清蒸鱸魚,這樣操作,簡易而味美,羅非魚也可以這樣來清蒸

鱸魚與鯉魚、鱖魚、白魚並列為“中國四大淡水名魚”。鱸魚體長而平,下顎比之上顎長,肉實呈蒜瓣狀,少刺細嫩,味道鮮甜,常清蒸食用。如喜酸菜魚,鱸魚也是不錯的選擇。另外,青蒸羅非魚,也是一樣好吃。

清蒸的方法

1、準備1條鱸魚,蒸魚三絲(生薑絲、香蔥絲、辣椒絲)、料酒、鹽、蒸魚豉油適量,青檸一枚。

2、鱸魚洗乾淨,用廚房紙擦去魚身上的水分,在一面魚背劃上一道口子,方便入味和易熟。另一面,魚身中間縱切一刀至骨,從刀口左右及骨平刀起肉,魚肉外翻,支撐成造型。

3、在魚身上抹上鹽、料酒,蔥段與薑片出汁抹勻魚身,醃製15分鐘。

4、鍋里加水燒開,放入醃製好的鱸魚,加蓋蒸7分鐘左右,不揭蓋,虛蒸3分鐘,取出魚,倒掉盤裡面較腥的汁水。

5、倒入蒸魚豉油,放入三絲(生薑絲、辣椒絲和香蔥絲),放在魚身上面,把熱油淋在魚身上,激出香味即可成菜。

6、趁熱擠出青檸汁,撒在魚身上,增加清香氣息,味美而利於消化。

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羅非魚同理

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酸菜魚取鱸魚片

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個人經驗小貼士

1、魚背來一刀,易熟,縮短蒸的時間,基本6分鐘左右即可。

2、能有造型最好,好看且均勻受熟。如果沒有造型,魚身下墊一雙筷子支撐也可。

3、關火不揭蓋,虛蒸3分鐘左右,是有必要的。

4、蒸後湯汁,個人覺得腥,建議倒掉,有人說有營養,可以忽略。

5、最後激發三絲的油,要很熱才好,才香。

我是個學廚,對美食有興趣,愛操作實踐,只是總結個人經驗,還沒有教大家做菜的水平,就是為家人學廚,為學廚打卡,鞭策自己不斷努力和堅持學習,如果您喜歡我的做菜感悟,請關注評論轉發,讓我們共同進步,謝謝!


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