很多人在挽回的時候一直執著於“ta為什麼不願意回覆我消息”“ta為什麼對我消息回覆那麼冷淡”“怎麼才能和ta多聊天啊？”……
首先，你想聊天的目的是什麼？為了加深感情？為了說服對方複合？
很多人找前任聊天根本沒有目的。
明明知道對方不願意跟你有任何交流，還是忍不住一次次頻繁去找ta。只是你忍不住，你想ta了，忍不住而已。之後你就需要承擔這個“忍不住”滿足自己私慾的代價——對方的厭惡和拉黑。
因為你是想挽回，所以聊天最直接的目的就是為了聊感情和見面。
聊天是可以展示價值和改變，製造吸引。但建立親密關係是加強和對方的聯繫感，讓ta更可能與你見面並且在你身上花更多的時間。
我們談戀愛是為了找一個伴侶，找伴侶是為了共同生活乃至共同繁衍和撫養下一代。所以在網上聊得再愉快也不等於可以確認關係的，即便是網戀也是為了某一天能夠奔現，談未來。
肯定會有人跳出來反駁：
你不是說挽回不能提感情提複合嗎？
是的，我是這麼說過，不過什麼事能做什麼事不能做，看階段（劃重點）。
在對方的迴避排斥，拒絕交流的階段，感情話題無異於洪水海嘯，對方避之不及；在你們關係真正重新回到一個舒適階段了，情感話題就是滋潤關係的春風細雨，助長兩人的親密度。
明知道對方越排斥越討厭，你越提，就是傻和衝動；當及時察覺兩人感情有新的萌芽了，你聊感情，就是水到渠成、把握升溫機會。
感情中比起言語溝通更重要的事是非言語溝通。這也是挽回的最後一個階段，總要通過見面來完成的原因。
剛剛分手你想要單獨約對方見面要麼是最後一面，要麼是約不出來的，要麼就是散夥飯，
你求複合的態度越激烈，最後你們就會越決裂。你想這樣嗎？你以為見一面就能複合了，求一求就好了？如果真是如此就能挽回成功，估計你也沒機會看到這篇文章了。
我之前寫的文章中很多挽回禁忌，都是針對很多人太過急於求成了。因為太急挽回失敗了就說挽回這件事不行，其實不行的是你急切的心態和激進的行為。
我們無法否認語言的力量，就像我寫的文章總是想向你們傳達某些東西，也希望能幫到需要的人。
網絡聊天可以利用信息差和有阻隔但仍在對方可視範圍內的距離，建立你的新的人設，打破和對方空間上的隔閡產生交集；對方也可以利用網絡作為“築牆”的屏障，讓你看不見，摸不著，猜不透 。（反過來，你也可以在對方重新對你產生興趣之後，讓ta看不見、摸不著、猜不透，從而產生心理波動）
可這些溝通也不是單單靠網上聊天就能完成。單一的語言，力量是很小的。你怎麼跟對方說“我愛你”“我會改的”，對方都不會因為你說了很多次、或者多麼撕心裂肺的說，就相信你、接受你。
要真正和對方達到有效溝通，你最需要學習的不是聊天話術，而是如何營造聊天能量場，知道什麼時候、該用什麼語氣、通過什麼方式、說什麼話以傳遞什麼信息，達到什麼樣的目的。
所以不要把聊天看得太重要，網上交流也是虛擬的，它只是一個媒介，一個工具，更重要的是，
對方對你感覺好，才會願意和你溝通，和你見面。你設想一下，你們日常相處和網上聊天的區別——
很多時候，見面了你一肚子想說的話發現都憋回了肚子裡，看著對方的眼睛已經勝過千言萬語。
你想說“我愛你”，變成了一個擁抱或者親吻；你想說“我想你”，變成了“這個菜很好吃”；你想說“我會一輩子對你好的”，變成了“小心看車”……
說到非言語溝通，想到我和我媳婦兒昨晚視頻，我們一直表情+手語交流，因為她閨蜜在旁邊睡著了。
不經意看時間，已經很晚了，我讓她快去睡了。我們竟然這樣無聲交流了半個小時，一句話沒說我知道了這些天我想知道關於他的所有信息，表達了想表達的感情。真的很奇妙，隔著屏幕也能感知到對面那個人所有的情緒和愛意。
感情中最美好的，莫過於在一點一滴的細節中，你感覺到自己是被愛和關注的，這就是非言語溝通的力量。
當我們把目光移向對方的感受而不是文字本身，通過一些細微的動作、表情和呼吸頻率，可以讀懂對方更多的情緒和潛意識。
有時候對方會說，你不要打電話和視頻，但是發消息還是會回。他們寧願文字交流，卻不願意接電話或者見面，也是因為通過語音、語調和神情，他們更容易透露出自己的想法和感受，這種暴露感會讓他們倍感壓力。很多有輕微社交障礙的人，也有不愛接電話和語音的傾向。
大多數人分手後會說狠話去傷害對方，你只看文字會覺得對方這麼恨透你厭惡你嗎？但是如果面對面你能看到對方某一瞬間沒有崩住的表情，或者轉身離去的眼淚，你就會明白，其實很多情感情緒的表達都是無聲的。
我之前挽回的時候，她基本都不回覆我，或者說很冰冷絕情的話，我每聊一次，就會因為痛苦發瘋一次。見面看到她，她還是說一樣的話，但是她站在那裡一動不動，語氣堅決卻沒忍多久就哭了。
她繃不住我，我更繃不住。見面還是會心痛只能證明真的愛過，無法改變對方不願繼續和你在一起的想法。那時候還是沒能複合，甚至之後我再也不能裝作什麼都沒發生跟她閒聊了。
文字——語音——視頻——見面，能夠升溫關係的作用力依次遞增，但是也要隨著你們關係緩和升溫才能一步步去做，不要“越級”，不要向我上面說的再去逼迫對方，急於求成。可能你覺得電話或者當面更能表達自己，站在對方面前，不能保證百分百讓對方淪陷，也只是早死不超生。
兩個人沒有達到一定的親密度之前，不要強求對方接你電話，用發信息的方式比較能夠減少對方的壓力和排斥。
什麼時候能夠推進關係呢？
如果稍作注意，就可以發現，當我們在試探性地與對方聊天時，就已經能摸清對方對我們的排斥感是否還強烈了。
溝通通常比我們所認識到的要複雜的多。
很多時候溝通過程並不是像我們所想的——只要自己將想法不加修飾地全盤托出，對方就能完全會意，問題解決。當傳遞者想表達的信息和接受者認為自己獲知的內容之間存在差異，就是我們平時所謂的“人際隔閡。”
這種隔閡不僅和親密關係中的不滿有關聯，而且妨礙建立有獎賞意義的伴侶關係。我們需要根據對方的非言語行為，如回覆語氣、頻率等，判斷你可以說什麼話，不能說什麼話，或者聊天能否進行下去。
你也能夠通過對方的非語言反應，界定你們之間目前關係的性質和階段。
關係親密的人彼此之間與一般人之間互相的行為是不同的。看你們親密度到了哪一個層面（陌生人、仇人、朋友、曖昧、伴侶）可以通過對方的非言語行為去判斷。
所以，當我們試圖多將自己的注意力放在伴侶的“非語言表現”上時，不僅可以獲得最自然真實的信息，也能讓對方有一種“
無需多說你自然懂”的默契感。非言語溝通才是加深兩人親密度的根本。很多人追求的“對”的人，就是希望能夠與這個人有不用言語就產生的心照不宣的默契，我們稱之為靈魂伴侶。天生的靈魂伴侶可遇不可求，但是懂得一個人並沒有那麼難。需要你肯用心。不知道我們是否是和ta天生一對的人，但我們可以做懂ta的那個人。
不知道我們是否是和ta天生一對的人，但我們可以做懂ta的那個人。
值得一提的是，在“非語言溝通”這一大親密關係的重點板塊中，女生由於敏感微妙的性別特點，要比男性更具優勢。大量研究表明，女性會比男性更細心地運用微妙卻真實的非語言線索來辨明實際的情況。
很多女生問我，我能挽回我女朋友，那女生能挽回男朋友嗎？我的回答都是——
男挽女比女挽男容易。無論是心理還是技巧層面。在非語言溝通中，女生更容易通過一些天然的天賦和表現，讓對方重新喜歡上你。
例如，當女生在和男友談話的時候，聲音要比和其他男性談話聽起來更溫順更恍惚。
而這就是一個很好的現象，因為很多熱戀中的男生恰好就吃這一套：“撒嬌能解決多數問題，但發飆不能。”
在親密關係中，我們學會多運用“非語言行為”和“非語言溝通，”盡情發揮自己的天賦，更要通過自己的“副語言”等非語言行為來協助雙方進行更加輕鬆愉快的溝通。
不幸的是，我們常常將他們最有力的溝通方式，留下來傳遞最負面的訊息。自以為在關注對方，其實很多時候只顧自己說話，根本不管對方如何回應，只是抓住一個點就猛烈糾纏不放。
人對非語言溝通的細微差別是特別敏感的。你不是一點讀不懂，而是你只願意看到自己想看到的，對方身上你解決不了的情緒你選擇迴避。
而正確並且有利挽回的方法是找到合適的方式去面對和化解對方的不良情緒，進而有效察覺對方細微的情緒動搖，及時抓住關係破冰升溫的時機。
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