孩子的衣食住行，包括成長期間的變化，身高體重，應該沒有比寶媽更加上心的了，哪怕是晚上睡覺的時候，寶媽都不敢睡太熟，生怕孩子晚上睡渴了或者是踹被子，影響睡眠質量不說，也不能從根本上解決問題，實際上，只需要找到問題出在哪裡就好了。
孩子的精神頭和活力要比成年人好得多，在孩子晚上睡覺之後，尤其是進入深度睡眠的時間，孩子的一些行為是沒有意識的，就像是睡覺踹被子，自己也不知道，寶媽就得經心給看著點，生怕孩子著涼，作為過來人，咱們試著找找孩子喜歡踹被子的原因，也許就能夠晚上睡個好覺了。
第一：孩子白天玩的太累，蹬踹的過程中，被子掉落
孩子總是充滿活力的，甚至有人說孩子的精力堪比鐵人三項的運動員，白天玩的比較高興的時候不覺得什麼，晚上休息之後，這樣的疲憊感就出來，蹬踹的動作應該是比較常見的，被子也就被踹掉了。
第二：被子的薄厚影響
我國大多數的地區是分一年四季的，甚至早晚的溫差也是比較大的，有時候蓋被子不覺得什麼，但是，有時候就會覺得比較熱了，大多數的家長只想到千萬別讓孩子凍著，但是，卻是忽略了孩子也會熱到的，所以說，及時的更換被子是相當重要的。
第三：孩子的睡衣不舒服
晚上睡覺就是放鬆的時候，給孩子穿上睡衣，無論是材質還是款式，都需要好好的參考，不然，孩子很有可能因為睡得不舒服而踹被子的，這個情況應該就屬於家長負責的範圍了。
面對孩子踹被子的情況下，該怎樣的解決呢？家長忙了一天也是需要好好的休息的，如果家裡面有孩子有踹被子的習慣，可以試著這樣改變：
首先：被子的薄厚適應季節的變化，而孩子睡覺的被子和身下的床墊，可以用夾子夾在一起，掛鉤摁釦之類的，都可以進行嘗試，這樣，孩子即使踹被子也不會踹掉了；
其實，晚上睡覺前一段時間，避免孩子大量活動，以免過於疲累踹被子；
最後，給孩子選擇睡衣的時候，選擇一些純棉質地的，吸汗透氣型比較好的，或者是孩子裸睡來說，也是相當有好處的，注意好私密性就可以了。
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