生活餘兵
血管堵塞的症狀與堵塞的部位和堵塞的程度密切相關。也就是說血管堵塞的位置不同，臨床表現也有所不同，每個人的臨床表現不同。
1、頭部血管堵塞，即腦血栓、腦梗塞，這類梗塞的症狀表現為輕者頭昏、乏力，重者可以出現頭痛、噁心、想吐，甚至肢體麻木、肢體功能障礙，這是腦部的血管堵塞。
2、心臟部位，心血管堵塞就是心肌梗死。心肌梗死是急危重症，表現為胸痛劇烈，甚至大汗淋漓。胸痛中醫描述為胸痛徹背、背痛徹心，手足青至節，出現嘴唇發紺，甚至休克、死亡。
3、肢體，如雙下肢動靜脈栓塞，可以表現為肢體疼痛，特別是冷痛感、麻木，甚至走路出現跛行，都是血管堵塞的症狀。
4、肺部血管梗塞，早期的臨床表現為突然出現的呼吸困難、胸悶、憋氣，栓塞刺激胸腔內膜、刺激神經，引起胸部疼痛，咳嗽、咳血、痰中帶血等表現。嚴重者可刺激大腦，導致一過性供血不足、血壓偏低，引起暈厥。
血管堵塞後根據血管阻塞的嚴重程度不同，臨床表現不同，採取的治療方法也不同。
1、動脈輕微狹窄，臨床症狀不明顯，積極地給予抗動脈粥樣硬化治療，一般要求長期服用阿司匹林、他汀類藥物，給予抗動脈粥樣硬化，延緩動脈狹窄的發生、發展。
2、如果出現中、重度的動脈狹窄，伴有遠端器官缺血的表現，要積極的給予造影，明確狹窄的嚴重程度和部位，在口服藥物治療的基礎常，密切觀察病情變化，必要時進一步治療，如介入治療或者動脈搭橋。
3、血管完全堵塞，出現了血管閉塞，遠端肢體或者器官的缺血、壞死。此時需要積極地手術治療，改善遠端器官的供血，避免缺血。
小曉醫生
有句話是這樣說的：血管有多強，壽命有多長。
血管分佈全身各處，給我們身體的各個器髒輸送著氧氣和養分，一旦血管發生“堵塞”，身體疾病就會隨之而來，想要長壽也就難了。
血管如同水管，會隨著年齡自然老化，同時，很多不良生活習慣，也會加速血管堵塞的發生。
血管“堵塞”的人，往往有6個共性，一個不佔，血管健康人長壽
共性1：貪吃肉
生活中常吃肥肉的人，容易讓血管堵塞：肉中含有較多的飽和脂肪，長期大量食用，這些脂肪會影響血液中的“好”膽固醇，升高體內的壞膽固醇含量，增加血液粘稠、血管堵塞的危險。
特別是對於本身就有代謝性疾病的人群，這樣吃還會大大增加心血管疾病、腦梗等發生概率。
共性2：常吸菸
如果長期吸菸，而且，每天的吸菸量比較大，比如每天吸菸超過兩包煙，如果吸菸時間達到十年左右，這時往往有一定的人群會出現血管鈣化。
一旦吸菸出現血管鈣化，血管的彈力減少，就容易引起動脈硬化，血管堵塞或破裂等。
共性3：愛喝酒
很多人覺得喝酒活血，對血管是有好處的，這隻建立在很少量的飲酒，才可以有擴血管的作用。
但是，對於那些愛喝酒的人，端起酒杯就不願意放下，這樣喝下去，酒精就會損傷血管壁，會引起血管硬化，甚至血栓形成，就會血管堵住。
共性4：吃鹽多
正常的血管就像裝了清水的玻璃杯，是很清亮的，但是如果我們吃了過多的鹽，就會讓裡面的“水”又稠又黏，慢慢血管也就不好了。
吃鹽多，血管壁細胞會變得皺皺巴巴的。不光滑的血管壁不僅更容易堵塞，也更容易發展成高血壓、心腦血管疾病。
共性5：總熬夜
經常熬夜會讓我們的身體機能出現紊亂的現象，還會造成腎上腺素和去甲腎上腺素分泌過多，會出現血管血液粘稠度升高、血液減慢和血管收縮變緩等症狀。
一些年輕人早早罹患中風，就和長期熬夜導致血管堵塞有關。
共性6：懶運動
平時懶懶的，不愛運動，會減緩身體內的新陳代謝速度，從而就會使一些物質消耗不掉而在血管壁上沉積下來，從而引發血管堵塞。
尤其是上班族，長期久坐更容易出現血栓，最好每坐一小時，就起來活動十分鐘。
血管“堵塞”了，身體常有4個表現：
表現1：胸悶胸痛
這是冠狀動脈也就是心臟血管堵塞的典型症狀，具體表現為在勞動或情緒激動時感到胸部受到擠壓，呼吸不暢、胸部疼痛。
表現2：頭暈頭痛
腦部血管發生堵塞，或導致血液流通不暢，腦部供血不足，出現缺氧的現象。
腦部缺氧就容易出現頭暈頭痛、思維混亂、注意不集中等症狀。有時還會伴有抽搐、昏迷等症狀，或者因用力咳嗽而加重的頭痛。
表現3：足部脈搏減弱
正常情況下，用手輕輕觸摸，能夠感受到足部脈搏的跳動。但是動脈血管堵塞時，可能會摸不到這個脈搏。
也可以對比雙腳的足背動脈，如果兩者跳動的強弱差別很大，也有可能是動脈血管堵塞了。
表現4：下肢疼痛麻木
下肢血管堵塞會導致下肢缺血，走路時常常感到腿疼，或者肢體麻木，稍作休息即可緩解，常常被忽視。
養護血管健康，疏通血管堵塞，做好三件事：
一、吃好
一些食物是可以幫助我們清除血管垃圾，預防血管堵塞的：
1、裙帶菜
裙帶菜是血液排毒的好幫手，裙帶菜所含有的海藻粘液，能夠幫助血液中的混合著的鈉元素排出，因此說裙帶菜可以幫助血液排毒。
此外，裙帶菜的好處還在於它富含褐藻糖膠，可以起到增強肝功能，提高免疫力的作用。
2、紫蘇仁油
紫蘇仁油的特點是富含α-亞麻酸，其α-亞麻酸含量可高達66.7%，是目前已知的α-亞麻酸含量最高的一種植物油。
α-亞麻酸被視為Omega-3系列脂肪酸母體，在人體內可轉變成（二十碳五稀酸）EPA。EPA是體內三烯前列腺素的前體，被稱為血管清道夫。
充足的α-亞麻酸，可以幫助清除血液垃圾，降低血脂，恢復血管彈性，減少血管堵塞。對預防動脈硬化以及心腦血管疾病的有益。
α-亞麻酸遇高溫易氧化，所以食用紫蘇仁油時應注意避免高溫加熱，可直接滴在粥、湯等食物中，也可和酸奶攪拌後直接食用。
二、喝好
學會喝水也能幫助我們預防血管堵塞：
1、早上起床後：一杯溫水
清晨起床後可以小口慢慢的喝一杯溫水，起到稀釋血液的作用，幫助減輕血管的負擔。
2、睡前半小時：一杯溫水
睡前半小時可以喝350-500ml水，可以降低血液粘稠度，幫助預防血栓，為了不影響睡眠質量，飲水量可以根據個人的情況進行調整。
三、動好
不想血管堵塞，要每天堅持做以下2個動作：
1、轉腳裸：
坐在椅子上或採取站立姿勢，腳尖著地，以腳腕為中心轉動，每次三十秒，堅持五分鐘，早晚各一次，洗澡後進行效果會更好。
踝骨周圍有許多穴位，它還是身體內氣血運行的樞紐部位，經常轉動可以刺激穴位和經絡，而有效促進血液運行。
2、按摩腿肚：
左腿要自然彎曲，彎下腰用左手輕輕按摩小腿肚十五次左右，再換右腿依次重複。
腿肚部位有很多經脈和穴位，所以經常按摩腿肚，能有效促進血液循環，從而就會起到保護血管而預防血管堵塞的作用。
注：所有圖片均來自於網絡，如有侵權可聯繫刪除。檸小檬要瘦到難以置信
人體，好比一臺精密的“儀器”，血管，連接各個零件，輸送營養、排出廢物。
一旦，人體血管發生“堵塞”，則對於生命健康來說，是致命的，十分危險。
因此，生活中，要注意預防血管堵塞，切莫忽視。
血管容易“堵塞”的人，往往有6個共性，希望你一個也沒有
1、愛抽菸
吸菸並不單單會增加罹患肺癌的風險，吸菸還會傷害血管健康，吸菸傷血管，十年難修復！
菸草煙霧中的有毒物質，會損傷血管內皮細胞，影響血脂、血糖等指標，並進一步引起血壓升高、血管炎症等，加速動脈粥樣硬化。
長期大量吸菸的人，還容易導致出現血管鈣化。
一旦吸菸出現血管鈣化，血管的彈力減少，特別容易血管出血，引起嚴重的心腦血管疾病。
2、吃得鹹
長期的高鈉（鹽）飲食與血壓升高關係密切。而這股強大的壓力，在時刻考驗著全身的每一根血管。
長期高血壓造成的損害，幾乎沒有一個器官能逃得掉。像心臟、腎臟與血管功能關係最密切的器官，往往最容易受到損害。
3、過於肥胖
肥胖，尤其是肚子很大的腹型肥胖，會讓身體長期處於一種炎症反應狀態。
這會極大地增加血管內皮損害、動脈粥樣硬化、血栓形成等的風險，進而讓中風、冠心病等心腦血管疾病發生的可能性上升。
4、過於懶惰
長期堅持適量規律鍛鍊，血糖、血壓水平會下降。
當完全改掉運動的好習慣，二者都會有所反彈。這對維持血管正常功能狀態來說，可不是好事。
如果總是久坐或一直保持站立不動的姿勢，尤其是腿部的血液，會淤積在下肢血管中，甚至集結成小凝塊，即下肢深靜脈血栓形成。
此時，如果栓子脫落，小凝塊隨血流，流到肺部血管，並堵上，會形成致命的肺栓塞。
3、愛吃糖
有研究發現，每天多喝1份含糖飲料（大約一聽飲料），冠心病的風險就增加16%，喝得越多，風險越高。
糖還與糖尿病、高血壓、痛風等疾病密切相關，而這些慢性疾病與血管損傷，會互相促進、互為因果，並形成惡性循環。
糖除了會擾亂膽固醇外，還會導致血管收縮，增加血管壓力，危害血管健康，誘發心血管病。
6、飲食過於精細
現代人飲食，吃的是越來越“精細”了，粗糧吃的越來越少，然而，這樣的飲食不利於血管健康！
粗糧含有更多的膳食纖維、健康脂肪、多種維生素、礦物質等，長期食用，對血管健康更有好處，能幫助預防和控制糖尿病、心血管疾病、肥胖等。
另有研究表明，不可溶性膳食纖維與心血管病風險降低相關，並可延緩高危人群向心血管病患者轉化的速度。
不想血管“堵”，做好“4個字”，血管通暢，促健康！
第一個字：“吃”
多吃新鮮果蔬
堅持每天最少吃夠5種以上的蔬菜，有助強健血管，並且，種類越多，營養越全面，對血管健康，越有利。
少吃燻烤食物
此類食物，往往含有大量的油脂，攝入過多，血脂會升高，危害心血管健康。
少吃糕點
大部分糕點，都含有很高的糖分，糖除了會擾亂膽固醇外，還會導致血管收縮，增加血管壓力，危害血管健康，誘發心血管病。
食用油，搭配吃
不能吃單一品種的油，最好是各種油搭配著吃，每人每天吃齊三種脂肪酸。
可以將酸類油脂豐富的橄欖油、亞油酸類油脂豐富的大豆油、亞麻酸類油脂豐富的紫蘇仁油，按2:2:1的比例搭配吃，約25克~30克。
其中，紫蘇仁油含有的α-亞麻酸，高達65%以上，被稱為“陸地上的深海魚油”。
中國營養學會2013年版，推薦α-亞麻酸，每日攝取量，1600-1800毫克。
α-亞麻酸，可軟化血管，保護血管內皮、減少脂質沉積，清除血液垃圾，降低血液膽固醇以及低密度膽固醇，增加血管通透性，保護心血管系統的健康。
第二個字：“喝”
多喝白開水
水，對於血管健康，十分重要，多喝水，可保護血管健康，預防血栓。
尤其是，睡前、起夜時，早上後，這三個時間段，適量喝點水，有助於促進血液循環，減少血粘稠，保護血管健康。
喝點代茶飲
代茶飲，也就是藥茶，可以給血管清清淤，有利於血管健康。
藕葉富丁茶，泡水喝，可降脂降壓，促進血管排毒，減少血管堵塞。
用藕葉、富丁、蒲公英，搭配在一起泡水喝，即可。
藕葉，含有黃酮和生物鹼類，可降低總膽固醇和生甘油三酯，從而改善血液濃粘狀態，具有明顯的降脂作用，有助於血管健康。
富丁，含有阿克苷，有助於增強去氧腎上腺素誘導動脈收縮，從而降低血壓。此外，它還有降低膽固醇以及甘油三酯的量，對保護心血管有利。
蒲公英水提物，可降低血清三酰甘油，有效升高高密度脂蛋白，有助於改善血脂健康，並且，有很好的排毒效果。
搭配在一起，做杯代茶飲，可以促進身體排毒，降脂、改善血粘稠，保護血管健康！
少喝飲料
大部分飲料，含糖量都很高，經常喝，會增加冠心病的風險。
此外，經常喝飲料，容易導致肥胖，而肥胖會極大地增加血管內皮損害、動脈粥樣硬化、血栓形成等的風險。
第三個字：“補”
補充膳食纖維
膳食纖維，不僅可以潤腸通便，還能和腸道內的膽酸、膽鹽結合，刺激大腸蠕動，將膽固醇排出體外，降低血液中膽固醇的含量，有助於血管健康。
建議，成人每日攝入25~35克，大約為3碟蔬菜、2份水果，並以雜糧飯代替白米飯，便可輕鬆滿足一天所需。
補充卵磷脂
卵磷脂，是“好”膽固醇的重要成分，有助於調節血脂，將血管壁“清掃”乾淨，預防血管硬化，被公認為“血管清道夫”。
所以，想要血管健康，還要注意補充卵磷脂，雞蛋、大豆和豆類製品，是不錯的選擇。
第四個字：“動”
走路
每天堅持30分鐘的快走，是一項不錯的心腦血管保健操，可以增強肌肉耐力以及血管彈性。
勾腳
雙膝自然伸展，用盡全力勾腳10秒鐘後，再用盡全力繃腳，反覆進行，在不引起疼痛的前提下不限次數，越多越好，可增強下肢的血液循環，預防血栓的形成。
轉手腕
可以是掌形，也可以是拳形，雙手手腕，同時，由內往外轉300下，再由外往內轉300下，每轉儘量周全圓滿，緩緩轉動。
原地小跑
放鬆肩膀，手臂自然擺動，腹部用力挺著，腳尖墊起來，用跑步的方式，原地小跑步。一天3次，每次1分鐘。
