如何用很短的時間哄小孩入睡?

小暴龍and小毛驢


如何用很短時間哄小孩睡覺?

孩子六個月,每天鬧覺,睡不踏實,睡眠淺,確實很頭疼。

找出孩子睡眠淺,鬧覺的原因,也就解釋為什麼鬧覺、睡不踏實了。

1、睡眠環境問題:嬰兒的感官比較敏銳,對睡眠環境要求相對高些,如周圍環境嘈雜、光線太強、都會影響孩子睡覺質量。

解決辦法

1)保證寶貝睡覺時,家裡沒有其他人的大聲說話聲,沒有做事情發出的響動聲。這個一定要提前和家人溝通好,雖是一切為了孩子,但也不能產生家庭矛盾。

2)無論寶貝白天還是夜晚入睡,要及時關門、關窗了。有的人會說,我要開門窗透氣、方便照顧寶寶,但若因此打擾他的睡眠,便不是很好的照顧了。

2、積食問題:孩子吃太飽或者太撐都會導致寶寶不愛睡覺。

有些媽媽在寶寶睡覺前,不管寶寶餓不餓就給他餵奶,寶寶積食或者消化不了也會導致睡覺不踏實。

孩子六個月了,已經形成了規律進食的習慣,寶媽在餵奶時,留心孩子的狀況,如果一喂就睡,或是吃一會兒就哭鬧,但又不是尿了,拉了,那就要考慮是否積食了。

解決問題方法

此時,在家裡,我們可以做些適當的按摩、逗弄孩子,讓他舒展四肢,活動活動,助於消化。如若情況嚴重,最好及時就醫,遵醫囑

3、被褥問題:寶寶被子要輕、軟、乾燥,不要太重、太多或者太少都會影響睡覺。

孩子的被子厚度和穿衣多少,要根據氣溫來決定,穿衣問題是媽媽們和老一輩們的爭議焦點了。如果蓋的太厚或是穿的太多睡覺,孩子會不舒服,難以入眠了。

解決問題方法

又怕引起家庭矛盾,又不想孩子受罪的話,我們可以觀察孩子出汗情況,適量增減衣物被褥,用事實說話,老人應該不會計較什麼了。

4、每天都是睡睡眠淺,鬧覺,就要考慮是否缺少VD,缺鈣會引起神經興奮增高,睡眠就會因此受到影響,容易驚醒。

很多嬰兒在小月齡的時候都會出現缺少維生素D的情況,在孩子檢查的時候可以請醫生查看下,是否需要補充。

解決問題方法

應遵從醫囑,適當補鈣,天氣好的時候可以陪寶寶外出,曬曬太陽,有助於VD的轉化。

除了這些常見問題之外,關鍵還是在小月齡的時候固定陪伴人,最好是媽媽了。如果長換人,或是缺少媽媽的懷抱和關愛,孩子會缺乏安全感,感到恐慌。

希望我的回答能為您解憂排難,祝寶寶早日睡個好覺,媽媽天天開心!


Amanda123小妖


我家寶貝今年6歲了,從出生到現在都是和我睡一個床。

第1,晚上不要太早或太晚睡,一般時間要有規律:晚上8點到10點。

第2,睡覺前不要吃得太多或太少。距睡覺時要有一段時間,有廁所上的話儘量睡之前上好。

第3,蓋的被子輕、軟要舒適。

第4,可以放些小聲的搖籃曲哄她睡。

第5,要給她舒適的環境,旁邊最好不要說話。

第6,可以給她補鈣和維生素。

第7,要細心地觀察她有無出汗的情況。

第8,最好是關上燈睡,可以首先插個小夜燈。


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我女兒一歲以前,都是吸奶嘴睡覺。分分鐘就睡著了。前提是,作息時間特別規律。每天睡覺吃飯玩的時間,都差不多。沒有什麼變化,到點了,我們就準備睡覺。她自己也特別規律。快一歲的時候,就把奶嘴扔掉了哭了兩三次。就好了。就哄睡。稍微困難點。但是一安靜下來,也是分分鐘就睡著了。

千萬不能等她鬧覺的時候,才睡。得合理安排時間,每天作息時間一定要規律。每天到點了,就得準備好睡覺。不給她鬧覺的機會。


lyy雲朵兒


安撫奶嘴大家都想到這個哄娃神器在三個月之後才能用,還要看娃娃領不領情,小寶二個月給他買了個含都含不住,大點的寶寶就很好用了,沒吃飽想睡又睡不落覺的時候,換尿不溼哭鬧不止的時候,身體不舒服的的時候都可以,都說聽舒緩的音樂,但是又看哪種寶寶的脾氣,有時候就喜歡在吵吵鬧鬧的聲音中睡著,我家放著電視大聲他還能睡,安靜了一會兒沒人聲就鬧


TingIL


我們家小寶二歲半,每天下午會不定時睡個覺,一般1-3小時,到了晚上一般九點半左右洗完澡上床,會和他玩一會,看看書,玩玩遊戲。

然後一起躺下,跟他說我們讀讀唐詩吧,我們數數吧,我們玩猜猜遊戲吧,他就會很樂意,這樣要不了多久他就會有睡意,在把燈關掉,輕輕怕他,跟他說:媽媽好喜歡你呀,好愛你呀,你也愛媽媽對不對!他要不了多久就會睡著的.


依七在一起囖


大家好我來回答這個問題,我家老二三週歲了,這也是這段時間我才琢磨出的經驗。對於我來說,這是最好的方法了,因為我這個辦法可以讓他最短的時間睡著,老公還對我有所懷疑,懷疑我是不是給孩子吃什麼安眠藥了?😭😭😭不止一次說過,因為以前的時候,我孩子基本上都是晚上九點多才睡覺,甚至是十點多,聽老公這樣說,氣得我差點背過氣去😱😱😱。主要是因為老大現在上初中,一般放學後讓他在輔導班寫作業,怕小寶回來打擾他寫作業,不是快考試了嗎,回來之後我們要給他複習,小寶,不睡覺的話會打擾的,好,我羅裡羅嗦說了這麼多,😁😁言歸正傳我分享一下經驗。

首先要保證家裡比較安靜,大寶回來之前必須讓他睡著,因為大寶一回來他就興奮,他更不睡覺了,大寶一般是8:30就回來了,我一般都在20點之前把二寶哄睡著,19:40之前必須洗刷完給他,然後呢上床,在床上玩一會玩具,19:50左右必須脫衣服,當然,他是一點睡意都沒有,我的床頭都備很多的繪本故事書,剛開始呢,讓他看著圖給他講故事,他也比較喜歡,有時看著看著他就睡著了,有時候實在是不想睡呢,我就給他關掉燈,然後打開手機上的手電筒,把手機正面朝上,手電筒朝下,微微的有點光就可以了,我就跟他說你閉上眼,我給你講故事,他也很聽話這樣幾分鐘就可以搞定。我的經驗算是逼出來的,因為之前老大回來,他不睡覺,讓老大學不成習,實在不行的話,就給他個手機,讓他看手機,經常看手機,怕他上癮,對眼睛也不好,這樣可以給他培養讀書的習慣,也不打擾老大學習,兩全其美,如果家有兩個寶家長們也可以不妨試一下哦,這招真的挺管用。


欣睿寶媽


如今帶孩子辛苦,其中哄孩子睡覺可不是一個簡單的活,很多年輕的爸爸媽媽,都為這件事百般苦惱。如今哄孩子睡覺問題,已經成為了家庭,不對!是社會,不對!是全人類想要攻克的難題。

怎麼才能讓孩子,快速的睡覺,同時,又舒服,又健康呢?各位寶媽寶爸們不用急,熬叔今天教大家幾個小妙招:

一、給孩子講故事

到了睡覺的時間,孩子不睡覺,這個時候家長們就要放大招了,給他們講故事。孩子既能聽到故事,學習知識,又能在不知不覺中很快的睡過去,這種方法簡直太給力了,學叔小時候就是這樣睡覺的。

那麼問題來了,如果孩子太小聽不懂故事怎麼辦?

其實故事的內容不重要,如果孩子太小家長覺得他還聽不到故事也不要緊,只要你在孩子耳邊不停的輕聲說話,就可以了。這樣以來,那些不會講故事的家長們也不用擔心了吧。

如果你實在不會講故事,也不愛講故事,那麼還有一個方案,就是二個大人之間小聲的聊天,內容不重要,也不要去管孩子。你會發現,在你們聊天的過程中,孩子不知道在什麼時候睡著了。

二、用手拍孩子

孩子到點不睡覺,此時家長只需要用手,有節奏的拍打孩子,配合口訣:“我滴寶寶,乖乖睡大覺啊!!!嗯!哎!嗨!呦”寶寶很快就會睡著了。

這種方法,在我們東北農村廣泛流行,而且效果絕佳,適用於各種到點不睡覺的熊孩子們,如果孩子是乖寶寶,你就輕輕的拍,如果孩子不乖,或者有逆反的狀況,你就可以加大力度,總之拍打的力度和節奏,可以根據孩子的表現,隨時進行調整。

三、給孩子擺個舒適的造型

除了哄孩子睡覺的方法外,寶寶睡眠的姿勢也很重要,這關係到寶寶本身的舒適度,身體舒服了,寶寶自然就會很快睡著了。

而側身睡覺,是最好的選擇,不過大家一定要記住,側身的時候,一定要向右邊側身,因為我們的心臟在左邊。

四、孩子不睡覺“欠悠”

當孩子不睡覺的時候,你可以抱著他,晃來晃去。當然在東北,也有個帶孩子神奇,就是一個小床用繩子吊起來,你用手一推,小床就會來回搖晃,孩子很快就能睡著了。

這種方法,在以前非常流行,到了如今卻被很多人遺忘了,雖然是土方法,不過孩子不睡覺的時候,施展起來,無往不利。

當然,隨著社會的發展,人類的進步,聰明勇敢,富有智慧的人們,也發明了許許多多,千奇百怪的哄孩子睡覺方法,不知道大家都在使用哪一種,不妨分享出來,讓更多的人知道。


二聰的生活記錄


哄小孩入睡是件比較累的差事,但是掌握住技巧也不難!

首先環境要安靜或者播放一些寶寶睡眠曲,把燈光調到最暗,用手放慢速度有節奏的輕輕拍寶寶背部。大人不要說話聊天,大概堅持15到20分鐘,寶寶就會輕鬆入睡。當然寶寶睡覺前要是能洗個澡,吃飽飯就更容易入睡。

寶寶睡覺愛蹬被子,建議家長給寶寶買個睡袋,小月齡的買個一體裙子式睡袋,大月齡比如六個月以上就需要分腿睡袋。夏天可以選擇包屁衣。這樣溫度適宜,不容易涼肚子,讓寶寶睡覺更舒適。

有的家長會買搖籃哄孩子入睡,其實寶寶只要養成習慣,是可以的。

寶寶也喜歡有公仔陪伴,家長可以給寶寶買一個大大的毛絨公仔陪睡,毛毛一定要短,防止寶寶誤食毛毛,不要有釦子裝飾,最好都是刺繡的五官。我家給寶寶買了一個大大的兔子公仔,真的很管用,像是他的小夥伴一樣。





珊珊寶貝


方法/步驟

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觀察寶寶的反應,如哭鬧,揉眼睛,吃手指,眼神迷茫,不停揮動小手小腳等等,這些都說明,寶寶困了想睡卻睡不著。

2/4

將寶寶抱在懷裡餵奶,並輕輕的有節奏的拍拍小寶貝的後背或者小屁股。

3/4

橫抱著寶貝在屋子裡走動走動並哼著催眠曲,如《小星星》、《搖一搖》等。

4/4

讓寶貝躺在床上,媽媽緊貼著寶寶的肚子餵奶,側躺比較容易入睡。也就是所謂的躺喂,注意不要捂著孩子的鼻子,這個時候我是不敢睡也睡不著的,為了孩子忍了。

注意事項

嫌累的媽媽可以靈活運用抱枕

有耐心,且等孩子進入深睡眠再翻身,不然前功盡棄。






啊邵玩遊戲


我們家的寶寶兩個多月,短時間內鬨睡著有兩個辦法。

1:抱著她輕輕的左右搖晃,同時手輕輕的拍她的腚,小聲的哼著“寶貝要睡覺覺嘍 睡吧 睡吧...” 以這樣讓她舒適的環境很快就睡著了。

2:給她聽胎音。因為我們還是小寶寶,所以一邊給她聽胎音,一邊喂她,用不到幾分鐘就能睡著。



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