先说结论：游玩推荐哈尔滨，生活推荐沈阳，不推荐长春。纯粹休养不考虑工作或工资推荐吉林市、齐齐哈尔、锦州、阜新。
单就市内生活沈哈长并没有很大区别，毕竟城市的本质就是水泥，而其中沈阳作为东北三省的中心城市是最为繁华的，作为新一线城市在生活医疗商业城建上是完全看齐一线的城市。但是生活成本相对沈阳城市水准并不算高，同时工作工资都让人满意。
哈尔滨作为传统城市最大的保留了没有来过东北的人心目中的东北味道，冰雪、传统的城市风格、欧式的建筑、经典的东北饮食以及周边齐备的旅游资源，是最为适合作为短期生活以或者中长期旅游的城市。
长春作为典型的宜居型城市反而不推荐作为短期修养的选择，长春的优势在于宜居，不高的房价和开销、慢节奏的生活和极低的恩格尔系数。这些是长期居住的优势，而短期居住可能就只能感受到相对另外二市混乱的城建、较各个城市没有什么特色和区别的娱乐和态度恶劣的出租车司机了。但是要提一嘴的是南湖公园是很有上个世纪语文课本里描绘的小船儿推开波浪，湖面倒映着美丽的白塔，四周环绕着绿树红墙的味道的。
说完沈哈长三市说一下其他城市。
黑龙江齐齐哈尔作为休养型城市很有逃离大都市的味道，地广人稀，吃喝住行都很安逸，开销不大，城建偏老但是功能全面，工作轻松，适合休息。但是缺点是也体验不到太多独具特色的东西，相对符合题主养病的要求，辽宁锦州情况类似，锦州作为东三省的物流集散中心相对齐齐哈尔繁华。齐市烤肉锦州烧烤，都很有特色。
吉林市，省市同名。冬天有独具特色的雾凇，雪柳琼花，有北大壶滑雪场，滑雪方便。市内松花江S形环绕而过，江景很美，非常适宜散步。松花湖也很漂亮。有很多朝鲜族文化特色的东西。城区小，打车方便而且便宜。物价美好，房租不贵，计算房租除却舒适保障的开销每月结余过半，但是工资低。到沈哈长三市均有直达动车，沈哈路程均不超过两小时，长春不超过一小时。距离长白山近，到延吉有动车。
辽宁阜新市作为温泉城市适合疗养，开销极小，吃喝行走方便，干净整齐。来自内蒙的牛羊肉物美价廉，来自锦州的水产新鲜量足，生活服务娱乐配套齐整优秀。有动车直达沈阳，车程不超过一小时。缺点是不下雪的时候灰大，过于干燥。工资水平低，且结余占比小。城区小，城建老旧。
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