白岩松在《白说》这本书曾经提到过：“某一年新闻中心内部颁奖,问到我的感受,我答.“当一天和尚撞一天钟。”听到这句不太“高大上”甚至显得有些灰色的答谢词,年轻的同事有些不解。身在这里,还没走,守土有责;到点儿就撞钟,守时,可谓敬业;更重要的是,还得把日常的工作撞成自己与别人的信仰。这话不灰色,应当重新评估价值了!
你觉不觉得这很形象的描述40岁的人日常生活工作。
很多人对曾经的一些决定有过后悔，假如当初选择了另一条路，也许现在就有不一样的自己……可是当下的你，无论优秀与否，都是当初选择的产物。选择是对是错，都造就了此刻的你。到了40岁，就不要再“假如”了，没有走过的路你不知道是否崎岖，也不知道终点会在哪里。
来时无迹去无踪，
去与来时事一同。
何须更问浮生事，
只此浮生在梦中。
时间不可回转，给40岁的你几条建议吧：
1、注重自己的外表和健康
电视上无时不刻循环播放各路小鲜肉，这个现象一直都在，哪怕再过100年，荧屏上还是各种“鲜”唱主角。虽然到了40，可心里还住着一个年轻人，始终保持一颗年轻的心。
很多人生活中经常会出现不收拾自己就出门的现象，或者说话言语间“污”的一塌糊涂。就当不在乎吧，觉得到了这个岁数大都如此。可惜这个不在乎用错的地方，在肉眼凡胎衡量一个人的世俗中生活，外表的重要性超出你的想象。自己不重视外表，别人更不会重视你，住在你灵魂深处那颗年轻的心，就会裹着一件散发老人味的外衣，那样的话，40岁直接与青春分割。多锻炼，时刻注意自己的形象，哪怕胶原蛋白流失很快，活力与朝气还是要留点下来，自己也会开心许多。
2、不要忧愁，更不要为以后的事忧愁
活到40岁不容易，吃了多少苦只有自己知道。坚持下去，并不是真的足够坚强，而是我别无选择。经验告诉我们，很多忧愁事情结果没有那么糟糕，发生了就发生了，天又不会塌。尤其是在自己心情糟糕的时候，仍然按时吃饭，早睡早起，自律如昔，这样的人才能扛事，再乱，打不乱你的心。都40岁了，不需要有那么多过人之处，能扛事就是才华横溢。
所以说过好当下就行，忧愁多了还掉头发多不划算。
3、拥有自己的精神世界
美国普林斯顿大学的心理学教授丹尼尔·卡尼曼（Daniel Kahneman），他认为人的大脑存在两个系统，称为系统1和系统2。两个系统分别有快与慢两种作决定的方式。常用的无意识的“系统1”依赖情感、记忆和经验迅速作出判断，它见闻广博，使我们能够迅速对眼前的情况作出反应。系统1往往将当下的情形与新近发生的事情联系起来，结合各种预期考虑，对当下所面临的问题在直觉层面作出解释，但是，不少系统1的判断是错误的，它很容易上当，它固守“眼见为实”的原则，很容易受到种种错觉的误导和干扰，导致错误的选择。有意识的“系统2”通过调动注意力来分析和解决问题，并作出决定，它比较慢，不容易出错，但它很懒惰，经常走捷径，经常直接采纳系统1的直觉型判断结果。
我们每天活在充满无数信息的环境中，系统1也在被无限滋养，焦虑、偏激、烦躁、固执己见、井底之蛙这些词来形容自己也不过分。
我不想每天接收那么多信息，不再追求一些虚伪的东西，和谁在一起轻松、舒服、愉悦，就和谁在一起，做自己一直想做却还没开始做的事，拥有自己的精神世界。
简单说就是不想活在人云亦云的社会要求里。
4、知道死亡是人生必须面对的事实
窦文涛在一档节目里说过一个段子：男人到了35岁开始害怕死亡，到了40岁便不再害怕死亡，而是担心自己是怎么死的。
四十岁之后身体的变化，已经可以触摸到死亡的影子。也许有些人家中父母已经不在人世，从他们的离世，能够深切体验到生命的历程。不要急，死亡总有一天会等待到你。
余生没那么长，不用一味付出，去惯得寸进尺的人，请忠于自己，活得像最初的模样，缓慢而坚定的做自己能做的事，好好体验此时此刻的感受。
40岁了，人生的幸福开始：轻舟已过万重山，什么都看明白，也懂得自己的幸福是什么。人生很美好！
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