记得7623
首先我是干性皮肤，水油还算平衡！皮肤也不算差看的过眼的那种^_^！下面我来分享一下我的护肤小心得！
1、保湿补水
不管你是什么肤质，一定要做好保湿工作，不然在好的皮肤也经不起大旱啊亲！还有一点就是一定要记得锁水哦，不然水分会流失！
2、精华
我觉得护肤品里面其他东西都可以不用买那么好的，但是精华一定要买好点的，千万不要相信什么平价替代，当然在这里不是说这些不好，功能都是有用的只是当你用的时候你就会发现使用效果完全不成对比的呀！毕竟一分钱一分货这个可是亘古不变的道理啊！
3、防晒
护肤最重要的一步也是不可缺少的一步就是防晒了，记住每天都得涂防晒霜，不要嫌弃它油啊美美们！你要知道如果你不涂防晒出门哪怕你用再好的精华，再贵的护肤品一切都是白搭的！送你们一句话^_^，防晒做不好，光源跟你跑！
4、睡眠
当你所有外部条件都做好后，睡眠就是你最重要的了，每天一定要睡够8小时，不要相信什么熬最晚的夜，蹦最嗨的迪！难道你们不知道有一种叫睡美人的吗！^_^
5、戒糖
宝贝适量的糖是天使，过多的而是恶魔了！
如果糖分摄取过量，又无法完全被身体消化代谢，过多的糖遇到蛋白质后，通过非酶糖基化反应，使胶原蛋白断裂或紊乱，最终生成晚期糖基化终末产物（ 以下简称 AGEs），肌肤便失去弹性，出现暗沉发黄、皱纹、粗糙并严重下垂。糖分还容易刺激雄性激素，导致皮脂腺分泌过多，长痘。
重点是，过多的糖在体内生成的这种“AGCs”的蛋白质，随着年龄增加，AGCs会越来越多。而且是不可逆的。所以抗糖化，就是要抗击皮肤“糖化”的过程，可以减缓皮肤的衰老，改善肤色。（此处百度，毕竟我不是专家啦^_^）
最后在这里希望每位宝宝皮肤白皙光滑，不在为此忧心了！
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