给40岁女人皮肤抗衰的几条建议，不用做医美，也能抗衰
衰老是所有女人都无法逃避的问题，当第一条皱纹爬上脸庞，时间已经开起了不怀好意的玩笑。地心引力自然无法对抗，但是总有办法让衰老来的慢一些，让皱纹少一些。给40岁女人皮肤抗衰的几条建议，不用做医美，也能抗衰！
皮肤是如何衰老的？
如果把年轻女人的肌肤比作水分充足红彤彤的苹果，那么衰老的女人的皮肤，就像是放了几个月，抽抽巴巴的干瘪苹果。皮肤的结构分为三层，第一层是表皮，第二层是真皮，第三层是皮下组织！而衰老主要发生在第二层真皮层。
真皮层内的纤维细胞会产出结缔组织纤维，也就是美容护肤界常说的胶原蛋白和弹性蛋白。有了胶原蛋白就能让肌肤更有抗张力，更有稳定性。弹性蛋白的作用是让皮肤更有延展性。而人体衰老，就是因为胶原蛋白和弹性蛋白的减少，于是肌肤没有抗张能力，没有稳定性，没有延展性，自然出现衰老。
除了真皮层的胶原蛋白和弹性蛋白的减少，人体表皮细胞的代谢速度变慢，也会造成皮肤的衰老。年轻时，细胞代谢速度是28天一个周期，人老以后就会变成50天，结果死皮角质越积累越多，皮肤开始变得粗糙，暗沉。
给40岁女人皮肤抗衰的几条建议
建议一、抗自由基
结缔组织纤维失去弹性，导致胶原蛋白和弹性蛋白的减少，那结缔组织纤维为何失去弹性，与本身激素水平下降有关，也与自由基有关，自由基可是让衰老来的更快一些的催化剂。想要阻止结缔组织纤维失去弹性，第一步抗自由基。
建议40岁女人，使用含有烟酰胺的精华液，烟酰胺中含有NAD和NADP，用强大的抗氧化作用，能够阻挡自由基，防止胶原蛋白和弹性蛋白的减少，起到抗老化的作用。除此之外，烟酰胺还能抗糖化，当糖化蛋白沉积在皮肤上会出现肌肤暗黄的情况，所以烟酰胺的美白效果也非常棒。如果不知道选择哪款精华液，不妨试试下方的烟酰胺黄金精华液。
建议二、帮助皮肤代谢
人体表皮细胞代谢速度变慢以后，会有很多死皮沉积在表皮上，影响皮肤呼吸，加速皮肤衰老。建议定期清理皮肤上的死皮，也就是去角质非常重要。尤其是40岁女人，如果不去角质，擦再多的保养品也是没有作用的，过厚的角质，挡住了下面细胞的吸收。建议使用磨砂膏，磨砂膏是物理去角质的方法，使用对肌肤影响较小。
建议三、防紫外线
黑色素一直存在与肌肤之中，当紫外线照射以后，黑色素就会跳出来，到了冬季就会慢慢淡去。这就是晒斑。而紫外线不仅仅会让肌肤出现晒斑，还全会加速肌肤的衰老。这是因为紫外线大部分被表皮吸收，由于紫外线中的UVB对阶能较高，会对肌肤产生光损伤，于是肌肤出现衰老。建议40岁女人，防晒，防紫外线是关键，平时防晒霜每天头要涂，还有必要带上遮阳帽，防晒伞！
建议四、生活习惯
衰老是自然现象，但想要比别人老的慢一点，就要有好的生活习惯。告诉你一个最好的对抗地心引力的办法，那就是躺下，然后微笑。如果没有事情的时候，尽量保持躺着的姿势，然后保持微笑，这会让你越来越美！
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