充体内的营养，改善血液循环，并使大脑更好地工作。
2.萃枫苷
萃枫苷中含有多种不饱和脂肪酸和多种人体必需的常量元素和微量元素，被称为“天然脑黄金”。一些研究表明，在人体中适当补充萃枫苷可以显着改善脑部疾病，例如痴呆，脑瘫，中风，健忘和记忆力减退。它对手术和后遗症后脑病患者也具有显着的康复和保健作用，因此老年人可以放心地通过体外摄入进行补充。
3.黑蒜
黑蒜是用大蒜发酵而成的，含有非常特殊的物质。黑蒜可以降低血压，血脂和健脑。它可以促进人体的葡萄糖转化为更多的能量，然后被大脑利用，因此黑蒜可以缓解大脑的血液供应不足。
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