基本上認識我的人都會用"你說話真是一套一套的"、"你說話怎麼這麼官方"、"你是不是沒有把自己真實的想法講出來"等描述來形容我。
作為你"當局者"有時候確實難以看到自己身上的一些特點，所以每當他人用這樣的評價描述我的時候，我也很多人一樣用"大概我就是這樣"來回答他們。
但在昨天，也就是2020年2月的最後一天29號，我完成了一些事情後卻對這個問題有了另外一些思考。
當然，你可以覺得我只是在這裡進行一些自我反思、自我總結、自我覺察，覺得很沒有意思，但也許這個過程能讓你有一些思考，也說不定。所以不著急的話，下面可能藏著意想不到的收穫。
在29號的前一天有位朋友跟我說有個忙想讓我幫一下，我問了具體是什麼之後，也就答應了。這個"忙"呢，也不是什麼特別的事情，就是有一些主題，然後在主題之下寫一些感想啊、分析啊、見解啊之類的。
本來我心裡想著"這對我來說太簡單了"，可打開他發給我的文檔一看"啊？材料都2萬多字、主題幾十個"，內心還是有點咯噔一下的。但稍微盤算了一下，如果一個主題寫個300字，也不過是一萬多字，對於我來說還是不成問題的。也就答應週一之前寫好給他。
於是29號9點多我坐到電腦前就開始往裡面填一些內容。裡面的主題呢，大概就是感情、婚姻、婚外情、冷暴力、修復、挽回之類的。
過程其實是乾巴巴的。剛開始呢，還是挺專心、挺專注的答了幾個，接著就看了幾分鐘《明星大偵探》，然後臺式裡放著綜藝，用著筆記本繼續在文檔裡填內容。要是父母看見孩子如此做作業，一定拿著晾衣架站旁邊了。
但先彆著急，會有你拿晾衣架的時候。
上午呢，基本就這樣過去了。中午吃了點東西之後，因為有在一些平臺做"疫情期間的心理志願者活動"，所以12點到13點30分主要精力在志願者活動上面，"填內容"沒有多少進展。接著活動結束了，就繼續上午一邊播著綜藝、一邊填內容，偶爾看一會兒綜藝、偶爾專注填內容。
這個過程一直持續到晚上吃飯，並延續到了晚上7點多的樣子。
但到7點多呢，也並不是把綜藝一關，專心的寫，而是朋友叫我去一起玩遊戲，我就參與進去了。那麼接下來的狀態由臺式放綜藝、筆記本填內容，轉變為臺式玩遊戲、筆記本見縫插針的填內容。好吧，可能你遇到的豬隊友就有我一個。
而最終在晚上10點半左右完成了這個填內容的任務。結束的時候，原本22000多字的文檔變為48000多字。
在寫完之後呢，也並沒有選擇停下來，專心去玩遊戲，而是繼續去寫另外一些東西。但確實耗費的心力比較多，心臟和大腦都有點隱隱作痛，所以其他的東西沒寫多少就停了，也並沒有對當天發生的一切有一個思考。
但在休息之後的第二天，也就是3月的開始，突然想到了一些東西。
請容我先賣個關子。如果你不介意的話，我很想你先對剛剛我的一些經歷有一些看法，它可以是，"這個人真墨跡，明明可以早早完成的卻拖那麼久"、可以是"這個人真的三心二意"、可以是"寫26000字一天？還是這樣寫的"、或者可以是"別繞彎子了，快開始你的表演"。這樣在隨後我們的探討中可能會收穫更多的東西。
01
其實一開始提到的"官方"、"一套一套的"，在大學時代跟著一些玩遊戲的朋友做工會的時候，就有人如此形容我了。但當時也沒有很在意。
後來畢業找工作的時候，有次面試回答完面試官的問題，面試官就問我"你平時考慮問題都這麼複雜麼"，讓我第一次意識到自己可能存在這樣的"特點"。當然，在隨後的與異性的相處、相親對象的交流中，也都收到了"你說話好複雜"、"你說什麼我聽不懂"這樣的評價。可想而知她們面對這樣一個人是得有多無奈呢。
但話又說回來，在我週六填內容的時候，也是按照已經形成的思維模式、站在中立的角度、儘可能全面的寫好自己的內容。
我能在一個相對來說比較不怎麼專心的狀態下，在一天時間內碼出來26000字，這至少說明我與這種"不怎麼專心的狀態"、這種"略顯複雜的思維模式"是互相匹配的。
那麼，這裡我覺得有兩點是非常重要的：
1、 我們不必要一定按照世俗的觀念，要求做事的時候特別專注、做事的時候一定要連續，而可以和我一樣，找到屬於自己的、與自己匹配的節奏，要去貫徹自己。因為世俗觀念只代表生活中存在這個方向，並不代表每個人都得如此、都能如此，如果我們過分把自己往這個方向裡套，而不是積極的探尋自己，那反而可能迷失在追逐的過程中，因為確實有些人是不適合這個方向的；
2、 我們也一定要去做自己能做到的事情。所謂的做到是指我不用特別努力就可以做到。對自己過分的逼迫與壓榨，並不能帶來能力的提高，反而會讓我們產生"逃避"、"厭棄"、"拒絕"等對抗的心態，導致堅持不下去；並且每次過分的自我壓榨，也會使我們的身心處於一種極度透支的狀態，從而越做效率越低、越做效率越差。能做到代表容易堅持，而堅持到一定程度，能力自然會提高。
02
平時我也跟一些朋友聊過"寫東西"這個話題，不過很多時候我得到的答案不過是，"別跟我說這個，想起來頭疼"、"別說寫了，我現在看都不想看"、"你能不能別說這個，煩不煩"。好像"寫東西"對於一些朋友來說變成了"洪水猛獸"。
當然，寫一段話、寫幾個字，確實並不是什麼難事兒，但是有時候寫成文章、寫成有內容的文章、寫成他人看了之後有收穫感的文章，那確實並不是誰都能做到的。即便現在我斷斷續續寫了有約150萬字的心理類文章，也還是覺得自己寫的東西"太過稚嫩"。
當然，這與我自己給自己定的"儘量不借熱點"、"儘量不引用"、"儘量不煽情"、"儘量不借助技巧"等標準也有一定的關係。
之所以有這樣的標準，可能與我從5年前開始持續在某平臺做公益答題有關吧。因為在那裡接觸了不少內心有疑惑的朋友，也越來越希望自己能確實起到一些作用，而不是聊一會兒僅僅讓對方覺得"情緒好點"。
是的，我想你已經看過不少以某某某明星，或者某某某名人為開頭，接著做一些牽強闡述的文章，我想你也已經看過不少滿是情緒的文章。
而我想，在看的時候，你很受影響、很受啟發，可看完之後的第二天這份影響還在麼？
那麼，在這裡我也覺得有兩點是很重要的：
1、 任何輕鬆的背後都有大量的沉澱，沒有誰是天生就會什麼的。所以不斷積澱、不斷的重複去做、不斷的提高自己的能力範圍，這是任何人想要由弱變強、由窮到富都必須經歷的過程。現在我們因為已經在家自我封閉已經差不多40天了，有些朋友學會很多新的技能、方艙醫院的病人看了20本書，而還有一些長胖了十幾斤，沉澱肥肉與沉澱知識帶來的區別，會讓他們從現在開始就走向非常不同的命運。
2、 沉澱其實是很累的。很多次我看著慘淡的閱讀，想著要不我也放手去寫一些熱點、看著別人不斷的曬著文章獲獎的信息，我也想著，要不我也就"當個俗人"算了，學點技巧把閱讀量引爆，就沒我事兒了。但每次我也都只是想想，因為與我而言，如果在沉澱的階段，我只顧著用技巧，那若干年後，我學不會新技巧了，便會因為沒有真正屬於我的東西，而成為那個被時代淘汰的人；如果我只顧著數據，而忽略了我想帶來一些作用的初衷，那我也就違背了我自己。所以我覺得，當我們選擇沉澱的時候，就必須是不借助任何技巧，對我們自己進行打磨的時候。
03
不過，話說回來，我也只是和每個人一樣，是在這個世界上浮沉的一粒微塵。我也像這個年齡的很多其他人一樣，更多的時候只想慵懶的躺在沙發上，看著電視裡的劇、只想坐在電腦前，和朋友們遊弋於遊戲世界。
這樣的內心願景，怎麼看都是比較頹廢的吧？
想想假如時間再往前推一個月，也就是年前，那時候每天至少會碼6000字，後來連續在家之後確實有些頹廢了。但是，在我的心中倒沒有太多想要立刻就變回之前狀態的想法，而是就那樣連續頹廢著。這可能與一些朋友內心的活動不是很相似。
當然了也不是一直就這麼放著，前兩天開始也很隨性的簡單寫了點東西，一兩天寫個三四千字。但從週六的事實來說，能力並沒有因為之前連續的頹廢、眼前剛重新開始寫而退化，還可以在一天內寫出來兩萬多，並比之前最多22000還多了點。
而週日便立刻回到了之前的速度，寫了大概有8000字。
所以我覺得整體的結果，可以作為"積澱確實很重要"這一觀念的佐證。因為當積澱足夠了，我們就會擁有一些相對穩定的東西，我想你也希望自己的生活能夠有一些相對穩定的吧？
那麼，同樣的我覺得有兩點是比較重要的：
1、 在裡面牽扯到了一個"對自我的接納"，也就是當我們長時間處於某種狀態（如積極）的時候，我們會習慣這種狀態，並且不自覺的認為，自己只有處於狀態的時候才是對的、才是正確的，所以稍微停一下，內心就會出現非常多的"提醒"，告訴我們"你這樣不對"、"你得變回去"。這看起來很好，但卻會給我們增加非常大的心理壓力，如果一時半會不能重新回到那種狀態，我們就會開始不斷的攻擊自己，導致壓力更大。那麼在巨量的壓力下，我們也就不可能回到過去那種能力的狀態，因為現在的我們正被壓力消耗著。
2、 另外一點我覺得是關於"去個性化"，通俗一點就是把我們從"我想"、"我不想"、"我不願意"、"我願意"等方面中解放出來。而是有能力不悲不喜、不抱怨、不排斥的去做好自己需要做，但卻不怎麼喜歡做的事情。如果能在做的過程中還有收穫、還體會到價值、還看到自己的進步，那其實會更好。很多時候我們太在意自己的感受，使得我們只做想做的，所有不想的就不去做，那麼我們也就失去了不想的部分，這不僅讓我們自己的世界變得不那麼完整，也會很容易讓我們因為"想要沒有變成現實"而陷入巨大的心理矛盾中，從而又陷入巨大的精神消耗中，導致自己停在原地，生活難以往前走，更會讓我們難以持續的去做一些事情，而失去了持續，我們不過是三天打魚兩天曬網的努力，會帶來什麼，我想你心裡也清楚。
以上只是我的一些嘮叨、一些對自己的反思。希望能引發你的一些思考。現在全國的疫情基本得到了控制，而疫情結束後生活並不會回到過去的樣子，競爭會比之前更激烈，停在原地，真的不是一件好事。
感謝你的閱讀。
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