孩子咳嗽妈妈担心转成肺炎,多吃这6种食物,堪称天然“润喉片”

空气污染或者粉尘大量吸入,都可能导致人患上肺炎。肺炎是常见的肺部疾病,得了肺炎的人常常表现得比较虚弱,容易出现咳嗽,精神不振,患病期间病人会消耗许多能量,因此正确的饮食调养可以缓解肺炎症状。

大孩子或者是大人,是要多喝点开水或者是水果之汤汁之类的,不过建议都要清淡饮食。粥、汤面条这种半流食状的食物是不错的选择。

如果患者胃口欠佳,应多喝果汁以提供能量。新鲜水果和蔬菜提供维生素C,能帮助身体抵抗疾病。深绿多叶蔬菜(尤其是菠菜和羽衣甘蓝)以及橙色水果和蔬菜(如胡萝卜,西兰花)是β-胡萝卜素的重要来源,而β-胡萝卜素可转化为维生素A。


分享到:


相關文章: