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斑块其实就是我们常说的血栓，斑块在血管内壁沉积可使血管变窄，斑块在血管内随着血液流动可堵塞血管。因此，血管有斑块对身体健康的危害非常大，可堵塞血管，造成血流减少甚至中断，进而诱发脑梗、心梗，甚至发生猝死，需要重视。
血管有斑块，头部会有以下这些症状：
1、出现头昏头痛的现象，血栓形成后，可堵塞血管，以至于局部供血供氧中断，患者很快会感到一系列头部不适的症状，比如头晕头痛就是比较常见的表现。
2、出现口角歪斜的现象，一些患者在脑梗发作前，常出现自己的嘴角突然歪向一边了，甚至根本闭不上嘴巴，如微笑时发现嘴巴歪了，或刷牙时嘴巴兜不住水，甚至流口水。这个时候，要警惕脑梗的来临。
3、突然发生眩晕，这是脑血栓的前兆中极为常见的症状，可发生在脑血管病前的任何时段，尤以清晨起床时发生得最多。此外，在疲劳、洗澡后也易发生，特别是高血压患者，若1～2天反复出现5次以上眩晕，发生脑出血或脑梗死的危险性增加，不能大意。
4、舌头麻木，很多人可能没有头昏头痛，也没有嘴歪的表现，但就是感到舌头麻木，舌头一阵一阵的发麻，完全没有任何知觉，甚至对食物也没什么感觉，这个时候，也可能是脑血管被血栓堵住了，也需要警惕脑梗。
脑梗是一种可怕的疾病，不仅有很高的致残率，脑梗发作后很多人遗留了偏瘫，生活也无法自理的情况，而且甚至可直接导致死亡。脑梗的发生主要是血栓堵塞和损伤血管所致，那如何保护血管？
首先，管住嘴。少吃“四高”食品，即高糖、高油、高脂、高盐，这些食物易导致脂质和胆固醇等附着于血管壁上，形成血栓，造成动脉硬化，导致血管不畅通。
其次，拒绝不良习惯。不熬夜，不抽烟。长期熬夜，身体内激素分泌周期出现紊乱，增加心脑血管系统的张力；烟草中有害物质易诱发冠状动脉痉挛和动脉粥样硬化，以致形成血栓。
再次，多做有氧运动。游泳、跳舞、骑自行车、瑜伽、打太极等都是不错的选择，即使是最简单的健步走，持之以恒也可使血管的弹力增强。
最后，吃对也能通血管。新鲜蔬菜。植物性食物富含维生素、矿物质、膳食纤维，它们都对心脏健康有益。芦笋、姬松茸（又叫巴西蘑菇）和枸杞中含有大量对血管好的成分，如芦丁、亚油酸、亚麻酸、核酸等，它们搭配的巴西菇芦笋液能最大限度的发挥这些成分的功效，每天饮用可中和体内的自由基，软化血管，促进脂质代谢，降低血液粘稠度，防止血栓形成，预防脑梗。
另外，还要多吃富含膳食纤维的食物。全谷物、燕麦、豆类中富含可溶性膳食纤维，能减少血液所吸收的胆固醇数量。美国心脏协会刊登研究指出，食用膳食纤维含量高的食物有助降低胆固醇。
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有吋会头晕或头痛麻木。
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首先是斑块形成的原因，一般都是血压血脂增高，血管硬化慢慢形成的，由于血液和血管因素，大脑会有时眩晕，记忆力减退等各种不适，不过能缓解，所以要从现在做起有保健意识，给肌体相对的解压，从饮食，心情，习惯等各方面调节，适当用些药物，个人意见
