很多人都想改變，但他們不知道如何才能做到真正的改變。在這個時代，放棄好像是最簡單的方法。因為我們有太多的理由可以這樣做。
1爭吵和想要說服別人，是最無用的。
以前總是喜歡和別人爭辯，非常想要說服別人，讓他認為自己是對的。後來發現，這是最傻的行為，而且沒有任何意義。
每個人都只願意看到自己想看到的。大眾其實並不關心真相是什麼。其實，我們每個人最應該關心的是自己。只要自己認為是這樣就行，那麼沒有必要讓別人也這樣認為。
改變自己都如此的困難，更何況改變別人呢。即使我們成功都說服了別人，那又能代表什麼呢？
2無知是極樂，認知是極苦。
我們最快樂的時候，是在母體內，還在嬰兒的狀態下。那個時候，我們什麼都不會想，也感受不到外界的寒冷飢餓。
當我們剛剛降臨到這個世界當中的時候，我們都最先反應是大哭。當時，這也代表我們開始適應這個世界，雖然是痛苦的。
明白再多的道理，都不如自己親身實踐和體驗。當我們能夠提高自己的認知，站在更高的角度來想問題，那麼你會發現，世界和以前是如此的不同。
有人認為，如果你沒有感覺一年前的自己很傻，那代表你的一年將毫無進步。
3享受孤獨，遠離渾身散發負能量的人。
我們所處的環境，很大程度上塑造了我們自己。久居蘭室不聞其香，久居鮑市不聞其臭。我們周邊的人，也在影響著我們。
與其去參與那種無用的社交，還不如多留一點時間給自己。畢竟別人再好也是別人的，自己變得更好才是真的。與那種整天抱怨的人待在一起，你會感覺到自己的生活質量也在下降。
孤獨是一個人的狂歡，而狂歡則是一群人的孤獨。我們不需要把自己的精力浪費在不那麼重要的事情上。
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