不催不哄,宝宝自己就能干掉一大盘!还是补铁,护眼的小帮手哦

做为一个地道的北方人,饺子面条是从小吃到大的,但是到了我们这一代,自己和面做馅又觉得太麻烦了。

很多宝妈吐槽需要做面皮的步骤,总是get不到和面的精髓,不是面多了就是水多了。

来教你解决面皮的烦恼-【牛肉夹心饺】。

用蛋液和牛奶做成的蛋皮相比面皮,色泽更丰富,口感也更香浓。

金灿灿的颜色,鲜香的夹心,一口咬下去,外皮香软,肉馅Q弹,好吃又营养!

不催不哄,宝宝自己就能干掉一大盘!还是补铁,护眼的小帮手哦

宝宝胃口小,要争取每口食材都是高营养密度的,所以再肉馅上我也做了精心搭配。

牛肉是宝宝补铁的好帮手,胡萝卜富含胡萝卜素,有明目护肝的作用。

这两者搭配在一起,不仅营养更丰富,视觉上也是一种惊艳,宝宝看到的第一眼就被吸引住。

不催不哄,宝宝自己就能干掉一大盘!还是补铁,护眼的小帮手哦

小火慢蒸,整个屋子都是牛肉和蛋皮的鲜香气,如此香浓美味,宝宝怎会不喜欢!

【- 牛 肉 夹 心 饺 -】

【食材】

不催不哄,宝宝自己就能干掉一大盘!还是补铁,护眼的小帮手哦

牛肉30克,胡萝卜10克,牛奶15克,鸡蛋,面粉10克

适合:11个月+的宝宝。

注意!1岁下的宝宝把牛奶换成配方奶或者清水。

【步骤】

鸡蛋打散,放入牛奶和面粉,拌匀。

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牛肉用料理机打成肉泥,放入胡萝卜碎拌匀。1岁+的宝宝可以放些盐和酱油调味。

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不粘锅刷油,放入一勺蛋液,转动锅子摊成薄饼。

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摊好的蛋皮,切成四份。

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放入一勺牛肉馅,对折成三角状。

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水开后,放入夹心饺上锅蒸10分钟。

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当当,蒸饺就做好了!

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添入牛奶和面粉的蛋皮,口感更为有劲,蒸熟后味道也更加香浓!

搭配鲜香的牛肉馅,每一口都是大大的满足!

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