知道有很多健身新手，想辦個健身卡，又不知道該怎樣選健身房。今天就教你們幾招，防止大家被坑被騙！請叫我雷鋒！
首 先
請不要隨隨便便確定一個健身房
並不是每個健身房都能夠符合你的要求
不要因為近就立刻去辦卡了
不要因為教練長得帥就掏錢註冊
更不要只因為健身房裡妹子多就口水直流！
阿迪要告訴你們的是
理想的健身房對於實現健身目標是十分重要的！
大家選擇健身房的時候一定要慎重！
下面的10個建議
趕緊收好！
↓↓↓
1.明確目標
在選擇健身房之前，一定要搞清楚你的目標是什麼？如果你是想成為世界一流的舉重運動員的話，那街邊面向大眾的健身房似乎就不太適合你了……
2.理想的地理位置
健身房距離你的位置對於你健身活動的持續性具有很大的影響。最理想的位置是5-15分鐘的路程。如果離的太遠，一到下雨陰天估計你就懶得去了……
3.先試再辦卡
在你購買健身的年卡之前，一定要先去試試健身房。好好感受下健身房的設備，環境和人文。總之，自己喜歡最好。
4.檢查器材
在到新的健身房第一件事情就應該是檢查設備的類型。要觀察健身房是否有足夠的輔助架，啞鈴，平板。除此之外，還要看健身房的空間大小，相信阿迪，你不會想在一個擁擠的健身房裡鍛鍊。
5.氣氛
走進一個健身房，給你的感覺是充滿活力還是讓你想睡覺。你得確保健身房環境給你一個積極的影響，你總不會想在你不想去健身房的時候，面對的是一個死氣沉沉的環境吧，這樣只會更加打擊你，讓你負面情緒更加明顯。
6.健身習慣
有些健身房側重的某些人群，比如說經常做有氧運動的，或者是負重訓練類的人群。當你走進一家健身房打算做託舉時，你卻發現健身房裡面沒有舉重的輔助架，那豈不是很尷尬。你需要一個符合你健身習慣的健身房。
7.衛生條件
走進一家健身房卻發現充滿異味，器材上面還有明顯的汗漬，你會想在這樣的健身房裡面鍛鍊嗎？健身房雖然不能像醫院那樣衛生，但是至少要有人維持健身房的清潔，讓你至少不會在健身房裡面感到噁心。
8.是社交還是健身
在一所健身房裡面，你很容易就能分辨出哪些人是來健身的，哪些人只是來混時間的。如果你覺得健身房裡面搭訕的人太多，而且你會感到不適應，那你可以考慮換一個健身房看看。當然，如果你就是想去搭訕的，那挺適合你。
9.額外費用
免費的廣告你看見的還少嗎？在註冊成為某健身房的會員之前，先了解一下和會員卡綁定的是否還有其他費用，免得你已經辦了卡之後上個團課還要交錢……
10.空氣質量
選擇一家理想的健身房其空氣質量的好壞也是非常重要的。確保健身房的空氣是流通的，健身房有良好的換氣設備，不然很可能到處都是汗臭和腳臭味……想想也是醉了……
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