女人什麼樣的三圍是標準的?

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女人什麼樣的三圍是標準的?不同身高的女性,三圍的標準不一樣,以上是來自網上的不同身高女性的胸圍、腰圍、臀圍和大腿圍度的標準數據,僅供參考。


女性三圍(胸圍、腰圍、臀圍)是女性曲線美的數據標誌,也是女性身體健康的重要參照數據。關於女性三圍,有一種簡單通用的計算方法,是這樣的 :

胸圍=身高(cm)×0.535,(如:身高160cm的女性標準胸圍85.6cm)

腰圍=身高(cm)×0.365,(如:身高160cm的女性標準腰圍58.4cm)

臀圍=身高(cm)×0.565,(如:身高160cm的女性標準臀圍90.4cm)

也有人根據中國人種特點,把中國女性三圍尺寸的標準概括為:胸圍84cm,腰圍61cm,臀圍90cm。


對於絕大多數女性來說,以標準的三圍數據套用,總會有著一定的出入;標準三圍之外,還有著正常三圍的說法:實際三圍的尺寸在標準三圍的正負5cm之間,屬於正常三圍。


實際三圍大於或者小於標準三圍5cm,則說明身材偏胖或者身材偏瘦,應當積極鍛鍊,合理控制飲食。就鍛鍊而言,身材偏胖者應當多做慢跑、健身操等有氧訓練,偏瘦者應當多做不同的力量訓練。


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