上医药国
人的迷茫往往是由于失去了方向，不知道自己该往哪里，该做什么，自然会对未来产生恐慌和焦虑。
而不同的人会用不同方式来解决这种迷茫，有些人会选择用工作、健身、看书、等“上进”、“努力”的事情来掩盖焦虑，有些人会选择用毒品、网游，等不好的方式来解决迷茫，这是对于他们来说是解决的，但是我觉得用这种方式只不过是在麻痹和忽略自己对未来的担忧和焦虑。
对于我来说，在我遭遇迷茫的问题时，我会让自己平静的独处，因为我觉得，只有自己平静的独处才能够给自己的内在精神结构以时间和机会去沟通、去协调等。我让我自己“平静的独处”目的，是允许我的内在冲突;允许冲突的发生，只是为了和解的达成。
在我看来，在迷茫的时候我不建议你要“做些什么”因为这样你做得越多，焦虑的越多，就可能会越加的迷茫。
最后，当你迷茫的时候，勇敢的去尝试吧！人生存在太多的未知，你不知道该去怎样安排才是正确的，所以，就应该遵循自己内心，我想送给看到我这条回答的网友两句话“你可以迷茫，但是不可以堕落”“今天，余生是最年轻的一天，想，就去做吧！”
女尊主
大家好，我是大V走天下，我今天回答这个问题。
每个人的生活都不可能是一帆风顺的，难免会有困难，会产生的迷茫的情绪。
其实迷茫的产生，不过是因为对一些内心本欲求东西，和未来未知领域的不确定性而造成产生的焦虑不安情绪。
迷茫来了，那就看书吧。
不要小瞧看书的魔力，它会带我们走入另一个世界里，分散焦虑，给我们新的思路，很多内心本懂得的事情，有时候在那一刻也许会有不一样的共鸣和领悟。
所以选择一本好书静心阅读，是在迷茫时期不错的选择，那是给心灵补充营养的方式。
人与生俱来都具备渴望他人的理解、认同赞赏，以满足自己的优越存在感的欲求，书从不会辜负静静地去寻找它们的人，潜心与之交流的人。
迷茫了，我还会选择出去走走。
其实心累了换个角度看世界，压抑的时候，换个环境去呼吸，未尝不是一件好的事情。
新的氛围，可以使我们跳出原来的思维定式，从新的视角去发现不能察觉的问题。到那时，或者会在不经意间就与自己和解，心对了，自己的世界也就对了。
当我们迷茫的时候，一定要清楚的知道，无论再迷茫，都要先把当下的工作做到最好，做到优秀，否则我们是没有资本为未来的事情迷茫的，因为当下的你不优秀，就没有资格在未来做出选择，因为你根本没得选。
一起加油吧。
大V走天下
做两件事，收，放。
第一，收，全面收缩。停掉所有不是必须要做的事，把时间和精力收回来，宁可放空，也不要浑浑噩噩的学习，浑浑噩噩的娱乐。迷茫不是无事可做，而是所做的事没有意义。
没有意义就停掉。
空出时间，让身心恢复到正常状态。迷茫会让你焦虑，让你晚睡，让你吃更多，让你迫不及待的想要填满每一寸空闲，让你身心俱疲，让你对自己不满意，让你更焦虑，让你更迷茫。
要打破循环，就要学会收缩，留出空闲，给自己喘息的机会。恢复状态并不困难，八个字，
早睡早起，锻炼身体。
坚持两个星期，身体和精神就都恢复了。
第二，放，放开视野，放下包袱，去尝试新事物，认识新的人。
不计较短期的得失，不顾虑一兵一卒的进退，只有一个目的，就是要尝新，要不重复迷茫时做的那些事，要走出舒适区，让自己看到更多的可能。迷茫往往是把自己囿于一种可能里，而看不到其他路径。
世上有一百万种可能，迷茫中重复自己，本质上就是浪费机会，而尝新，正是打破迷茫的利器。
收，还你时间和精力；放，给你方向和途径
雁南飞不回
1.看海(当你看到大海之后，心旷神怡，心无杂念，自然就不会迷茫)
2.健身(让自己的身心发泄，之后就放松了，什么都抛之脑后)
3.闷头大睡(眼睛一闭·一睁，一天就过去了，新的一天就要为柴米油盐奋斗，哪还会迷茫呢)
刘囡囡
迷茫，可以理解为当下没有目标，大致有两个原因，第一是以往的目标已达成；第二是当下的目标无实现的路径。如果是后者，建议多寻求有经验者的帮助，比如行业中已经实现了该目标的同仁，前辈，多吸取经验，哪怕多看行业人物自传也行，找寻可能的路径。如果是前者，这可能与前一个已实现的目标性质有关，可能有效的两个建议是，第一：立志当高远。如果一个人目标太容易达成了，那便很容易因为达成而迷失方向；第二：树立自成目标，即做事的过程即为目的，而非结果。总体而言，这是青年时期需要寻求而确立的，即梦想，它需符合两个特征——高远、自成。确立梦想不是一件容易的事情，是个过程，它从了解自己开始。一旦找到，终身幸福（事业方面）[呲牙]
Psy胡老师
抽烟，写诗，看书，散步，找能交流的人说话。静等花开，闲看草绿！
吉日东升祥云绕
迷茫总是会遇到的，没当我有看不清思考不明白的时候，我一般都会选择放空，或者换个方式思考下。我有两个建议：
1、一个人出去转转吧。无论是去海边还是去高山，一个人，别多想，随心所致，在山水之间经常能够感觉豁然开朗。
2、求助你绝对信任的前辈。迷茫这种事情大家都经历过，每个人的解决办法可能不一样，但是都过去了，他们会把自己的经验告诉你，你可以从中获得解惑。
相信自己，没有过不去的坎，平心静气，一切都会好的。
圈圈狼
如果迷茫，是生活提醒我们需要慢下来挖掘那些真正重要的事情！
迷茫特别容易陷入负面情绪中，会焦虑会自我否定会不知所措，这时候最重要的一步就是让自己远离这种负面情绪，去做一些可以让自己处于高能量状态的事情，可以去运动去爬山去吃好吃的去逛街等等，让自己处于高能量状态的话你的创造力也就能被带出来，然后去做一些你喜欢并擅长的事情，做事的过程中心流就慢慢有了，因为只有你喜悦并处于高频状态你的创造力会带给你更多的机会。你会不知不觉链接到各方面的资源。所以把自己处于高频，专注做好眼前的每一步，慢慢生活就会充满动力了。
逗趣的s小姐
迷茫的时候，我会选择去看一看大海，面临大海，听着潮涨潮汐，海风呼啸的声音，让大自然的风景洗涤自己被覆盖着愁云的心灵，让自己放空，空出了明镜的心境，明则见事，则无迷茫。
忠国
说起迷茫，我觉得想清楚一句话就会很坦然面对。奥巴马55岁当上总统，川普70岁当上总统。每个人有自己的时区，在属于你的时区里，别人没在你前面，你也没在别人前面，一切为你安排的刚刚好。
