对自恋型人格来讲，什么最重要？
人与人交往，经过一段时间的了解，你会发现身边有很多自恋的人。心理学研究发现，自恋型人格最重要的是一成不变的自我形象。所谓自我形象，就是展示给别人的一种标签化的特质，也就是通常我们说的“人设”。而之所以强调一成不变，是因为自恋型人格总是将自己过度美化，且不切实际的追求完美主义。
自恋型人格与其他众多人格一样，都是在成长过程中，为了适应环境需要而形成的改变。我们没有必要批评自恋型人格，假设有一百种人格类型，那么其中至少九十九种人格类型是大家普遍认为“存在问题”的。我自己所为自恋型人格，也常常被朋友批评说我太自恋，但是你的身边如果有这样自恋的人，没必要疏远他，事实上他对你并没有影响。而且，如果是比较好的朋友，在他们面前说话也要委婉一些，这样容易让他们接受。
为什么自恋型人格爱找借口？
上面提到了，对于自恋型人格来讲，最重要的就是维护自我形象。如果你把自己分为两个部分，一个部分是真实的自我，另一个部分就是你理想中的自我。所谓自我形象，大概就是你所谓的理想中的自我了。现实中，真实的自我与理想中的自我越接近的人，心理也就越坦荡，也就越少出现心理问题。可是，当两者差距很大，甚至犹如云泥之别时，自恋型人格就会习惯于找借口，以便于维护自我形象。
1、避免受到指责
自恋型人格往往内心比较脆弱，所以为了避免受到指责，他们往往习惯找一些借口，来减轻自己的负罪感。进一步分析，他们内心之所以脆弱，就是因为他们理想中的自己与现实中差距太大，就像是一个虚幻的泡沫，稍微一用力就会戳破。尽管他们的借口根本经不起推敲，但是仍然为了避免颜面扫地，而编造借口。
2、害怕让人失望
在自恋型人格的童年生活中，往往被父母和家庭给予厚望，尤其是遇到没有本事的父母，把全身心的希望，都寄托给孩子。此时，孩子就会承受很大的压力，哪怕自己并没有足够能力，让父母满足，也要硬撑着面子，给父母一种虚假的希望。长大之后，他们内心特别害怕身边的朋友看轻自己，于是就在他们面前反复立志，说要成为什么什么样的人，目的就是给朋友们一种虚假的希望，害怕让人感到失望。
3、害怕认清现实
一个极其懒惰的人，总是觉得自己很勤劳。可是你问他为什么早上起得很晚，他会有很多借口来辩解。他们害怕看到真实的自我，因为这将对他们造成心理上的打击。他们习惯了幻想中的自己，是那么的完美无缺，可是现实中的自己却那么的脆弱、无能为力。
如何改变自恋特质？
自恋型人格，是心理学中公认的“最难以改变的人格”。我自己作为自恋型人格，可以说是深有体会。我不允许任何人试图改变我，因为我觉得现在的自己就是最完美的。如果你也这样想时，那么可以确定的是，你也是自恋型人格。当意识到自己是自恋型人格时，说明你该做些什么了。
1、脚踏实地做事
少说空话、大话，多做些一些实际的事情，这样是改变自恋型人格的基础。所有的问题都将暴露在行动中，也你最终将在行动中找到解决问题的答案，你最终也会因为行动而获得成长。
2、从幻想中走出来
无论你有一个多么丰满的幻想，他对你都没有任何益处。每当沉浸在幻想中时，提醒自己，找点事情去做，或者想一些对提升自我有帮助的事情，甚至你可以什么都不想，放空自己都比沉浸在幻想中要好很多。
总而言之，自恋型人格就是为了维护自我形象，给自己找一些借口。当你发现这一点的时候，你就很容易改变它，然后让自己的心理更加健全。
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