八戒逗你笑
有過，是因為對當前的狀況把控力不從心，感到什麼事情都沒有按照自己期望的方向發展，總是出錯、後悔、再錯，像是惡性循環。沒關係，不要事事要求完美，期待過高，順其自然，感到累就好好睡一覺，感到迷茫就先什麼也別做，找到適合自己的放鬆方式，把這個時期度過，整裝出發。
zuo就死
曾經我以為媽媽是這個世界上最愛笑的人
無論我怎麼調皮，怎麼搗亂她都不會真的生氣，只要一聲甜甜的媽媽我愛你，她板著的臉可以馬上笑容滿面。
- 印象中媽媽就罰我跪過一次，而我還故意一屁股坐在地上，最後她拿我沒辦法不了了之，後面還是爸爸回來聽說了，瞪了我一眼，我乖乖跪下。
爸爸上班時媽媽會站在門口微笑著說：路上慢點，下班回來不管是高興還是不高興媽媽也都是笑臉相迎。
- 記得多少次爸爸工作煩心回來發脾氣，媽媽都變著花樣的逗他開心，但多數時候會碰一鼻子灰，她也就是笑著打趣爸爸沒有一點幽默細胞
很多時候，我總能從媽媽身上感受到一種坦然與從容。
- 小時候因為一次醫療事故，對我的身體造成了很大的傷害，以至於到現在身體都比別人差。媽媽每每說到這個事就會很難過！但是很快她就會收起眼淚陪我說笑了，其實我倒是不太在意，可能是習慣了吧，也可能是媽媽的樂觀影響了我。
長大後我跟媽媽談心時也問過她怎麼那麼愛笑，她說：我也會哭啊，只是不想給你們看到，人生就是一種修行，肯定有酸甜苦辣，我雖然愛笑但是我也曾失落，也曾無助，也曾心碎，但是我不希望我的人生是哭哭啼啼的。
所以後來我才明白，媽媽不是愛笑，她只是把生活看透了。
是的，人就是在一次次挫折中成長起來的。這就像考試一樣，一道道的考題就像人生遇到的一個個問題，答對的越多分數就高，要是遇到一道題不會做就糾結半天，那就可能導致不及格。
智者無為，愚者自縛。適當的放下是人生優雅的轉折！
小溪養身
俗話說：男人有淚不輕彈，只是未到傷心處！其實我一直都是很樂觀的，但是這段時間心情特別煩，也很焦慮，狂躁、想哭！為什麼呢？我是農村長大的，從小學習都是比較好的，是父母眼中的希望，對我也很好，大學期間因為是兄弟資助的，有時伙食費接濟不上，每次要向兄弟索要伙食費生活費，都比較焦慮，還有準備找工作那段日子也很煩躁！但這些認為遲早都會解決的，也就沒什麼了！
但這段時間就不一樣了，因為疫情都困在家裡，還有各種貨款的壓力、還信用卡、親朋好友借款，真的壓得喘不過氣來，如果不是疫情，估計也不會這麼糟糕！也不會看不到希望！整日愁眉苦臉的，尤其是上有老下有小，特別是小孩做的不順眼的時候，就容易情緒波動，有時會嚴厲批評孩子，今晚上就是第一次批過頭了，孩子委屈的不反駁，只是一個勁的低頭不語，時不時還落淚！我意識到自己做錯了，向她道歉，孩子也木然無語！我眼眶瞬間就溼潤了，後來不想在孩子面前出醜，就偷偷跑回房間，眼淚嘩啦啦的掉下來了！
人到中年想到自己的種種過往和無奈，想到自己為人父不能讓孩子無憂無慮，為人子不能了父母的心願，為人夫不能讓妻子過上幸福的生活，為人兄友還要打擾到別人，又不知道這種日子何時才能到頭，越想越煩越想越焦慮，眼淚止不住的流！
最後反而輕鬆一點了！不管怎麼樣，只要自己盡心盡力盡責就好了！其它的該來的就讓它來吧！自己一定要儘可能的保護好自己的親人家人朋友就好了！盡人事聽天命，隨它去吧！
熊爸歷險記
是人都會有七情六慾，情緒每個人都會有，關鍵是有些人控制的比較好。很煩，焦慮等這種情況每天都在生活上上演。我記得那時是剛畢業不久，因為工作上的事情搞得很煩躁，來了一場說走就走的旅行之後就裸辭了，現在想想當時真的是挺任性的。現在碰到這種情況最多也就聽聽歌而且還是挺悲傷的那種[捂臉]
一鄉情園
焦慮.狂燥.很煩.想哭，這種情況每個人都會遇到。但是要分清焦慮是什麼？
我認為人生沒有一帆風順的，就算你是再有本領的億萬富翁也有想哭的時候。這個很簡單，因為人的慾望是永無止盡的。只有知足者常樂，能忍者自安。但是過份知足又變為安於現狀，安於現狀的後果會導致不思進取。一個人吃飽睡.睡飽吃，他（她）會無形中消磨他（她）的意志。
為什麼會出現很煩..焦慮.狂燥.想哭的情況？
一個人每逢情場失意，生意場失敗，遇事不順，人生受阻，等等情況，首先他（她）會很煩，其次焦慮.狂燥，最終處理不好會有想哭.想死的念頭。
如何解決題主這個問題呢？我可以負責任的告訴諸位，這個問題是為我量身打造的。熟悉我的網友們應該清楚我的一切，我雖然很煩，但是我懂得如何自我調節，懂得冷靜思考。要知道衝動是魔鬼！一個人偶爾發一下牢騷很正常，但是不能整日意志消沉。什麼叫置之死地而後生？什麼叫背水一戰？什麼叫哀兵必勝？什麼叫以退為贏？什麼叫“圍魏救趙”？……
你想哭嗎？徹底弄懂以上五個為什麼？弄懂原因後，你會有茅塞頓開的感覺，你會有豁然開朗的感覺。你會有如釋重負的感覺……
每一個人想成功都不容易，再有能力的人也會遇到困難！但是困難對於強者是動力，困難對於弱者是阻力。如遇到上述問題，最為有效的解決方法是多找朋友傾訴，將心中的苦悶排解出去。否則會將自己憋瘋的，人為什麼生病？往往是自己想不開而生病。正所謂笑一笑十年少，愁一愁白了頭。
我是情感王子B，專注回答情感領域話題。希望以上回答能幫到題主，如有不同觀點可展開辨論。真心感謝各位網友的大力支持！
情感王子B
我最近也是這樣的，心裡一直很煩躁，一直很想哭，看電視劇也能哭的得稀里嘩啦的，想到傷心事也想哭，為一件事感動得眼淚汪汪，我個人覺我應該釋放一下我的壓力和莫名情緒，這樣對我的身體才是好的。不要因為覺得哭沒有用就憋著，這樣不釋放出來會一直堵在心裡。讓自己累一些，做些運動之類的讓自己的把情緒發洩出來。哭過以後也許會好受一些的，其實我總結出原因還是心裡有傷心事，心裡的節解不開，每次觸摸到那個傷心點，就要流眼淚，所以有時還有點自卑感，要想走出來，就要把心中結解開。
地攤老二
這種情況想必我們絕大多數人都有過，或因生活的艱辛，或因情感、工作不順，或因與形形色色的人之間的小矛盾，等等，總之，它是正常存在於日常生活中。遇到此種情況，我們難免心煩意亂，不妨可找懂自己的好友微聊，或與好朋友見面聊天，傾訴自己的煩惱，朋友的開導也是一劑良藥；也可單獨出去漫步、旅遊，感受大自然的美好。衷心祝福每位朋友時時刻刻快樂開心，心情愉悅。
文馳播報
我也有過很煩，焦躁，想哭的情況，人只要有七情六慾都會有情緒波動的時候，當我出現以上這些情緒，我發表一些我個人看法，可以出去透透氣，或是哭一場，哭過後，深呼吸，自己冷靜一下導致這些情緒的源頭看看疏導開，自我開導心裡，明天會很好；也可以約上朋友去逛逛街街，買一些自己喜歡的東西，去吃一些好吃的填飽肚。總之情緒暴躁的時候每個人排洩方式不一樣，這是我個人建議，謝謝
鄉村楓子
有過，我的方法是看魚，我有幾缸魚，看著它們游來游去，情緒會穩定下來，但是這隻有養魚的男人才能體會到，因為養魚不容易。非洲三湖卷貝之斑馬貝，北方入門級的三湖魚。
遠方加油站
首先從心理學角度分析，人都會有適度的煩惱、焦慮，躁動等情緒反應，哭應該屬於宣洩情緒。從我個人感受來說，在心理上出現負面情緒時，適度的宣洩是最好的疏導方式，包括流淚哭啼，也是不錯的方式，每個人的感受不一樣，不能一概而論，找到適合自己的排解方式，才是最好的，希望能幫到你。
