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斑塊其實就是我們常說的血栓，斑塊在血管內壁沉積可使血管變窄，斑塊在血管內隨著血液流動可堵塞血管。因此，血管有斑塊對身體健康的危害非常大，可堵塞血管，造成血流減少甚至中斷，進而誘發腦梗、心梗，甚至發生猝死，需要重視。
血管有斑塊，頭部會有以下這些症狀：
1、出現頭昏頭痛的現象，血栓形成後，可堵塞血管，以至於局部供血供氧中斷，患者很快會感到一系列頭部不適的症狀，比如頭暈頭痛就是比較常見的表現。
2、出現口角歪斜的現象，一些患者在腦梗發作前，常出現自己的嘴角突然歪向一邊了，甚至根本閉不上嘴巴，如微笑時發現嘴巴歪了，或刷牙時嘴巴兜不住水，甚至流口水。這個時候，要警惕腦梗的來臨。
3、突然發生眩暈，這是腦血栓的前兆中極為常見的症狀，可發生在腦血管病前的任何時段，尤以清晨起床時發生得最多。此外，在疲勞、洗澡後也易發生，特別是高血壓患者，若1～2天反覆出現5次以上眩暈，發生腦出血或腦梗死的危險性增加，不能大意。
4、舌頭麻木，很多人可能沒有頭昏頭痛，也沒有嘴歪的表現，但就是感到舌頭麻木，舌頭一陣一陣的發麻，完全沒有任何知覺，甚至對食物也沒什麼感覺，這個時候，也可能是腦血管被血栓堵住了，也需要警惕腦梗。
腦梗是一種可怕的疾病，不僅有很高的致殘率，腦梗發作後很多人遺留了偏癱，生活也無法自理的情況，而且甚至可直接導致死亡。腦梗的發生主要是血栓堵塞和損傷血管所致，那如何保護血管？
首先，管住嘴。少吃“四高”食品，即高糖、高油、高脂、高鹽，這些食物易導致脂質和膽固醇等附著於血管壁上，形成血栓，造成動脈硬化，導致血管不暢通。
其次，拒絕不良習慣。不熬夜，不抽菸。長期熬夜，身體內激素分泌週期出現紊亂，增加心腦血管系統的張力；菸草中有害物質易誘發冠狀動脈痙攣和動脈粥樣硬化，以致形成血栓。
再次，多做有氧運動。游泳、跳舞、騎自行車、瑜伽、打太極等都是不錯的選擇，即使是最簡單的健步走，持之以恆也可使血管的彈力增強。
最後，吃對也能通血管。新鮮蔬菜。植物性食物富含維生素、礦物質、膳食纖維，它們都對心臟健康有益。蘆筍、姬松茸（又叫巴西蘑菇）和枸杞中含有大量對血管好的成分，如蘆丁、亞油酸、亞麻酸、核酸等，它們搭配的巴西菇蘆筍液能最大限度的發揮這些成分的功效，每天飲用可中和體內的自由基，軟化血管，促進脂質代謝，降低血液粘稠度，防止血栓形成，預防腦梗。
另外，還要多吃富含膳食纖維的食物。全穀物、燕麥、豆類中富含可溶性膳食纖維，能減少血液所吸收的膽固醇數量。美國心臟協會刊登研究指出，食用膳食纖維含量高的食物有助降低膽固醇。
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有吋會頭暈或頭痛麻木。
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首先是斑塊形成的原因，一般都是血壓血脂增高，血管硬化慢慢形成的，由於血液和血管因素，大腦會有時眩暈，記憶力減退等各種不適，不過能緩解，所以要從現在做起有保健意識，給肌體相對的解壓，從飲食，心情，習慣等各方面調節，適當用些藥物，個人意見
