吳昕靠身材火了！13年努力沒白費，有種逆襲叫默默的"進軍央視"！
說到國內知名的綜藝節目，很多人首先都會想到《快樂大本營》，風格迥異的多人主持，加上巨大的明星陣容，收視率一直名列前茅。
而且，謝娜身為《快樂大本營》的當家花旦，還憑藉這檔節目成功收攬了超過1億的粉絲。一度打破了吉尼斯紀錄。
但是，對於裡面的主持人吳昕，卻是另一種風格，溫文爾雅且相對低調，而且，她曾經因為一句話，讓自己大火一把。
吳昕曾經在一檔脫口秀節目中說：在自己的步調裡努力，不斷刷新，在不爭第一的範圍內做好自己。雖然看似簡單的一句話，卻蘊藏了很深的哲理，同時也顯現出了她的情商之高，以及為人處世。
其實要說到吳昕的出道，是一個非常偶然的機會，她也是通過兼職主持人，開始自己的主持生涯。一直以非常乖巧的形象出現在熒幕裡。
然而，對於最初的吳昕，很多人對他的印象平平，長相一般、身材一般、主持能力也很一般。
但是，在長達13年的主持生涯中，吳昕卻潛心修煉，一直在自己的步調裡不斷進步，直到有一天綻放光芒。之前，如果說把吳昕跟時尚掛鉤，似乎十分的牽強，但是吳昕卻通過自己的努力實現了逆襲，如今已經37歲的吳昕，非常意外的開啟了自己的"時尚之門"。
她從之前的"小粗腿"，到現在的時尚girl，讓無數觀眾瞠目結舌，如今她還被邀請到央視拍攝錄製《時尚大師》節目。近年來，由於自己的不斷昇華，吳昕的品味已經發生了翻天覆地的變化，已經迅速向時尚類節目靠攏。
在《你怎麼這麼好看》節目中，其中就包括了吳昕、昆凌、範湉湉、等幾位時尚藝人，而對於吳昕來講，已經很從容進入了角色。
雖然現在的吳昕已經37歲，但是憑著自己的努力，正一步一步的走向人生巔峰。成為了現在的綜藝女王、時尚寵兒。
很多網友非常納悶，吳昕如此好的身材，到底是如何做到的？
其實，平時在家中，吳昕也養成了自律的習慣，每天都會抽出時間來鍛鍊自己的身體
吳昕有時也會去健身房打卡，還非常喜歡打籃球，熱身之後總會滿身大汗，釋放熱量
其實，在減肥塑身方面，要說到給吳昕幫助最大的，還是普拉提健身。
不只是吳昕，在娛樂圈裡，還有很多女明星也在練習普拉提，並且都從中獲得了巨大受益。比如|"娘娘"孫儷
還有我們的當下最火的"摩登女郎"張天愛，她也在堅持普拉提健身。而且還練就了A4腰。
經過驗證，普拉提真是不錯的健身方式，現如今非常的流行，不但省錢，而且還節省時間，僅需要一根普拉提棒，足不出戶就可以實現。
據權威的測量顯示：使用普拉提棒鍛鍊十分鐘，就可以消耗掉體內一大塊巧克力的熱量。一天堅持15-20分鐘，一個月之後你輕鬆減掉10-15斤的肉肉。
我們在家裡，可以使用這根普拉提棒，重複練習以下2組健身動作，幫助你燃燒全身脂肪，有效塑形全身各個部位，哪裡有肉減哪裡，實現完美蛻變！
一：站立拉伸
通過鍛鍊可以讓你的手臂更加纖細。基礎練習每組20次，每天3組，可逐漸增加數量。
二：卷腹運動
通過合理的鍛鍊手臂腿部都得到了一定程度的訓練，但是著重點還是在腰腹。每組20次，每天3組，可逐漸增加強度。其實，男士們也可以練的哦，看看效果：
整套動作為20分鐘，每天堅持練習，一個月後就能看到鍛鍊成果非常明顯。同時，告訴大家一個小驚喜，現在下單僅需69元！而且還包郵到家！心動吧？那就趕緊行動吧！
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