早在上世纪80年代，就有不少的选美比赛，例如最著名的港姐选举，有些国家的选美大赛甚至延用到现在。今天我们要跟大家介绍的这个来自越南的美女，就是一次选美大赛中的冠军，颜值十分高的她，身材是非常出众，相当符合亚洲人的审美观。
从照片上我们也能清楚地看到，参加选美的姑娘们个个都是非常漂亮的，但她尤其吸引眼球，她说别看她现在能有这么好的身材，其实在小时候，因为不良的生活习惯，她的体型并没有现在这么好，还有点驼背的困扰，但是她从小就知道自己长大要做什么，为了改变自己的身材和气质，她开始接触健身。
一开始也走过不少弯路，为了能更正确也更快速的达到自己理想的样子，她请了专业的健身教练对自己进行指导，在经过一年的锻炼之后，尤其是特别针对上身的训练，让她的身材和体型发生了巨大的改变，弯腰和驼背的情况也改善了。
在平时的健身中，她最喜欢做的就是一些矫正体型的瑜伽体式，还有哑铃划船等力量训练，经过系统的锻炼，她的身材越来越好了，正好在这段期间，有一个选美大赛正在举行，她身边的朋友包括健身教练，都建议她去参加。
果然，她不负众望，夺得了冠军，现在的她名气非常大，在自己的社交平台上也拥有几十万的粉丝，大家对她的颜值和身材都是赞不绝口，称她是“行走的衣架”。自从获得了选美冠军以后，很多商家都会上门找她为自己的产品代言，其中就不乏一些服装品牌。
因为自身的条件，她穿什么衣服都非常好看，不仅能彰显自己的好身材，更能突出服装的特点，因此受到了更多商家的青睐。她跟我们说，想要好的体型，就要从小养成好的生活习惯，不管是走路还是坐姿，都要注意，因为这些看似简单的小事会在每一天的重复里潜移默化的影响一个人的体态。
加入说已经形成了不好的形体，那就要通过后天的努力去改善，通过练习能矫正体态的瑜伽或者健身来改变自己的体态。好的身材除了天生，更重要的就是后天的付出和保持，有一个好的形体，人也会有气质很多，更能在生活和工作中提高印象分。所以，现在开始还不晚，加油吧。
我是七月，自律让你自由，我们下期见。
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