婴儿几个月才能睡整宿?

淡淡清香334


婴幼儿的睡眠模式跟成人是有区别的,很多新手妈妈以为宝宝睡整宿觉就是一觉睡到天亮。 其实不是这样的。一般小宝宝能一夜睡4小时以上,就算是整宿觉了。

睡眠分为四个阶段。第一个阶段叫做入睡阶段,也就是我们常讲的犯困、想睡觉了、打哈欠了;第二个阶段是叫浅睡阶段;第三个阶段是中度睡眠阶段;第四个阶段是深度睡眠阶段。婴幼儿时期,每一个循环大约要维持40-45分钟。

婴幼儿夜间睡眠时的不安、半夜醒来等情况与婴幼儿处于快速眼动睡眠期有关,这是一种正常的现象,大人不必给予过多的护理或者关照,否则会打扰婴儿的正常睡眠。

据研究显示,宝宝的睡眠模式跟先天遗传和后天环境有关。如果你家宝宝是属于高需求的宝宝,养育这样的宝宝,爸爸妈妈就会比较辛苦,因为宝宝的需求比较多。

宝宝睡眠有自己的特点

0~1个月在刚出生时,宝宝一天中约有80%的时间都在睡觉,每隔2~3个小时醒1次,喝完奶又继续睡,不分白天黑夜。

2、2~3个月宝宝醒着的时间慢慢变长了,不过宝宝有一半的睡眠都是浅层睡眠,也就是快速眼动睡眠(REM),极易被吵醒,需要重新帮助入睡。

3、4~6个月宝宝的作息变得很有规律,早晚会有一个小觉,午睡时间则较长一些。

4、7~9个月宝宝晚上醒的次数少了,睡眠时间相应拉长。白天醒着活动的时间变多,大多数宝宝上下午各睡1次就够了,偶尔累了会需要在黄昏补个小觉。

5、10~12个月宝宝夜醒和夜奶逐渐减少至无,睡眠规律已然形成,但也有些身体发展会影响睡眠,比如,出牙。

由于宝宝的生长发育情况和喂养环境不同,没有一个固定的结论说宝宝什么时候能睡整宿觉,但通常,3个月以后的宝宝就有睡整宿觉的可能了。

由于婴幼儿在睡眠循环和循环之间会有短暂的清醒阶段,所以会出现夜间睡眠不安、半夜醒来等情况,这是一种正常的现象,大人不必给予过多的护理或者关照,否则会打扰婴儿的正常睡眠。

除了新生儿阶段,粑粑麻麻要特别关注,其它月龄,宝宝们的需求很简单,吃和睡!他们饿了,就会醒来找奶吃。如果没醒,说明不饿。而如果尿不湿不舒服影响宝宝睡觉,他们会第一时间哭醒。这个时候妈妈再去喂奶,再去换尿不湿,才是合适的时机。

如何培养宝宝的良好的睡眠习惯

建议6个月后,爸爸妈妈就该着手培养宝宝良好的睡眠的习惯了,当然,在3、4个月左右开始就更好了

1、按时睡觉

此阶段宝宝已开始添加辅食了,不再需要像以前一样两三小时就要喝奶了,如果此时宝宝还是这样的喝奶习惯,更多的是心理需要,而不是身体。 可以开始逐渐给他建立起“生物钟”,让宝宝习惯在固定的时间午睡和夜晚就寝。 这样,到了固定的时间就会发现宝宝开始犯困了。

不过,现在成人普遍都习惯晚睡,家人的睡眠习惯都会影响到宝宝,为了让宝宝从小就早睡早起,即使宝妈和宝爸有晚睡的习惯,也要让宝宝早睡早起!

2、建立睡前的”仪式”

如果之前还没有给宝宝睡前的仪式感,现在可以做了。比如,睡前洗澡、讲故事、摇篮曲、晚安的亲亲等等。 这样每晚按顺序地进行这些“仪式“,会帮宝宝拥有规律的睡眠作息习惯。

3、设置起床的时间

宝妈们尽量每天早上在同一时间叫宝宝起床,并在白天小睡。这样他的生物钟会习惯每天睡觉和起床的时间,会让宝宝的睡眠更加规律。

4.学会让宝宝自己入睡

建议妈妈们一定不要养成宝宝奶睡的习惯,虽然在前期这样做比较省心,但后期会很难。所以当宝宝喝饱吃足了,妈妈就需要把宝宝放小床上,拍一拍,或者给宝宝一个安抚玩具,建立宝宝自己入睡的习惯。

孩子的睡眠不是一成不变的,即使已经养成了良好的睡眠习惯,但宝宝晚上有时候还会醒来, 比如,宝宝要坐、爬、走路等等这些大动作的发展,宝宝会进入特别兴奋的状态,或者是因为出牙痛导致宝宝没办法睡一整晚,如果有这样的情况,也是正常的。但宝宝良好的睡眠习惯越早培养越好!

高级育婴师,有多年母婴护理经验,关注母婴健康和0-10岁孩子的养育和教育,同时也是二孩妈妈,育儿路上我们在一起! 欢迎关注银花育儿!


银花育儿


我是一名八零后奶爸,我来分享一下我们家可儿(女儿名字)的情况吧,

印象特别深的是刚从医院的新生儿科接回来的第一个晚上,她连续睡了6个多小时。

一直在睡觉,第一次做爸妈,我和我媳妇对于新生儿的情况懂得也不多,怎么老睡觉啊?这样会不会饿坏了啊?我们把她叫醒,喂点奶吧?

我和媳妇面对连续睡了6个小时的她产生了各种疑问,

然后去请教可儿的奶奶,奶奶虽然是过来人,可是也不敢直接给出肯定的意见,毕竟现在带孩子跟上一辈不太一样了,

然后一家人面对着这个还未满月的宝宝就静静地看着她,然后又过了一个小时,我和媳妇商量一下,还是叫醒她吧,

拍了拍她的小脚跟,她醒了,睁开眼看着我们,感觉在说干嘛呀,我还没睡够!

哈哈,就这样可以连续睡了7个小时后,被我和妈妈人为吵醒,吃了顿奶,然后接着睡去了,

可能孩子跟孩子不一样,可儿从出生就属于能睡的那种宝宝,从来不会跟别的宝宝似的说,一晚上要醒来好几次,然后喂好几次夜奶,

基本没满月的时候就是十点左右吃一顿奶,然后一觉就睡到早上五六点中了,

我跟妈妈还说我们是上辈子积德了吧,让宝贝这么心疼我们。

现在可儿还差三天就一周岁了,基本上一直都是跟我们大人一样,晚上十点多吃顿奶,然后早上六七点才醒,然后吃奶。

照片是刚出生的晚上照的,我们出生就睁眼了,哈哈!



麦霸奶爸


实际上,宝宝2个月以上就可以睡整觉了。我家孩子就是这样,睡觉前吃一顿奶,然后凌晨4-5点左右再吃一顿,持续到她4个多月。之后回了趟老家,因为换了环境就养成了吃夜奶的习惯。

不吃夜奶的时候,孩子能睡整觉,一吃就不行。所以,对于敏感的孩子来说,1岁前尽量不要换环境,不然像我孩子这样,本来不吃夜奶的,结果吃了,非常影响睡眠。

如果睡眠不好,还会影响长高。宝宝6个月,9个月是猛长期,早点让娃睡觉,能让孩子比别人高一截。而且大部分的宝宝,从4个月开始就能睡整觉,所以有夜奶的宝宝可以适当减少,等到6个月时就可以戒掉了。


花醒育儿


实际上,婴儿可以睡两个月以上。这就是我的孩子上床睡觉之前先吃一顿饭,然后在凌晨4点至5点再吃一顿饭的过程,持续了4个月以上。后来我回到家乡,因为我改变了环境,养成了吃夜牛奶的习惯。

当您不吃夜牛奶时,您的孩子可以整夜入睡,但却无法正常工作。因此,对于敏感的孩子,尽量不要在1岁之前改变环境,否则,就像我的孩子一样,谁不吃夜牛奶,他们会吃掉它,这会影响睡眠。

如果您睡不好觉,也会影响成长。婴儿是6个月,而9个月是一个剧烈的时期,让婴儿早点睡觉会使孩子比其他人高一点。而且大多数婴儿可以从4个月起整夜入睡,因此可以适当减少夜间喝牛奶的婴儿,并可以在6个月内退出。



卡米神


这个得看婴儿自身的情况了,我家的二宝绵绵二个多月的时候就开始睡整宿的觉了,半夜怕她饿着,起来弄醒她喝奶,但是她就是不醒,把奶嘴放在嘴边也不醒,经过两三个晚上,我就放弃了,睡着的孩子不饿的,可以说这孩子对妈妈好[呲牙]。但是我大宝就不同了,差不多一岁了才睡整宿觉,六个月前半夜要喂两次母乳,六个月后就半夜喂一次了,到了一岁就能一觉睡到自然醒了!带大宝比较辛苦。所以说得看每个婴儿的情况,应该跟妈妈怀孕时期的睡眠有很大关系吧,我怀大宝的时候,经常半夜睡不着的,怀二宝就是能睡!这是我的经验总结。喜欢的点个赞[呲牙]


球球与绵绵


一般来讲,孩子要到1岁左右才能建立稳定的睡眠节律,晚上几乎能睡一整夜。宝宝的长睡眠意味着可以断夜奶了,妈妈睡觉也会比较安心。具体的夜间睡眠规律如下:


1、新生儿睡眠较短一般2~3个小时,所以对于一两个月的宝宝一定是按需喂养,宝宝夜里饿了就会哭,哭了妈妈就要起来喂奶并检查尿不湿是否需要更换。

2、2~3个月的时候,小宝宝的睡眠时间会稍微延长,大概3个小时左右,依然是秉承按需喂养的原则,不要饿到我们的小宝宝。

3、3~4个月,宝宝逐渐建立睡眠规律,但对于大部分宝宝来说依然有吃夜奶的习惯,不过这时可以适当延迟一下喂的时间,宝宝夜里哭了可以轻拍或者喂一点点水看宝宝是否能继续入睡。如果不能再喂奶,如果轻轻抚慰后宝宝继续睡了一会儿,再醒来可就要直接喂奶了哦。

4、4~5个月,一般宝宝夜里依然会醒来2~3次,但是对宝宝的需求可以先不要积极响应,等个三五分钟看看,如果宝宝继续睡了,就不用喂奶了;如果还是有需求,那么就满足一下宝宝需求吧。

5、6~12个月的时候,大部分的宝宝都会逐渐养成稳定的睡眠节律,大部分宝宝可以持续睡5个小时以上,这个时期夜奶可以一次次的相继戒掉。而且这个时期宝宝一般都会开始长牙,所以如果吃完夜奶要注意再给一点点水,相当于给宝宝漱个口,以免奶中的养分引起细菌繁殖,产生蛀牙问题,小小宝宝牙齿就变黑了可不好。另外呢宝宝长牙后,妈妈记得每天给清洁一下牙齿,可以用柔软的纱布蘸温水后,轻轻擦拭。


当然宝宝有个体差异,有的孩子可能6个月左右就能戒掉夜奶了睡一个大长觉,有的则要持续到1岁左右甚至更久,但是提倡利用上述一些延迟喂奶的方法慢慢锻炼宝宝睡长觉的习惯,6个月之后逐步戒掉夜奶。有一个朋友,宝宝喂夜奶喂到1岁多,牙齿几乎全黑,乳牙蛀牙也是会影响到宝宝以后的牙齿健康的,所以还是要注意。



风车医疗是一家专注于儿科服务的平台,期待您的关注哦。


风车医疗


情况各不相同。说是月份越小睡眠时间越长,但对我儿子和闺女都不适用。

老大是母乳到17个月,老大一周半前我是没睡过整夜觉。直到完全断奶后才开始睡整宿的;老二是差不多半岁的时候就开始睡整宿了。

提醒一下大家,宝宝容易因饥饿而夜醒的四个阶段:新生儿、4个月左右、6-8个月、1岁多。需要补充水分的三种情况:整夜空调、添加了辅食、冬季暖气。环境影响睡眠的四大因素:温度、湿度、声音、光照。

不管是小天使还是小恶魔,妈妈们尽量平和来对待啊。妈妈的情绪,再小的孩子也是能接收到的,不要太过焦虑,找适合自己的方法放松吧。

婴儿最晚到断奶是可以睡整宿的。很革命一定会胜利的哈!!


A朵朵花开借阅馆


您好,我是雪梨二胎妈妈的生活。很高兴能回答您的问题,希望能帮到您!

我家宝宝从五个月就能睡整宿觉了。刚出生每两个小时都会醒一次,喂奶,换尿不湿再哄睡。随着宝宝消化能力增强,胃容量逐渐增加,大多数宝宝在 6 个月后,只要晚上睡前最后一次奶让他吃饱,他就可以安安稳稳地睡上一整夜,不会因为饥饿而醒过来。

宝宝小的时候可以选择在后背依靠个小枕头,让宝宝有安全感。

每天都要选择固定时间来哄睡宝宝,要创造适合睡觉的环境,提前把大灯关掉,选择带遥控器的小夜灯。


雪梨二胎妈妈的生活


这个要根据宝宝的自身情况了。宝宝小月龄时,不能睡整觉也是正常的。因为宝宝胃还很小,吃一点就饱了,然后又要尿尿,所以很容易饿。还有就是室内的温度,以及宝宝没有安全感会造成婴儿频繁夜醒。我家的孩子直到6个半月把夜奶戒掉了才能睡整夜的,要不然每天晚上都要醒来找奶吃。

所以睡整觉真的是根据自家宝宝而定的。。如果孩子超过6个半月了,白天喝奶喝的不好,只有晚上会夜醒要奶喝,那么建议要戒夜奶。这样晚上能睡个好觉,不影响生长发育,妈妈也能得到充分的休息。如果白天喝奶喝的好,睡得不错,晚上就醒一两次,那么不需要着急戒掉。不过需要注意的是,要帮助孩子清理已经长出的小牙。孩子太小,只要用干净纱布沾点气泡水清洁就可以。


诺德育英


在生活中,哄婴儿睡觉比较的头疼的事情。有的婴儿不用哄自己就能睡一整夜,可是有的婴儿在晚上会醒很多次。那么,婴儿会在几个月能睡整夜觉呢?

1、给宝宝 喂奶的时间要形成规律。宝宝每隔3、4个小时会饿要吃奶,白天会喝3次,晚上可能喝1次或者2次。妈妈可以让宝宝形成吃奶的习惯,这样宝宝的身体器官习惯了这种方式,宝宝不会饿。宝宝在一周以后,睡眠的质量会越来越好,晚上也会醒的少,睡眠充足。

2、宝宝在睡前,妈妈可以陪宝宝听听轻柔的音乐,不要去逗弄宝宝,卧室的灯光也不要太强烈了,最好是暗光,这样的睡眠模式坚持一周,形成一种睡眠模式,宝宝入睡就很容易了。别看宝宝小,反复重复一件事,宝宝也能接受。

3、妈妈要了解宝宝睡觉特点,要多哄宝宝,少抱才正确!宝宝睡觉和大人一样,也会经历由浅睡眠进入深度睡眠的过程。而在这个过程中,宝宝很容易出现一些哭闹,或者醒过来的情况。这个时候,妈妈不要直接去抱,可以轻轻拍一拍宝宝

再跟你分享一下我家宝宝的识字经验,我家孩子3岁开始我就和他一起看书,但不会动的书籍我家孩子不是很喜欢,后来我开始寻找动画类的教育材料,前后使用过多款早教类的应用,普遍存在广告频繁、在未知孩子学习效果的时候就开始收费,直到我发现了【猫小帅识字】应用可积累识字量,养成阅读好习惯,快速适应幼小衔接。


分享到:


相關文章: