li沧海
一个人健康长寿由多方面因素决定，有遗传基因，有医疗条件，有社会环境和自然环境，关键是个人心态和生活习惯，做到心态平衡，适量运动，合理缮食，戒烟限酒。白天有说有笑，晚上睡个好觉。天天好心情，越活越年轻，知足常乐不攀比。只要身体好，百岁不显老。我们夏邑县是长寿之乡，百岁老人不稀罕，女性多于男性。共同特点是思想纯朴心态好，吃苦耐劳闲不住，五谷杂粮不挑食，与邻和善不计较，穷富不嫌开心过，家庭和睦是个宝。
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一个人健康长寿由多方面因素决定，有遗传基因，有医疗条件，有社会环境和自然环境，关键是个人心态和生活习惯，做到心态平衡，适量运动，合理缮食，戒烟限酒。白天有说有笑，晚上睡个好觉。天天好心情，越活越年轻，知足常乐不攀比。只要身体好，百岁不显老。我们夏邑县是长寿之乡，百岁老人不稀罕，女性多于男性。共同特点是思想纯朴心态好，吃苦耐劳闲不住，五谷杂粮不挑食，与邻和善不计较，穷富不嫌开心过，家庭和睦是个宝。
