游泳,野路子与专业的差别是什么?

一米阳光17829951


野路子和专业动作差别还是比较大的:

学习掌握:野路子游泳没有特定的学习方法,每个人的动作也是因人而异,所以学习起来做不到有章可循。而专业动作有特定的学习方法,更容易学习和掌握。


动作方面:野路子表现的挣扎,耗费体力,水花大,阻力大,动作复杂走水效果差。而且容易疲劳,可持续性不强。而专业动作,更加简捷,轻松流畅有节奏感,有四两拨千斤的感觉,走水效果好,能够更好的持续性做动作。所以在动作上,野路子永远无法和专业相提并论。



锻炼效果:野路子的动作往往表现的不匀称,所以在锻炼时肌肉发力不均匀,长期用这种动作锻炼就容易形成肌肉不对称的情况。专业动作左右两侧动作匀称,发力更均衡,所以更适合长期锻炼。


运动损伤:专业游泳相较于野路子更加科学,健康,因为专业游泳锻炼更加遵循人体的身体生理机理,运动前的热身,运动后的拉伸,以及运动中强度的变化和调整都更加安全。

所以,如果学习游泳还是走专业的学习渠道,人们的生活质量在改变,提高学习水平也是提升生活质量的一种体现。


泳乐圈


从事11年游泳培训、4年自然水域救援,对这方面了解一点点、说说个人看法,有不对的欢迎指正,

先看野路子、也可以叫作实用游泳

1,游泳地方、水库、河流、大江、大海、

2,水域特性:自然水域、逆流、顺流、乱流、暗流、激流、大风、大浪、水深0.1-无限、深浅不定

3,游泳特点、头在水面、无泳镜、可长游省力、也可激流,乱流,逆流,大浪中如鱼畅游

专业、你们指的是泳池游泳,也叫竞速游泳

1,游泳地方、游泳池、

2,水域特性、静态水域、无风浪、无流动、池深浅可见、1.1-2.2米内

3,游泳特点,流线型,阻力最小,速度最快,专业竞赛,动作流畅

从这三点对比,野路子实用为主(主意不是大家泳池看到水花大乱游的,他不是野路子,他只是在挣扎)

而专业的速度最快,因为本来就是竞速游泳,

游泳分为竞速游泳,与实用游泳

大体细分一下

竞速游泳:(泳池比赛用的)

蝶泳、蛙泳、仰泳、自由泳

实用游泳:(水库、河流、大海、泅渡、救生与自救用)

踩水:(自救、救援、泅渡)

抬头蛙:(自救、救援)

反蛙泳:(救援、自救)

潜水蛙:(救援、探索)

侧泳:(泅渡、自救)

攻击自由泳(逃生、急流)

防守式(激流、自保、自救)

总结:

野路子速度比不过专业的、

专业的应对逆流、乱流、大浪、比不过野路子





野人游泳教练


速度不一样,呼吸不一样,姿势不一样


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