手机用户87716955063
都五十年的烟龄了，不是逼不得已也就没有戒烟的必要，能一如往常的吸烟，说明你人无大碍，哪天烟吸不了，人就出状况了。现在社会提倡禁烟是好事，烟民要学会约束自己，不在公共场合随意吸烟，不吸游烟，要过个烟瘾，不能影响别人这个很重要。
Mark690610
我戒烟没有用什么其它方法，就是在一次感冒之后，一边咳嗽一边还想吸烟，这样越吸越咳，搞得喉咙都又痛又哑，感冒难得好，形成了恶性循环。最后心中每天用一个意念:香烟不是个好东西，吸烟有害健康。就这样我就把吸了三十多年的烟给戒掉了，我现在身体各项都比以前好，免疫力强，真的多亏戒了烟。
人生如梦刘桂林
直接发胖，真的。我从小就抽烟，并且一直烟瘾都大，在30多岁时达到自己抽每天需要三包香烟，在我47岁脱离工作那年就戒掉了香烟烟瘾，已经戒了近12年，第二年开始就急聚发胖，第三年就到了95公斤至今，第二年以后就有了高血压病，现在发现还有二型糖尿病……！
国产喷气式
因人而异，本人烟龄50多年，采取逐渐戒烟的办法，开始每天控制在10支，然后5支，3支，用了一个月的时间彻底戒断，没有像网上说的“戒烟综合征”什么的，没有任何异常。
现在不但不想吸烟，闻到烟味很烦，想想当时吸烟时也惹人烦。
信步致远
戒烟说的好像很容易，真的很难受，特别是饭后，好多年没有感冒了，一次感冒心里想抽，但味已经不是原来的味了，(有一股很重的青草味，难受)就停了四五天，下决心戒烟，结果感冒好了，烟也不抽了，(其实心里很想抽，特别是看别人抽)不到一个月足足胖了10多斤，肚子(皮肤都痛，蹲下去难受)更要命的平时一大碗，三下五除二就吃完了，戒烟后看着半碗饭发呆，人也没劲了。没有办法，继续学抽烟，刚开始吸二口，扔了，慢慢的又学会了，奇怪的是肚子慢慢的变松了，胃口也恢复了，只是不要抽太多，坚持一包一天，多了容易咳嗽。
清风8828040155269
大家都知道尼古丁是有毒的，不管是用什么动物做实验注射多一点都会致死。那么我们抽了50年的烟为什么身体没中毒呢？是因为我们的身体已经产生了能分解了尼古丁的抗体，足以平衡尼古丁毒素，但是如果你突然戒烟了，好！问题来了，抗击尼古丁的抗体会继续产生，一下产生很多，无处消化就会造成内分泌紊乱、失调然后…………挂了！所以千万不要一下子戒掉，要逐渐减少一点，慢慢适应。再则50年烟龄的人已经60--70岁了，大不了再活个5000多天，何必听大仙瞎嗡嗡，乐乐呵呵活好每一天，别没事给自已找事，顺其自然是高人！
冯大大7458
50年的烟龄一下就戒掉了那只有等死。
用户6820316424293
我戒烟后有失眠的情况，不知道怎么解决
愚人影像
不要戒了
张磊2016
我是戒烟"过来人"，只是烟龄只有二十多年。要说戒烟后会怎么样，感觉一个字：爽。
