清新绿音律
恕我直言，一个人在未来能否取得成功，一个非常重要的关键因素，就是它是否具有一个相对较强的自律精神和做任何事情都有得全力以赴的态度。
像现在这个社会上，很多人往往为了合群而合群，完全不顾及自己所真正需求的东西。这就意味着很多人参加的社交，通常都是无效的社交。
感觉交了很多朋友，其实实际上很多人最后仅仅变成了朋友圈的点赞之交，或者是电话里面的通讯录而已，而真正有意义的社交才是对我们事业有帮助的。
所以在平常的时候，我也很少去参加那些没有意义的社交活动，而把更多的时间放在了自己的工作和身体方面，都说身体是革命的本钱，因此能否在有效的时间内合理利用好自己的时间，也体现出了自己对人生的规划能力，该工作的时候工作，该健身的时候健身，这样一个人才能够在生活与工作之间找到一个比较好的平衡。
比如说我最近这一两个月也在不断的进行跑步锻炼，平常每天隔一天一跑，每次的跑量大概在10公里到15公里左右，身体一天天的瘦下来，也带给了自己更多的自信，同时这种自信的状态也更加有助于工作当中能够有更好的精神状态，去克服在工作当中的困难，简直就是双赢。
其实说句实在的工作的时候努力的去工作，在平常的时候全力以赴的去健身，也是我最近才慢慢养成的一种习惯和培养的一种意识，因为发现随着工作年限的不能增长，身体确实出现了一些小小的问题，而这时候及时的进行亡羊补牢，才能够让自己的身体始终处于一个良性发展的状态，在此也建议那些处于无效社交的伙伴们，不要为了自己表面上的热闹而忽略了自己内心最真实的感受。
夜泊痕
三十五了，虽然不是工作狂，但是健身已经坚持了2年。风雨无阻，也经常有你同样的感觉，自动屏蔽了很多无用社交，的确感到孤独。有时候都觉得自己是不是自闭了，不知道何为美好，但是健身肯定是不能抛下。我心中的安慰总是待春暖花开，骑上我心爱的小摩托，随便走一走，心情就不一样了。
Shawn胖刘
48岁，打工，健身断续有几年了，无条件去健身房，冬天室内练，夏天室外练。
泪是伤心的雨滴
孤独，说明你正走在优秀的路上。
上班认真工作，下班认真生活，这一直是我所追求的，也是我一直在坚持的。
题主选择是是健身，而我选择的是跑步，下班以后傍晚去跑，或者夜跑。尽管只有我一个人跑步，也会有孤独感，但我很享受跑步中的感觉，跑的时候确实会很累，但是大汗淋漓的感觉真的很好。而且人在跑步过程中，会分泌一种激素，把一天工作所带来的疲惫缓解掉。跑完回家，冲个澡，第二天又是精力旺盛的一天。
一直认为，孤独才是一个人进步的表现，只有当你独处的时候，你才会静下来思考。独自一人，不受外界干扰，享受安静，从一天的喧嚣中回到宁静。孔子曰:吾日三省吾身。而这三省，正是当你独自一个人，有孤独感的时候，此时三省最佳。
上班认真工作，下班认真生活，即使孤独，那也是对自己最好的馈赠。加油，致每一个走在路上的你！
老曹乀拙见，与你共勉！
老曹乀
看了这个问题，我发觉与我有点相似。从参加工作到退休时的最后一天，不管调了几个单位，是重劳力还是搞管理，都是想做到最好。我们那时叫锻炼，不叫健身，現在仍然保持锻炼，有个信念，就是不想拖累家里的亲人们，大家都为工作忙。作为交明友嘛，我是个最爱相交的外相性格，一直都认为与三亲六戚，老同学，老同事，老朋友们常热闹的在一起，那个有困难，有事，互相帮助是处世间的一大乐事，但随着几十年光明的变迁，特别是改革开放以后，以前大家都穷，友谊还是以较纯真的，现在都向经济利益拼搏挣钱了，过去曾经常受帮助的困难人，要改变受人滴水之恩必将永泉而报的古训，花蝴蝶忘记自己是毛毛虫过渡过来的身份。所以现在的知音何在，你是子期，那伯牙呢?没有办法，现在的中国🇨🇳人都为利益而相交。自己不愿身陷欲望中，那就只有独善其身，孤独的自寻其乐，何时碰到知音的缘份。
大肚68
我的工作量非常重，压力也大，工作紧张，但又很喜欢运动，为了生活身不由己，我也是个工作狂，没有很大特殊情况，我是不会请假，每个人都会有自己追逐梦想，身体好才能更好完成工作，我就是我，不一样的烟火，属于我的时间真的太少，渴望退休后好好领着全家人都投入到运动行
风雨兼程
工作之余，断断续续，坚持了十多年。没去健身房，一对哑铃、几捆布料就是我的最爱，希望自己能一直坚持下去。
知命乐天1
大家都在晒照片我也冒冒泡吧，今年38岁，工作比较忙，晚上七八点下班赶紧抽时间健身，别人都是陪客户喝酒跟哥们儿打牌，我自己去健身房，家人和朋友都不支持和看好，但是我这么执着别人也没办法，就这样坚持下去了。
潇143111062
我相信这个问题可以说是说出了我们现代人对生活的态度：工作和孤独，很不幸小编也同样拥有这种感觉如用阴影挥之不去，招之即来。一个人在陌生的城市每天上班两点一线，找不到可以倾诉的对象，上班的时候正常去工作，下了班一个人呆在呆在房间里感到空荡荡的，不知道干什么好，什么也不想动，情绪低落，莫名的难过
曾今的我以为我已经拥有了全世界还会以为孤独离我很遥远，以为自己身边总会有朋友的出现，到后来才发现最孤独的时候是朋友在你身边你却仍感到孤独，就好像之间有一道难以跨过的鸿沟，你可以看到对面的景色却永远无法靠近
当你付出一切努力仍旧无法摆脱的时候那你为什么不去改变方向去思考呢，把其当成是一种磨砺，一种修行，一种让自己去生活更富有乐趣的调味品呢，只要调整好自己的心态，改变自己的想法，把抑郁之情转化为面对生活的积极性，面向阳光，走出阴影
午夜灵魂摆渡曹立
50岁，体重64公斤，坚持健身十多年，07年-17年骑自行车，山东的，曾五次骑行太行山，日骑行最高纪录240公里。一直坚持健身房进行力量训练，最好成绩：深蹲100公斤4个，卧推70公斤7个，立式健腹轮一组31个。今年8月份开始学习陈式太极拳。
