耿彥佳
人生在世不如意的事十有八九，學會調整自己的心態、讓自己保持好心情是最重要的，那麼怎樣保持好心情呢？下面介紹幾點小經驗，希望對你有所幫助，也希望你能天天開心。
怎樣保持好心情
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一、學會調整心態。
人的一生中不可能永遠都是順順利利的，總是會遇到不如意的事，學會調整自己的心態，讓自己不論在什麼時候都能有個好心情是非常重要的。
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二、培養自己的愛好。
每個人除了工作、學習之外，能做的事還有很多，不要用額外的工作時間來侷限自己的生活，工作之餘或者學習之餘培養自己的愛好，會讓你在生活中找到屬於自己的小確幸。
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三、做自己喜歡的事。
做自己喜歡的事會增加我們的幸福感，也能派遣一些壞情緒，不開心的時候不妨放下手頭的事，找點自己喜歡的事做。
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四、堅持健身。
健身應該是我們長期堅持的，在堅持健身的過程中不僅會有個好體魄、好身材，而且心態會變得更加年輕，心情也會因為充實而變得很好。
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五、和朋友一起。
人都是群居動物，是要和其他人一起相處的，孤獨只會帶給我們壞情緒，多和朋友一起旅行、逛街、談心，會讓你快速消除壞情緒。
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六、給自己放鬆的時間。
不要讓自己永遠都陷在忙碌中，永遠都有幹不完的工作、處理不完的事，在做完本職工作的情況下，多給自己就出一些放鬆的時間，去旅行吧，換個環境，讓自己調整一下狀態。
遠赴人間月
怎麼樣保持每天快樂的心情，每個人的感覺，體會都不同，每個人對怎樣才能快樂的要求和標準也不同。
我的快樂標準是，就是保持一顆平常心，尤其到了我們這個年齡（六十多歲了）把一切都看淡，現在能有一個健康的身體，不麻煩兒女，還能拿起相機出去旅遊，拍照，生活上衣食無憂，這就足夠了，比起那些生活不能自理的老人，我們有什麼不快樂不實足的呢！我記得有這樣一句話“不要抱怨我沒有鞋子，有好多人還沒有腳。”
夢幻天使
快樂，就是想想自己有什麼，身邊看得見的才是自己的快樂。
40歲的我很快樂，老公是我自己選的，很平凡，但是顧家愛家。孩子，不算特別優秀，但是身心健康，性格開朗，孝順善良。老人，雖然沒有養老金，但是能自理。我和老公不用異地工作，在家就能掙錢，雖然不多，但是夠用，守著雙方老人，心裡踏實，每天看著孩子成長，一起經歷豐富多彩的生活，這都是快樂。
只要有知足常樂的心態，快樂就是看得見抓的著的。
一陽高照
我以前是一個沉默的人，不知道該怎麼去和他人相處，就我以前來說，頭從來沒抬起來過，抬頭只是為了看路，有人之後馬上低下頭來，不知道該怎麼形容那種感覺。後來我換了一個地方生活，我去的第一天那裡的人都特別友好，是她們打破了我的沉默，我慢慢的變成了開心果，我以前不愛笑，但我發現我的笑點越來越低了，看到搞笑的事情能笑半天，有時候我們在一塊兒的時候，本來特別安靜，因為我的笑他們都跟著笑，他們覺得我的笑很魔性，所以你身旁有沒有一個開心果這樣的人，我想你身旁一定缺一個像我這樣的人。
隨性孤獨
初三的時候，深秋，樓下有一片平房。
某天我晚上下自習回家，毛毛雨天氣，看到一位平時見過面，但是不是很熟的老奶奶在嘗試捅門鎖，身上已經被細雨淋溼。好奇問之，原來她晚上出門忘記拿鑰匙了，才換的防盜門，當時剛流行那種帶天地鎖的門，喊開鎖師傅要價300，有些捨不得。他大兒子那兒有鑰匙，但是在鄉鎮上。
我一聽，這好辦，反正我有勁沒處使，就墊了幾塊磚頭，爬上房頂，把石棉瓦揭了一塊，把下面的牛毛氈一掀，就跳到屋裡了，找鑰匙開門，然後又把房頂鋪好。
然後叫了聲奶奶再見，事了拂衣去，深藏功與名！
最後有啥好報呢？
第二天白天，老奶奶就打聽到我是誰了。其實都臉熟，只是平時沒走動過。然後她在我父母面前把我誇得不行，還蒸了一屜肉包子給我家端來了。
你們是不是以為我的好報就是一屜肉包子？非也！
再然後，她的小孫女週末到她那裡玩，老奶奶又在孫女面前把我誇得上天入地，還介紹我們認識了。原來她這孫女跟我是一個學校的，但是平常學習緊張，而且學校人又巨多，故在同一個學校都沒認識，居然在校外認識了。
至於結局，相信聰明的你們早就猜到了——
當年這位奶奶的孫女，現在已經是我媳婦了，還給我生了一個小彩蛋。當年奶奶在鄉鎮上的大兒子，現在是我岳父。
南若柔
啊哈，這個我其實特別有經驗。今年我就要18歲了，我就要為我自己的人生負責人了。我成年了，我不能再任性了，做事前要想一想後果。我也快畢業了，要走人澀會了。我要去工作了，我獨子生活了。不想去依靠父母了，因為這種種原因讓我每天晚上睡覺前都會想一遍。不過到最後我就會想等到了再想吧，我知道這樣是不對的。但是我不能因為一個未知數來改變我現在的想法，誰也說不準我以後是什麼樣子的。為什麼不能趁現在享受一下當下！美滋滋
愛夜貓
快樂在於自身的心態。
有的人腰纏萬貫，不見得快樂。
有的人小富即安，每天快樂不已。
善於發現生活中的小確幸，是讓自己快樂的源泉。
第1點，要有規律的生活。
早睡早起身體好。現在人喜歡焦慮，當你發現早起，把一天最重要的事情做完之後，焦慮感會大大降低。
能夠掌控時間，讓我們覺得更好的掌控人生。
第2點，要有親密關係。
抽出更多的時間陪伴自己的家人。家人孩子的幸福是我們幸福的源泉。也可以在閒暇的時間和朋友相處。心靈的溝通，互相的慰藉，也會讓我們感到幸福和快樂。
當然更多的時間，要留給親密的愛人。尤其是有了孩子之後，要從繁瑣的家務中脫身出來，創造二人獨處的世界。
第3點，要有自己的興趣愛好。
發自內心的喜歡一項事物，會讓我們的心裡產生強大的心流，這種心流是我們幸福的源泉。
美食烘焙，繪畫，健身，讀書，等等，培養一個有意義的愛好。讓我們在工作之外成為一個內心富足的人。
第4點，健康的身體是最重要的。
在每天的碎片時間裡享受運動的快樂。讓自己有更多的機會接觸大自然。吸收萬物之靈氣。
我很喜歡的一句話，就是天空一無所有，卻能給我安慰。
看一看遼闊的天空，沒有什麼是解決不了的。
萱萱媽媽講故事
你好：如何保持每天快樂！感覺保持以下心態：
要學會控制自己的情緒
不要老是發脾氣，當你自己老是在發脾氣的時候，周邊都是灰暗的，沒有朋友願意忍受這樣的自己，你又談何開心，所以保持樂觀的第一步就是學會控制自己的情緒，不要亂髮脾氣，當你實在忍無可忍時，先別張口，靜一靜，然後分析原因。
學會放鬆自己
可以通過適當的運動，充足的睡眠，品嚐美妙的下午茶，偶爾出去遊玩一番等行為使自己放鬆一下，減輕自己的生活壓力，保持對生活的激情與對生活的新鮮感，積極有效地調節情緒，保持積極健康的生活態度。
不要老給自己消極的心理暗示
人生難免有不如意之事，我們可以有片刻的消極和不開心，但是不要讓你的消極情緒存在的太久，要積極地調節自己，保持良好的心態。不要老是給自己消極的心理暗示，有可能這些僅僅只是你暫時的想法，而且它還會影響你之後的生活，甚至影響身邊朋友的心情。
儘量做到不讓他人的消極思想影響自己
我們要做到控制自己的情緒，不讓自己的消極情緒影響到他人，但是也不要讓他人的消極思想影響到自己，但他人的消極思想傳來時，我們可以開解他人，但是自己不能陷入其中，畢竟那些消極情緒不是我們自己的，我們要學會禁止他人的消極情緒摧毀我們的好心情。
助人為樂
常常幫助他人，我們會有意想不到的快樂，當然這是建立在你有能力，有時間的基礎上，不然反而會成為你的負擔。而且當幫助他人之後，還要做到不要期望他人的回報，這樣不僅解放了自己，還給別人留下一個良好的印象，多結善緣，生活才會更快樂。
容易滿足，幸福感才會爆棚
珍惜現在自己所擁有的東西，不要等失去的時候才想起現在的好，不要老是羨慕別人的生活，說不定別人還羨慕你自己的生活，即使生活可能不如意，也要學會享受生活，發現生活的美，知足才會常樂。
學會接受現實
當我們面對自己不願意做的事情，但這件事又必須得做或者無法拒絕之時，我們不免會抱怨人生，但是我們應該學會坦然接受，以樂觀的心態去完成這些事；當我們做錯一件事情的時候，也不要老是計較自己之前的過失，因為已成現實，我們可以儘自己最大的努力挽回，但是不要讓自己不開心太久。
農村人在上海阿超
保持心情愉快的方法
（1）至少要有一種愛好：一個人在生活中有良好的嗜好，如集郵、看書、划船或種花等，會使人感到生活充實、滿足和愉快。
（2）能嘗試新事物；人的生活陷入單調沉悶的“老一套”時，就會感到不愉快，如果去參加一項新的活動，不僅可以擴展生活領域，還會為生活帶來新的樂趣。
（3）自己爭取多做事：在生活中，如果太依賴他人，對別人的期望太高，就容易失望。若能樹立凡能自己做的事，自己去努力做好的觀念，則可避免許多由失望帶來的苦果。
（4）交幾個知心朋友：友誼有助於身心健康，空閒時與朋友相聚，海闊天空地聊聊，既能增長見識、交流信息，又可把自己氣憤之事對朋友直言相告，朋友會為你排憂解難，增強自己排除困難與憂愁的信心和勇氣。
（5）不要鑽牛角尖：看任何事物都不能認準死理，否則就容易鑽牛角尖。要學會從不同角度去看待事物和分析問題，找出解決問題的不同方法，擺脫由看問題僵化而帶來的苦悶。
（6）學會寬容大度：在生活中，即使是與自己關係很親密的人，激怒你了，埋怨你了，也要放寬責備的尺度。時間長了，“日久見人心”，人們會很樂意地與你相處，你也一定會嚐到人際關係融洽帶來的歡樂與快慰。
（7）樂於承認失敗與缺陷：一個人難免遇到失敗、失意的事情，或是自己本身存在某種缺陷。對此，應記住哲學家威廉·詹姆斯說的一句話：“當你樂於承認既成的事實，並且樂於接受已經發生的事情，就有了克服隨之而來的任何不幸的第一步。”
（8）建立合適的期望值：對此，應記住這樣一句忠告。“快樂之道無它，就是對我們力量所不及的事，不要憂慮。”否則，就是在自尋煩惱。
（9）堅守信念：堅定的信念是戰勝挫折和失敗的良方，可使人從苦痛中解脫出來，能屈能伸，無論在順境或逆境中，都泰然處之。
要想得到快樂，在現實生活中還必須做到：樂於接受別人的建議、幫助和忠告；必須誠實和富於正義感；熱心幫助別人，善於寬恕和同情地人，給別人以歡樂和幸福，自己也會從中得到歡樂和幸福。
一江辭一
很高興來回答你的問題。
我的快樂標準就是，順其自然，隨遇而安，不要追求得不到的東西。
在我們的生活中，快樂就是高興，而高興就是要順心，但是這個快樂是靠我們的心態所決定的。
俗話說笑一笑十年少，愁一愁白了頭，生活中快樂的心情很重要，它是我們每個人的健康標誌，如果你天天愁眉苦臉，遇到事就鑽牛角尖，雖說是你的性格所決定，但是我覺得還是有些事兒你看不開。
在生活中，人和人的條件不同，環境不同，經濟狀況也不同，孩子們的情況也各有所不同，所以我們不要攀比，更不要去比較。
因為，我們每個人的能力有大小，但我們只要追求自我，把一切事情看開，自己過自己的日子，有多少錢過多少錢的生活，只要在精神上和身體上都是健康的，那你就會充滿快樂。
如果你再去想那些得不到的有什麼用呢，因為你想是想不來的，好高騖遠都會與客觀現實相背離。只有自己的心靜下來，學會熱愛自己的生活，樂在其中，這才是快樂和幸福的真諦。
總之在生活中，人活在世上，不可能事事如意，但是別擔心，一切都會好的，因為上天對我們每個人都是公平的。在很多時候也欣賞一下自己，不要埋沒自己，迷失自己，因為生活本身就很簡單，不要把它看得那麼複雜就好，你的心情就會快樂。
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