瓶子里的女人
排卵期是指卵细胞和周围卵丘颗粒细胞一起被排出的过程。月经周期28天左右的女性，排卵日在下次月经来潮前的14天-16天左右，因为卵子自卵巢排出后在输卵管内能生存1-2天，来等待受精，所以排卵日之后的2天也很容易受孕，属于排卵期范围;另外男子的精子在女子的生殖道内可维持2-3天受精能力，排卵前2-3天也属于容易受孕期，也是排卵期范围，所以排卵日的前3天和后3天，连同排卵日在内一周的时间我们都称为排卵期。
排卵期也被称之为危险期，这个阶段最容易受孕，备孕的夫妻可以排卵期安排房事要孩子，没有生育计划的夫妻一定要做好避孕工作。现实中，每个人的月经周期不一样，所以每个人的排卵日也不太一样。对于月经周期规律的女性可以按照上述方法计算排卵期。但是如果月经周期不规律的女性，就不好用月经时间来推算排卵期了。此时需要借助其他的检测方法。例如可以使用测排卵试纸法，如果强阳性可以确定已经排卵;也可以基础体温测量法，排卵日那一天，基础体温明显升高0.3-0.5摄氏度。月经很不规律、打算要孩子的夫妻，建议女性在月经第10天以后去妇科就诊，在医生指导下经阴道B超监测卵泡，指导受孕。
有的女性虽然有月经，但是无排卵性月经，也会引起不孕，此时需要在月经前5-7天抽血化验雌激素和孕激素水平，了解体内激素水平，看看有无排卵。无排卵性月经的话，需要考虑在妇科医生指导下使用促排卵药物进行治疗。
关注“家庭医生在线”头条号，更多健康问答轻松看~~~
家庭医生在线
其实我认为看个人体质吧！我的排卵期在大姨妈结束后两三天，而我朋友的却在大姨妈来之前两三天。我的例假一直很准时，结婚后按照所谓的排卵期安排同房，肚子一直没动静。后来听同事说，从大姨妈结束第一天起就用排卵试纸测排卵情况，测到两条红色杠就是可以安排同房。我第一月测，第二月就怀上宝宝了。
喜欢请点右上角关注我！还有更多内容与您分享！
孤独的蜗牛
正常人的排卵期，是卵子排出后，加上前后两天，一共五天左右的时间，如果再放宽点范围，那就是排卵日前后三天，一共一周左右的时间被称为排卵期。
每个人的月经周期不一样，所以每个人的排卵期情况也不一样，排卵后形成的黄体，它的寿命是14天，所以对于一个月经周期为28天的女性，去掉14天的黄体期，就会得出排卵日的时间，也就是下次月经来临前14天。
但是这么计算排卵期的前提，是月经周期规律，如果你的月经周期非常不稳定，这个月是28天，下个月变成了35天，那么这个排卵日的计算方法，就是不准确的，所以排卵发生在什么时候，有时候只是一个估算。
如果想要找到自己的排卵期，最常用的有两种方法，一种是使用排卵试纸测试，测到强阳性转为弱阳，我们就认为是要发生排卵了。还有一种方法就是应用b超来测量，进行卵泡监测，直接测量卵泡的大小，看看是不是成熟了。
正常情况下，每个月会有一个卵泡发育成熟，大小一般可以到18～20毫米，如果我们在做卵泡监测的时候，测到了成熟卵泡，想要怀孕的话，就可以开始加班了。想要造人成功，排卵期加班这样中奖的概率才会更高！
妇产科女司机飒姐
排卵正常情况下在下次来月经之前的14天左右
首先要比较准确的推算排卵日的话，前提是月经必须规律。
所谓的规律并不一定要严格的一个月来一次，正常情况下，21-35天左右的周期都是正常的。
举个例子，如果一个妇女每次都间隔22天来一次例假，那她的月经就是规律的，如果她的末次月经是2019年1月1日，那她下次来月经的时间大概就是1月23日，1月23日减去14天，那她的排卵日期大概就在2019年1月9日左右。
如果一个妇女每次都间隔35天来一次例假，她的末次月经是2019年1月1日的话，那她下次来月经的时间大概就是2月5日，2月5日减去14天，那她的排卵日期大概就在2019年1月22日左右。
所以每个女性月经周期的不同，排卵日期也是差异很大的。
怀孕预产期的计算不是按照排卵日期计算，而是按照末次月经来计算。
举个例子：你的末次月经是2019年1月1日，月经周期28天一次，非常规律。那么排卵日期大概在1月14日，受孕之后，那么截止到2019年2月12日，你的孕周就是6周，这时候超声下就应该见到胎心搏动了。
而如果月经周期是35天的孕妇，那样预产期一般就要往后延后一周，相应的，要在孕7周上才能见到胎心。
产科李医生
- 排卵期计算方法一：推算法 通常，女性在下次来月经前2周左右(12-16天)排卵。因此可以根据自己以前月经周期的规律自行推算。但是，受到环境、疾病、心情及药物的影响，排卵期也会有所变动，因此推算排卵日时要根据实际情况。
- 排卵期计算方法二：行经日期推算法 认为每次排卵都应在月经来潮前14天左右，故将排卵前5天—排卵后5天称为“排卵日”。然而，这种方法不太可靠，因为大多数妇女月经不那麽规则。相比之下前两种方法较可靠，但有些麻烦。在这里我们向您介绍一种简便而较可靠的推算方法，愿能对您有所帮助。计算公式为： 排卵日第一天=最短一次月经周期天数减去18天 排卵日最后一天=最长一次月经周期天数减去11天 在采用此公式计算之前，要求本人连续8次观察、纪录自己的月经周期，得出本人月经周期的最长天数和最短天数，代入以上公式得出的数字分别表示该妇女“排卵期”的开始和结束的时间。 (月经周期的计算是从此次月经来潮的第一天到下次月经来潮的第一天)如：某一育龄妇女前8个月的月经周期最长为30天，最短为28天，代入公式为： 排卵日第一天=28天—18天=10天 排卵日最后一天=30天—11天=19天 即：这位妇女的“排卵期”为开始于本次月经来潮的第10天，结束于本次月经来潮的第19天。 如果通过观察，你的月经很规律为：28天一次，那么你可将月经周期的最长天数和最短天数均定为28天，代入公式，可计算出你的“排卵期”为：本次月经来潮的第10-17天。此种计算方法是以本次月经来潮第一天为基点，向后顺算天数，而不是以下次月经来潮为基点，倒算天数，因此不易弄错。找出“排卵期”后，如想怀孕，可从“排卵期”第一天开始，每隔一日性交一次，连续数月，极有可能怀孕。如不想怀孕，就要错过“排卵期”过性生活。
- 排卵期计算方法三：超声波检查法 目前国内各大医院使用阴式B超观察卵巢的大小，测定卵泡的大小，推定排卵期是什么时候。卵泡一般情况下约2-3毫米， 接近排卵日时会逐渐增大，在排卵日的前2天可达到18毫米，排卵当天会增大至20毫米以上。观察日如果正好是排卵日，有时甚至可以在超声波上看到卵泡破裂。 由此可见，利用阴式B超检测排卵是最直接、最准确的方法。首先，你可以利用月经周期法预测一个大致的排卵日期，在接近排卵日的某一天进行卵泡测定，观察卵泡大小，并求助于医生的指导。 如果卵泡刚形成或还很小，可以每隔2天进行一次超声检查，监测卵泡增大速度，当卵泡接近成熟，大约有16毫米左右，可以每天都检测，甚至一天检查2次，直至卵泡成熟。待卵泡破裂排出卵子后，超声波可以在盆腔内发现少量积掖，证实排卵成功。如果能配合基础体温表，分泌物黏度测试及中期痛的方法，基本可以非常准确地判定排卵日，这样你的受孕几率会大大增加。
- 排卵期计算方法四：测试排卵期“口红”因形状酷似口红而得名，实际是一个微型显微镜和一组光感光源，用于观测女性的唾液中的雌激素结晶体图像。女性的雌激素结晶在安全期、临排卵期和排卵期会产生3种不同的图像，通过观察即可确认其生理周期中的安全期、临排卵期和排卵期。
- 排卵期计算方法五：阿基诺法 阿基诺法也称数学公式法，即从月经周期的最后一天(也就是下次月经开始的第一天)往前推14至15天就是排卵日。如果下次月经来潮的那天为第N天，那么这次的排卵日就是第N-14天。虽然月经周期的长短每个人有所不同，即使同一个人各个周期长短也不尽相同，但大多数人黄体期的寿命是14天，这是恒定不变的，月经周期的变化是由于卵泡期不同造成的。所以我们可以用数学公式法简单预测排卵日。
- 排卵期计算方法六：宫颈黏液法 宫颈黏液在整个月经周期中都会出现，而且它有着微妙的周期性变化。我们知道子宫颈的内膜腺细胞能分泌粘液，黏液的分泌量及其化学物理性质有明显的周期性变化。 月经刚过，黏液分泌量也逐渐增加，并逐渐变得稀薄而透明，类似蛋清，在排卵前达到高峰，也可以这样说，黏液量最多的一天，排卵的概率最高。此时，用手指伸入阴道深处，沾一些从子宫颈流出的黏液，可以将黏液拉成细丝长达10厘米而不断。排卵后，在孕激素的作用下，黏液的分泌量显著减少，稠厚而浑浊，延展性差，拉丝时容易断裂。了解粘液的变化规律，若每晚对黏液状态进行观察并记录下来的话，你可以很容易找到自己的排卵日。
- 排卵期计算方法七：中间痛法有的人在两次月经的中间，恰好相当于排卵前的时间里，下腹部有疼痛的感觉，称为中间痛或排卵痛。有专家曾调查，有97%的中间痛是在排卵前感觉到的，因此，如有中间痛，则可以认为24小时内将发生排卵。这个方法对有的人来说，可能是最简便易行的办法，缺点是有一小部分人没有中间痛，不能用此法。
- 排卵期计算方法八：基础体温法 所谓基础体温是指清晨醒来，身体保持安静，心情也处于平静状态时的体温。在月经周期中，基础体温呈周期性变化。在月经后及卵泡期基础体温较低，排卵后因卵巢有黄体形成，产生的孕酮作用于下丘脑体温调节中枢，使体温上升0.3-0.5℃，一直持续到经前1-2日或月经第一日，体温又降至原来水平。 由于人的体温会因为一些原因而变化，所以在测定时，必须有正常的生活规律，每天的睡眠应保持在6小时以上，且每天测量时间要大致相同。 具体方法：每晚临睡前将温度计甩到刻度下，次日醒来，不活动不说话，拿起温度计，放在舌下，含测五分钟。应从月经的第一天(即经血来潮的那一天)开始测量。将逐日测量的体温记录下来做成一个基础体温表。 也可以到医院购买一张专门的基础体温表格，按说明将体温一一标上。正常月经周期，将每日测得的基础体温画成连线则呈双相曲线。若无排卵，基础体温无上升改变而呈单相曲线。 正常排卵妇女，体温升高后应持续12-14日。这张表格作用可是不小。可以用来指导避孕与受孕，协助诊断妊娠，协助诊断月经失调。基础体温上升4日后可肯定已排卵，此时至月经来潮前的10日称安全期。基础体温上升前后2-3日是排卵期范围，易受孕称为易孕期。如果你掌握了这个规律，可以很好的指导避孕及受孕。
- 排卵期计算方法九：测尿法 可在医生指导下B超监测卵泡，当卵泡达1.8厘米左右时，测尿LH，每2-4小时一次，出现跌峰时可认为是尿LH峰。排卵在峰值出现后的12-24小时内。 如果不方便监测卵泡，可以结合以前的月经周期，在预计排卵的前两天，测尿LH，开始间隔的时间可以较大，当尿LH值明显上升时，可以间隔2-4小时监测一次。此方法为半定量性质，操作简单，经济，无损伤，便于自我监测。
皮皮妈是超人
排卵期的计算：
首先知道排卵日，女性的下次月经潮来的前14天，这天叫排卵日，排卵期就是在排卵日前4天和排卵日后5天，前后加起来一共是十天，也就说，女性的排卵期一般是10天这样子。
最佳受孕时间：
一、每天受孕概率最大的时间段
很多网友可能认为每天最佳的受孕时间是早上，普遍觉得由于经历一天的工作，普遍比较疲惫，经过一夜的休息之后养精蓄锐，精子质量也高。有部分网友认为是晚上，认为晚上容易营造浪漫的氛围，身心比较愉悦，也符合国人的生活习惯。
经过科学研究大数据发现，备孕期的夫妻每天受孕最佳时间是下午17点至19点。配合排卵期，精子数量和质量会在下午这段时间达到高峰，受孕几率也最高。
二、女性最佳受孕年龄段
女性的卵子质量随着年龄的增长不断的下降，女性的最佳生育年龄是23岁到29岁，30岁以上卵子的质量下降，胚胎畸形的几率就会增高。
三、女性最佳受孕季节
专家提醒：一般认为女性的最佳受孕季节是春末或秋初，即3-4月份或9-10月份怀孕较为理想。
女性卵子总存活时间计算
一、女性一生排出多少卵子
从女性13岁左右发育初潮开始计算排卵，每一次月经按照排一个卵算，月经周期一般28天，计算到到50岁左右女性更年期。经过初步计算，女性一生中排出的成熟卵子是400-500个。
二、卵子存活时间
卵子的存活时间一般是12到24小时，正常备孕期女性每月排卵一次，而精子进入女性生殖道内可存活2-3天，因此排卵前2-3天排卵后24小时内同房饰受孕的黄金时期。一个月只有这3到4天。
女性一生最佳受孕时间汇总
按女性最佳生育年龄计算23岁到29岁有7年，这7年中按每月排卵一个计算有84个，再按最佳受孕季节一年那4个月，只剩下28个。每个的存活时间按24小时算，精子进去生殖道存活按72小时算，有2688个小时，这其中，按每天最佳受孕时间2小时算，只剩下224小时。折算成天数只有10天不到！
所以，女性受孕黄金时间一生只有10天，算算你还剩几天？
你的R神
即使在排卵日行房，也不见得那么容易就会怀孕，反而是在排卵日前一天或前两天行房的话，怀孕的几率会比较高，且高达四倍之多。这是因为卵子在排出的瞬间就开始弱化，也就是说，如果卵子排出时，早就有精子在女性的体内等候的话，那就很容易成功怀孕。
我当然希望女性们以测量基础体温及使用排卵测验棒的方式双管齐下，比较能有效达到怀孕的目标，但是我也希望姐姐妹妹们能够了解，这些方法也只能确认是否开始在排卵了，而无法得知排卵的精准时间点。
不然，一定会有很多人意志消沉地说：“明明就已经算好正确的排卵日，为什么还是没能成功怀孕呢？”
然后不是陷入自责，就是责怪她的另一半。
你所能做的努力，是从每个月的生理周期大约推测出排卵的日子，然后在接近那一天时，请记得连日密集地行房（如果也让男人的精子每天新陈代谢，就能够产生质量更优良的精子。一般认知中，精子存放愈久、质量愈好则是错误的观念。）
还有，即使是到医院来检测排卵日，我们也无法挂保证能准确检测出排卵日。很多女性来到门诊，会询问医师：“我今天排卵了吗？请帮我看看能不能成功怀孕。”
我不懂为什么会有这么多人认为，只要做了抽血检查之后就能够确定排卵时间。而且，这些人连最重要的基础体温测量都不做，就直接跑来医院了。
仅仅一次的抽血检查，顶多只能知道哪一天、那个时间点的荷尔蒙数值而已，并无法了解前后的变化状况。说到底，也只能检验出你的荷尔蒙值是否在正常的范围内，或是否有明显的荷尔蒙异常、是否严重到需要投药治疗的程度而已。
（源自：段涛大夫）
更多怀孕宝典关注“南方健康”头条号，搜索相关专栏——“产科明星院长的备孕宝典”
南方健康
一般对于月经规律的女性，下次月经的前14天就是排卵期。举个例子，比如下次月经时间大概是3月28日，那么排卵期就是这个时间之前的14天，也就是3月14日左右。这是针对月经周期规律的女性，可以知道下次月经的时间，对于那些月经不规律的女性，这个方法就不适用了。
那么，还有哪些方法可以预测卵巢是否排卵呢？
1、基础体温测定：月经规律的女性，在排卵后基础体温可升高0.3-0.5℃，直至下次月经来潮前或月经当日基础体温又复下降，称为双相型。本法简便易行、无创伤，可以由女性自己长期进行，是了解有无排卵的常用方法。
2、超声监测排卵：排卵前在超声下连续观察，可以准确判断排卵时间。此法无创伤及痛苦，当时即有结果。
3、雌激素和孕激素水平测定：测定前应至少一个月没有激素应用史，了解有无排卵，应于月经前5-7天采血。
4、排卵试纸：按照说明书使用，可以指导同房的日期。
5、宫颈黏液评分：根据宫颈黏液的量、拉丝长度、涂片结晶形态及宫口开张程度，反映体内雌激素水平越高，卵泡发育越成熟。本法简便、易行、无创伤，但是宫颈腺体对雌激素的反映有个体差异，加上如果宫颈做过治疗，这些会影响此法的准确性。
6、子宫内膜活检：多在月经来潮12小时内进行。此法有一定的痛苦，掌握不当可能引起盆腔感染，因此，此法必须严格掌握适应症，没有禁忌症的情况下才能进行。
科普健康知识，传递健康理念。一键关注【辛舒医生】，带给您最新、最靠谱的女性健康知识!
辛舒医生
成年女性每月会排出一颗卵子，但是虽然它每个月都来，其实大多数女性都不知道它什么时候来，所以才有那么多意外怀孕的情况；才有那么多计划怀孕但是不能成功的情况发生。怀孕，是与排卵期密不可分的！
一、卵子，它每个月都来！
排卵期是连同排卵日在内的一周左右的时期。
也就是女性排出卵子并且容易受孕的一段时间。
排卵是母性独有的一种现象，是卵细胞和周围卵丘颗粒细胞一起被排出的一种过程。一般来讲，女性的排卵日期在下次月经来潮前的14天左右。
卵子从卵巢排出后再输卵管中生存1-2天，等待精子的到来。因此，在这几天内性交容易受孕。
但是我们不能把卵子在输卵管内等待的1-2天作为容易受孕时间，而是往往将排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内的共10天称为排卵期。这段时间，也就是我们所说的易受孕期或危险期。
二、什么是排卵期、安全期、月经期？
我们把女性每个月经周期分为三段：月经期、排卵期、安全期。
月经期即月经来的第一天到结束的那天；排卵日期一般在下次月经来潮前的14天作用，一般将排卵日前5天和后4天，加上排卵日总共10天，称为排卵期；剩下的时间，则是女性的安全期。
这样表述可能比较拗口难以理解。我们举例说明一下：如果你的月经周期比较规律，为28天，月经从本月1号开始，本次月经周期结束日很好计算，也就是本月的28号。
那么，哪天是排卵日呢？上边我们讲过了，排卵日就是来月经后的14天；那么，如果自己的月经周期不是28天呢，比如是29天，那么排卵日就是月经后的15天；如果月经周期是33天，排卵日也就是月经后的19天。以此类推计算即可。
三、如何使用基础体温估算排卵时间？
计算排卵期，是针对规律性月经的女性，但是如果女性月经不规律，那么可以用基础体温估算排卵时间。
基础体温指的是人体经过6-8小时睡眠后，在没有进行任何活动之前所测量的提问。基础体温通常是人体一天中最低温度。
首先需要了解的是，女性的基础体温会随着月经周期而发生变化。一般来讲，女性在排卵前基础体温会略有降低，排卵后上升0.3-0.5°并维持12-16天，在月经来潮后1-2天火月经来潮第1天提问降到排卵前的水平。
这种变化周而复始，非常的有规律。
这就为女性使用基础体温估算排卵日期提供了比较准确的依据。
想测量排卵时间，可以每天记录当天的基础体温，并连接成线，可以明显的观察到体温的变化，同时也能找到自己的排卵日和排卵期！
乳腺男医生骆成玉
何时才是最佳受孕时间?
排卵24～48小时内受精
研究结果表明：在排卵期当天及前5天，受孕率较高，而受孕率的“顶点”是排卵那天。所以，应尽量安排在接近排卵日的时间同房。
临床数据显示，女性在排卵期前后的两三天内，最易受孕。拿月经周期为28天的妇女来说，她排卵应发生在月经周期的第14天(从来月经的第一天算起)，月经周期的第11天到第15天排卵的可能性最大。
月经不规律妇女的排卵期如何测呢？
可以通过基础体温和阴道分泌物在月经周期中的变化，来帮助了解排卵日期。
首先，排卵期基础体温可升高0.5℃左右，通过分析体温曲线来了解排卵日期。其次，排卵期时在卵巢分泌的雌激素影响下，宫颈口松弛，宫颈黏液即白带量增多，pH偏碱性，质稀薄，含水量达95%~98%，黏液透明清亮，拉丝度增强可达10厘米左右，这一切都有利于精子穿透宫颈到宫腔，历时2-3天，此一排卵时期即是妇女最易受孕的时间，也就“受孕期”。
