都說每個胖紙都是潛力股，
可是有個大前提，
首先，你得，
瘦下來……
為此想方設法甩肉，
不知不覺就開始嘗試各種減肥方法。
前幾天，有位小哥Get√到一個新的減肥方法，
一個月不吃任何食物，只喝水，就能減肥。
這能減多少斤？能減一點是一點吧，
於是他疑惑著記錄了這次減肥過程。
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他叫Cory P，是美國的一名DJ少年，
他從小就胖，
也沒有因為這麼嗨的職業，
而燃燒更多的熱量。
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興奮又激動的開始第一天，
拍好照片，上稱，316磅（143公斤）
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看到想吃的就喝水，
餓了就喝水，
就這樣一週後，
掉了7公斤。
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一週就掉7公斤是不是很興奮、很刺激？
你以為很輕鬆嗎？
他表示從未有過的飢餓感讓他十分焦慮，
甚至晚上失眠睡不著，
越餓越睡不著，越睡不著越餓，
就這樣惡性循環一整週。
只喝水減肥第14天，
瘦到289磅，相當於131公斤，
比剛開始瘦了12公斤。
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不過這一週似乎更加難熬，
他經常會感覺到胃不舒服，
由於長時間未進食，
心情異常焦躁，整個人都不好了。
第21天，
體重只有284磅（128公斤）。
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長期沒有熱量攝入，
身體的代謝能力開始變差，
他表示無法思考任何事情，
甚至害怕自己會不會就這樣餓死掉。
第28天，
體重降到279磅（126公斤），
在這期間，明顯感覺到心律不齊，
整個人都精神萎靡，
他表示這絕對是最難熬的一個月。
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他還在堅持著，
畢竟還有三天就結束了。
最後一天，體重定格在268磅（121公斤），
他慶幸終於結束了，也終於瘦了。
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這一個月瘦了22公斤，
這是多少妹子夢寐以求的啊，
可是這樣真的好嗎？
由於長時間未進食，
胃很難再分解食物，
是能靠吃流食來慢慢調整。
從體重上來看，
這次減肥是非常成功的，
但是結果呢？
1個月之後恢復飲食，體重卻快速反彈，
幾周後，體重暴增28公斤，
WTF！居然比之前還重了6公斤，
脖子都沒了。
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最後，他用親身經歷告誡大家，
千萬不要採用這種極端的減肥方法，
短時間內雖然掉重快，
但整個過程中焦慮、煩躁、失眠、胃病
會一直困擾著你，最後反而會越減越胖。
我很理解這位小哥減肥的迫切之心，
因為並不是只有他一個人會這樣，
前幾天聽聞一個朋友在吃糠減肥，
當時就一陣懵圈：啥是糠啊？
隨手搜了一下，其實就是麩皮！
命裡有時終須有，
命裡無時胖成球。
緣分到了，自然就會瘦下來的，
就算真要減肥，
吃什麼不好，非得跟豬搶飼料吃。
愛吃又不愛運動，
天天都喊著減肥的人，
是不是無一例外都試過快速減肥法？
還有很多快速減肥法堪稱奇葩，
是樸實的生活限制了我的想象嗎？
最近看到一則新聞，
在-140℃冰桶裡冷凍減肥，
請原諒我一時詞窮了，
該怎麼形容我內心的震撼？
韓國女星崔雪莉在自己的社交平臺上曬出一則視頻，
視頻中她坐在一個冒著冷氣的冰桶裡，
儀器顯示屏上的數字不斷的在變動，
從最初的-97℃，
最後一直下降到-140℃。
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而雪莉在冰桶中
面部表情痛苦
甚至五官都有些扭曲了
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為了減肥也是太拼了，
這種減肥方式目前還處於實驗階段，
據說在3分鐘內可以消耗800卡路里的熱量。
能不能減肥我不知道，看這猙獰的表情，
身體不會凍壞嗎？
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你以為為了減肥不惜作死這就結束了嗎？
太小看廣大胖友的創造力了吧，
來看看，你被哪個減肥大法吸引了？
入門級
80%邁不開腿的人試過這樣的減肥方法
入門級嘛，小case
1、三日蘋果減肥法
連續三天靠蘋果為生，
除白開水之外，絕不碰其他食物和飲料。
肚子餓也不用憋著，
吃蘋果吃到飽為止，
第四天開始從流食開始恢復飲食，
每個月進行一次，直到減到理想體重。
這種減肥方法會讓身體脫水 ，
甚至會影響心肺功能，
神經系統還有腎臟健康。
連吃三天蘋果，以後見到蘋果估計會想吐。
2、保鮮膜減肥法
先塗減肥霜，
再不留縫隙地裹上保鮮膜，
這樣做會導致迅速脫水 ，
並不會加速脂肪消耗，
反而會引起溼疹、皮囊炎等皮膚過敏現象。
3、黑咖啡減肥法
飲用大量的黑咖啡，不加糖不加奶。
運動前喝一小杯黑咖啡的確能幫助熱量燃燒 ，
但不運動僅靠喝大量咖啡，會導致身體脫水，
而且帶來血壓升高、夜間失眠情緒緊張等現象，
喝太多的話，甚至還會引起中毒症狀。
進階級
進階級，就厲害了，
這個級別減肥的人都是隱形土豪。
1、喝功能飲料減肥法
2009年新西蘭有一位媽媽生完孩子想恢復身材，
於是每天喝10到14罐功能飲料，
在8個月內減了45公斤。
別以為自己發現了減肥的新大陸 ，
最後她患上了心臟病和嚴重的胃痙攣，
還遭受嚴重的咖啡因成癮問題。
但相信你們也不會嘗試的，
每天10到14罐功能飲料，
比健身房會員卡費用還要高，
貧民窟少女當然是拒絕的。
2、“為愛鼓掌”減肥法
日本女星深田恭子深信這種方法能消耗能量，
每天將男友邀到家中“為愛鼓掌”，
半個月後成功瘦身，男友卻被榨成人幹。
活生生“躺著也能瘦”的案例，
但這個方法我不推薦你們嘗試，
為啥？......
在座的大家都有對象嗎？
3、縮胃減肥法
進行縮胃手術，將胃部切除一部分。
肥胖到生活不能自理的才會選擇這種辦法，
手術很有可能會出現後遺症甚至危險，
再說，賣個腎還能換臺手機，
切半個胃還要花掉這麼多錢，不值！
終極
堪稱變態級別
前方危險慎入
1、棉球減肥法
把泡過果汁的棉球，
當珍珠奶茶裡的珍珠吞下去，
有飽腹感，還能抑制食慾，
據說起源於模特行業。
看完都不能愉快的喝珍珠奶茶了，
何必這麼折磨自己，
棉球沉積在腸道里面會導致胃腸結石，
2、腸寄生蟲減肥法
把寄生蟲卵生吞下去，
並讓其在腹腔內自由繁衍，
寄生蟲就會在身體裡，
吸收你吃下的食物，
從而抑制體重增長。
寄生蟲玩嗨了 ，
會跑到你的心肝脾肺腎，
要是跑到腦子裡可腫麼辦？
在一則對張大大的採訪中，
他透露某知名女星為了減肥，
服用一種“智能蛔蟲”。
據說這種蟲子吃下去後不會被胃酸腐蝕掉，
而是進入你的腸道中，
當在體外吹起專門配備的小笛子的時候，
蛔蟲就會在你的體內跳舞，
並吃掉你吃下去的食物，
從而達到減肥的目的。
Excuse me？蛔蟲聞笛起舞？
你怕不是中了蠱毒吧？？
3、吃屎減肥法
信不信由你，其實“食屎啦你”是一句好話。
證據來自德國馬克斯·普朗克研究所，
其最新研究成果表示：吃屎可以減肥。
將瘦子大便裡的細菌移植到胖子腸道里，
可以達到減肥的效果。
簡單的說就是讓胖子吃掉，
已處理過的瘦子的大便來達到減肥的目的。
TheBlaze 網站進行了一項在線調查，
投票顯示：有 37% 的人選擇了 Yes；
有 31% 的人選擇了 No；
剩餘的 32% 的人選擇了不確定需要了解更多，
或者對我的體重很滿意不需要減肥。
你們為了減肥都願意吃屎了，
怎麼就不願意去運動呢？
哪怕跑個步，就比吃屎還難嗎？啊？
這些奇葩的減肥方法 ，
有你嘗試過的嗎？
或者你打算、你敢去嘗試嗎？
最重要的是，你覺得值得去嘗試嗎？
我只想說，
以健康為代價的減肥沒有意義，
勤奮鍛鍊才是正道！
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