2020-03-09 21:42:54 佚名

Sromantic

孕期什么水果不能多吃？这5种水果要小心！

生完宝宝就做好了母乳喂养的准备，月子里都很注意营养，请了月嫂，吃了很多营养餐，奶水一直很充足，也没有为下奶发愁。

谁知道月嫂走了之后，就出问题了，原因是跟我吃的水果有关。因为我比较喜欢吃水果，出了月子之后就不忌口了，每天都吃很多水果，什么芒果、山竹吃到饱，没想到后来不仅奶水变少了，宝宝还出现了吐奶、腹泻等问题。

后来请教了月嫂，才知道有些水果，哺乳期是不适合吃的，不仅会营养到母乳，也会影响宝宝的健康。后来在月嫂的建议下忌了口，又吃了月嫂推荐的豌豆蛋白质粉，增加了奶水的质量，增强了宝宝的免疫力，才慢慢好转。

哪些水果不适合哺乳期妈妈吃？这5种水果不能多吃。

1、不能多吃芒果

芒果湿毒，内含多种对皮肤带有刺激性的成分，比如致敏性蛋白、果胶、醛酸。若哺乳期妈妈不注意，隔三差五就吃几个芒果，这些成分就会经乳汁传给宝宝，导致宝宝过敏。建议哺乳期妈妈少吃芒果，避免宝宝发热毒患湿疹。

2、不能多吃西瓜

西瓜是夏天很多人都爱吃的水果，不过它是寒性的，对于哺乳期的妈妈来说，没有好处，应该尽量少吃。如果妈妈经常吃西瓜，肠胃弱的宝宝又喝了妈妈的乳汁，可能会出现腹泻等症状。

3、不能多吃荔枝

荔枝营养价值高，能增强机体免疫力，但不适宜哺乳期妈妈吃，因为吃荔枝多了，妈妈很容易上火。宝宝喝了母乳后，也容易上火，出现眼屎多、烦躁不安、拒绝吃奶等症状。

4、不能多吃山竹

山竹虽然营养价值高，但是性寒，不适宜哺乳期妈妈吃，可能会引起腹泻腹痛等症状，并且也会影响宝宝，导致宝宝患湿疹和腹泻。

5、不能多吃石榴

石榴含丰富的维生素，对哺乳期妈妈有好处，能帮助恢复身形，但大量吃石榴，会适得其反，导致妈妈便秘，宝宝腹泻、吐奶等。因为宝宝肠胃功能尚未完善，不能吃太多寒凉食物，耐受不了。

咪咕笑眯眯

怀孕后，多吃新鲜水果，对孕妈和宝宝都是有利的。一般情况下，只要孕妇有胃口，吃什么水果基本没有什么禁忌。不过，孕妇吃水果还是有需要注意的地方的。

首先，坏了的或者快坏的水果不要吃。

由于孕妇体质特殊，有一些快坏的水果最好不要吃了。例如，已经黑皮的香蕉等等。我记得我就曾吃过一个黑色的香蕉，结果导致拉肚子了。当时好一阵担心，害怕影响孩子。

坏了的水果或者快坏的水果，已经不适合食用了，尤其是孕妇，这一点尤其要注意。不然，轻则拉肚子，重则可能为此进医院了。

其次，从来没吃过的水果别尝试了。

如果以前从来没吃过一种水果，怀孕之后就不要图新鲜去试一试了。因为从没吃过的水果可能会导致过敏，如果贸然吃了，过敏后还不能用药，对孕妈和宝宝来说，都是不利的。

第三，反季水果要少吃。

对于反季的水果，孕妈要少吃。偶尔吃一次也没有问题。怀过孕的人都知道，孕妈想吃一个东西的时候，吃不到是多么痛苦的事情。我怀孕的时候，有一次就特别想吃西瓜，那个时候已经是冬天了，根本没有应季的西瓜。就买了一点，回去过了过嘴瘾。现在孩子也很健康。

不过，反季的水果，真的不建议孕妈多吃，激素农药等等，非常不利于孩子的成长。

最后，根据身体情况，吃水果。

为什么要加这一条呢，是因为有些孕妈孕期增加体重太多，多糖的水果要少吃。但对于另一些孕妇来说，就没有问题。

所以，孕妈可以在每次产检的时候问问医生，自己能吃那些糖分很多的水果吗？我反正是后期不能吃太多，因为体重增加太多了。

以上几点，只要孕妈做到了，就可以放心吃水果啦！其实，只要有胃口，孕妈想吃什么水果，都是对宝宝有好处的呢！

懒妈育儿路

怀孕期间，没有什么水果是绝对不能吃的，如果有孕妇绝对不对碰的水果，医生肯定会跟你强调的，但通常医生只会说要怎么吃，而不是说什么东西不能吃。

有人说山楂不能吃，吃了容易流产，我怀两个孩子，都吃山楂了，我觉得山楂酸酸甜甜的很好吃，而且在山楂刚上市的季节，很新鲜。

如果说吃山楂就会导致流产，那那些意外怀孕不想要孩子的人，天天吃山楂就可以了，也不用去医生做人流手术或者药流了，少了很多痛苦，还能省一大笔钱呢

我不知道怀孕期间什么水果不能吃，因为我什么都吃，只要是我想吃的，买得到的，我都会吃。

有人说，菠萝不能吃，我也不知道为什么不能吃，反正我是吃了，而且有一段时间，便秘严重，吃香蕉，多喝水，多吃蔬菜，都解决不了问题，后来无意中吃了菠萝，便秘解决了。

后来我想到，菠萝是粗纤维，有助于通便，所以我的便秘好了，如果是这样的话，那你在孕期有腹泻，还是先不要吃菠萝了，可能会加重腹泻，但这个跟怀孕无关，就算你没有怀孕，有腹泻，也少吃为好。

如果非要说，孕期有什么水果是不能吃的，那么那些烂的，不新鲜的，刚打了农药的，添加了不能吃的东西的，就不要吃了。

比如有些苹果表面会打蜡，那你吃的时候，就要去皮吃，有些不良商贩，给西瓜里面打了药，这种就不要吃了。

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修妈美食

很荣幸能回答这个问题。孕妇吃点水果对自己和胎儿都有好处，但有些水果可以多吃，有些水果尽量不要吃。

孕妇，首选含糖量相对较低的水果。如香蕉、菠萝、荔枝、柿子之类含糖量较多的水果要少吃。每天吃水果也别超过500克。

孕妇可以吃的水果有：

一、苹果

1.孕妇吃苹果，可防止过度肥胖，同时对胎儿发育很有帮助。因为苹果中含有多种维生素、矿物质、苹果酸、鞣酸和细纤维等。

2.有便秘之苦的孕妇，若能连皮一起吃苹果，无论是便秘或者是腹泻都能改善。因为苹果对肠胃功能具有调节作用。

3.孕妇若气色不好，吃苹果可以改善。

4.孕妇吃苹果可以缓解孕吐。

二、樱桃

1.孕妇如果食欲不佳，可以吃樱桃，对胎儿很有帮助。因为樱桃可以调节肠胃功能。

2.孕妇常吃樱桃，生下的宝宝就会拥有一张红润的健康面容。因为樱桃所含的铁质特别丰富，几乎是苹果、橘子、梨的20倍。

三、葡萄

1.如果孕妇血色不足、血压偏低、循环不好、冬天手脚冰冷，多吃葡萄可以帮助改善。

2.如果孕妇有出血现象，葡萄还有安胎作用，而且能帮助胎儿发育。

四、西柚

西柚是孕期妇女的首选水果之一。因为它含有天然叶酸。叶酸不但对早期妊娠非常重要，而且在整个怀孕期同样必不可少。

孕妇不能多吃的水果有

一、山楂

山楂具有活血化瘀，对子宫有一定的收缩作用，在怀孕早期应注意少量使用。有流产史或者有流产征兆的孕妇不能吃。山楂制品也不例外。

二、猕猴桃

有先兆性流产现象的准妈妈千万别吃猕猴桃。

三、柿子

柿子的营养价值和药用价值都适宜孕妇适量食用，但不能多吃。

除此之外，菠萝、香蕉、玫瑰香葡萄、石榴和杏，因为含糖量比较高，所以肥胖和有糖尿病家族史的孕妇应该少吃。

我是晓晓，每天分享美食信息。希望我的回答能对你有所帮助。

晓晓私语

在孕期，不能吃哪些水果？

通常我们都建议孕妇在怀孕期间多吃新鲜水果，但也有很多新鲜的水果是孕妇不能吃，下面暖暖就来盘点一下那些孕期不能吃的水果，如果有你很爱吃的，为了宝宝也暂时要忍住哦！

1.桂圆

中医认为，桂圆有养血安神作用，但不适合阴虚内热体质和患有热性疾病的患者食用。孕妇在怀孕期间，体质多为阴虚内热的，吃了桂圆之后，很容易出现腹痛和“见红”等先兆流产的症状，所以孕妇不宜吃桂圆。

2.桃子

桃吃多了会加重燥热，不利于安胎，同时也会加重孕妇便秘症状;造成肠胃负担，引起腹痛、腹泻。

3.杏

杏是孕妇的大忌，有滑胎作用。而且对牙齿不好，杏吃多了容易上火、拉肚子。食用大量的杏还会造成身体长疮，引发胃病。

容易引起过敏的水果，孕妇也不宜多吃：

如菠萝、李子、芒果等水果，其中含有致敏性物质，稍不留神就会引起孕妇过敏。本身就属于过敏体质的孕妇，这些水果更是碰不得！

除了一些对孕妇身体有伤害的水果，其他水果理论上孕妇都能吃，但是每位孕妇体质不同，因此在食用上就大不相同，同样的水果，有些孕妈可以吃，但有些孕妈却不可以吃。如何才能放心大胆地食用呢?这个还是要科学一点，听从医生建议。

暖暖妈妈育儿说

孕妇吃水果，没有指定某一种水果是一定不能吃的，但有很多种水果是要慎吃的。

有些是因为含糖量过高，不利于血糖的控制；还有水果本身性寒易导致腹泻，或性温易致上火；有些水果具有活血化瘀的作用，或收缩子宫的作用，易导致胎儿流产，需慎食。
那具体哪些水果需要慎食呢？下面来详细了解一下。

含糖量过高的水果

西瓜、菠萝、榴莲、芒果、青芒、甘蔗、哈密瓜、甜瓜、白兰瓜、伊丽莎白瓜、青枣、冬枣、鲜枣、酸枣、黑枣、红毛丹、椰子、释迦果、甜角。枣类，建议每次3-5颗即可，有妊娠糖尿病的孕妇建议慎食。

瓜类

避免冷藏之后食用，以免增加腹泻风险。这些水果都是含糖量较高的水果，过量食用不利于血糖的控制，各位孕妈一定要根据自己的身体情况慎食、少食，以免增加妊娠糖尿病的风险；同时食用后及时漱口，预防龋齿，避免蛀牙。

易上火的水果

龙眼、荔枝、妃子笑：不同体质人群食用后反应不一，食用过多多数会出现“上火”症状。血糖良好的孕妇，一次5颗以内，妊娠糖尿病患者不建议食用。

易致腹胀腹泻的水果

柿子：脾胃虚寒者不宜过量食用，易引起腹胀。

番木瓜：可促进排便，防止便秘，但本身存在腹泻的孕妇，谨慎食用。同时对番木瓜蛋白酶过敏的孕妇也需谨慎食用。

雪莲果：寒性水果，脾胃虚寒、腹泻者需慎食。

西梅：肠道功能较弱、易腹泻的孕妇要慎食。

不利于胎儿稳定的水果

山楂：中医认为，山楂具有收缩子宫的功效，建议谨慎食用。

沙棘：中医认为沙棘有活血化瘀的功效，不利于胎儿稳定。

众药到家提醒您，孕期吃水果，要依个人身体情况谨慎选择食用。

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水果中含有丰富的维生素和微量元素，孕妇食用水果没有特别的禁忌，尽量选择含糖量较低的水果，有些水果稍微注意食用量即可。孕妇最佳的吃水果时间是在两餐之间，这样既不会引起餐后高血糖，又可避免餐前低血糖。下面给大家介绍几种常见水果的营养成分。

1. 柠檬

柠檬中富含维生素C，是其他水果中维C含量无法企及的。在怀孕时适当食用柠檬不仅可以防止孕吐还能使孕妈的心情变好。但直接食用柠檬略带酸涩，孕妈们可以做成柠檬茶、蜂蜜柠檬汁、苹果柠檬汁等。

2. 奇异果

奇异果中富含丰富的维生素C、A、E以及钾、镁等元素。每天吃一个奇异果，帮助孕妈稳定情绪、提高睡眠质量。

3. 苹果

苹果是平时大家食用最多的水果，含有丰富的维生素和微量元素，尤其含有丰富的锌，对健康非常有好处。

4. 樱桃

樱桃富含铁元素，是孕妇的理想水果，建议孕妈们每天食用12颗左右的樱桃，补充铁元素，预防可能出现的缺铁性贫血。

孕妈们还有几种注意少量食用的水果，第一种为热性水果：荔枝、桂圆，容易产生便秘、口舌生疮，还可能引起胎动不安；另一种为凉性水果：梨、西瓜、香瓜、柚子，可能导致脾胃虚寒，面色苍白无华。

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孕妇十大禁忌水果一：木瓜木瓜含有木瓜蛋白酶，可与孕酮相互作用，从而阻碍怀孕或造成流产。木瓜性质含量，在怀孕的时候吃木瓜，会导致寒气在体内淤积，从而激起子宫收缩，引发流产。木瓜中的番木瓜碱，对子宫有明显的兴奋作用，孕妈妈们在食用后，会产生腹部的不适感，并且番木瓜碱还带有一定的毒性，一些孕妈妈吃了还有可能引发过敏反应。所以，孕妇最好不要吃木瓜。

2 孕妇十大禁忌水果二：山楂山楂味道酸酸的，可以用来缓解孕吐，但孕妇却不可以多吃，尤其是孕早期、有习惯性流产、自然流产以及有先兆流产征兆的孕妇最好是别吃。原因：山楂对子宫具有兴奋作用，孕妇在食用山楂后，会促进子宫的收缩，可能会导致流产。

3 孕妇十大禁忌水果三：桂圆孕妇怀孕后，本身体质容易生内热，而桂圆属于温热水果，这个时候吃桂圆很容易出现漏红、腹痛等不适，严重的同样会发生流产。另外怀孕期间孕妇还容易便秘，吃桂圆也会加重便秘的情况。

4 孕妇十大禁忌水果四：桃子桃子属于温性水果，而孕妇本身体内就多片温燥，吃多桃子会加重燥热，造成胎动不安，可能会引起流产;有些孕期便秘者，桃子吃多了会加重便秘的症状。另外，桃仁有破血行淤、滑肠通便的功效，吃了容易腹泻，并且可能中毒。中毒后的早期症状有恶心、呕吐、头疼、头晕、视力模糊、心跳加速等现象，严重者可导致心跳停止。所以，孕妇一定不能食用。

5 孕妇十大禁忌水果五：杏子孕妇怀孕期间吃杏子容易引起上火、拉肚子的情况，有的进食过多的话还容易生疮，引起胃病等。另外要注意杏有滑胎的作用，孕妇过多进食可能会出现流产的情况。

6 孕妇十大禁忌水果六：菠萝菠萝中含有一种叫蛋白酶的物质，对人的皮肤、血管等有一定的副作用，过敏体质的人食之会引起过敏，特别是本身对菠萝过敏或患有溃疡性肾脏病、发烧湿疹等的孕妇千万不可吃菠萝。过敏的症状：吃完菠萝后15分钟至1小时左右，会出现呕吐、腹痛、腹泻，同时还出现过敏症状，如头疼、全身发痒、四肢及口舌发麻，严重者还会出现呼吸困难、休克等。过敏怎么办：孕妇吃菠萝过敏了可以多喝水，这样水分代谢会把身体的过敏物质带走一部分，缓解过敏情况，痒的时候可以用凉水敷敷。若是过敏严重的话要去医院咨询医生。