丨楠澤
哈哈，我太適合這個回答了。
以前看慣了了網絡小說，看出版書無聊枯燥昏昏欲睡。就是連《四世同堂》《生死疲勞》這樣的小說都看不下去，更別說其他的枯燥的論說性書本了。
後來在網上找了一些教怎麼讀書的方法及推薦，結合自己的實際情況做了些掙扎和改變，2020年我已經讀了大概十五本書了。
上一下書單：
《四世同堂》，手機讀了一半，買了實體書，還是實體書看的有勁些。
《我戰勝了抑鬱症》，應該是個抑鬱症科普書，是訪談的形式對話了十個與抑鬱症作鬥爭的人，有肯尼迪總統的弟弟，這個家族太悲劇了。
《習慣的力量》，對我影響最大的書，讓我看到了改變人生的可能。
《重塑大腦，重塑人生》，看完真的激動的睡不著，原來人生有一大部分麻煩是因為大腦的神經連接出了問題。
《把時間當朋友》，李笑來寫的，極其適合想要邁出改變的腳步卻不知道如何辦的萌新。
《奇蹟的一生》，這本書燃起了我那不甘平凡的心，雖然到現在時間規劃和執行，做的比較糟糕。
《終生成長》，一種心態，讓我們更加主動的面對這個世界和自己的人生。
《學會寫作》，並沒有教會寫作，絕對起到了傅領進門的作用。
《理性情緒》，我學到了一種方法，就是凡是停下來稍微思索一下，跟《自控力》一書中推薦的，有慾望了停下來十秒原理是一樣的。一本書的理論，得到了一條對人生有意義的啟發，足夠了，足夠了。
《自控力》，嗯，你不自律的生活，可能是心理原因，可能是生活習慣原因，有沒有想過是自己的腦子出了問題呢。
《生死疲勞》，看完幾乎兩個月了，一身疲憊，一腔感嘆，不知流過幾次淚，我喜歡上了莫言，愛上了這片大地。這愛深沉的讓我下決心要好好活。我覺得我看的哪些網絡小說真是膚淺的東西。
《蛙》，我妹妹是我尕舅的女兒，被抱養到我們家，已經20多年了，前些天尕舅母來我家因為一點小事被舅母說了一句，妹妹反應竭斯底裡嚎啕大哭，“你沒有資格說我！”哭的上氣不接下氣，嘴裡嘟囔著這句話。計劃生育對我們的傷痛能持續一輩子。
《透明的紅蘿蔔》，唯一想不明白的是小蘿蔔為什麼要在蘿蔔地裡，撅著屁股看太陽呢。
《酒國》，好一個魔幻現實主義。
還有《顧城詩集》，太喜歡那些精巧的小詩了。
還有幾本沒看完，什麼《稀缺》，《貧窮的本質》之類的。
哎離題了，今天回答的是看不進去書怎麼辦。
答案是 想辦法。
按照我的經驗，先破除一種心理——畏難心理，再培養一種能讓自己坐下來的習慣，最重要的是找到興趣，興趣才是支撐你走下去的最強動力。
首先，如何破除畏難心理。
就是破除那種拿起書本咬牙切齒像上刑場的難受勁。有兩個小方法，包管用。
1.降低讀書的預期，給自己定個不管怎麼樣看30分鐘的目標。很多人對讀書心懷恐懼就是覺得讀書了，就一定要得到些什麼，其實讀書最開始的功能就是娛樂啊。當你帶著功利性去讀書的時候這顆心就很難靜下來了。我開始就這樣，覺得讀正規書，就像學習一樣，感覺不學點什麼好像對不起時間一樣，課轉念一想，時間無論怎麼樣都是浪費，還不如浪費到書上，卸掉壓力，降低預期，一本書哪怕記住一句話，受一點點啟發，都是值得的。
2.一章讀完回顧一下，這本書說了個什麼道理，這個人物有哪些讓人記住的亮點，你會發現你與書本的距離變近了，讀書其實是個雙向互動的過程，你發現你能看懂書了，讀書的樂趣一定會大增，信心一定會高漲，所以，停下腳步，稍微回顧一下，你讀懂了什麼。
其次，培養自己的能坐下來的習慣。
在培養新習慣的過程中，從0到1的距離，比1到100的距離大的多的多的多。好多讀書培訓課程說21天能培養新習慣，那時最完美，最理想的情況。開始了，總會在中間有懈怠和放棄的現實，每個人都。
我培養每天寫點東西的習慣，花了三個多月了，開始——放棄——再開始——又放棄——在開始，這個循環太掙扎了，但有用而且效果明顯，你的意志再跟你的身體和大腦和心理作戰。這是個適應期，過了的話真的就是面朝大海，春暖花開了。
最後，是興趣。興趣不是天生的，是可以鍛鍊的。這句話非常重要，這句話讓我邁出了要讀書，要寫作的第一步。
人若志趣不遠，心不在焉，雖學無成。
其實我也以前從來沒有想過要寫作，要讀好多書，因為抑鬱症這個麻煩，讓我不得不自己尋找治療方法和心理方面的知識。
剛開始完全是人生逼迫，讓我咬牙切齒的看那些難懂的心理學書籍。可是看來看去我發現讀書變的容易了，我還能到網上回答些問題，寫些文章，雖然寫的不怎麼樣，但這種參與感，這種成長感，讓我覺得人生是可以改變的。有了這個心態，做事情不僅主動性強了起來，還變的容易起來。
希望大家能看懂這個邏輯，不是因為興趣才去做事情，而是在做事情的過程中找到興趣。讓興趣激勵著你前進。
囉囉嗦嗦寫了這麼多，如果對你有一點點啟發，也不枉我艱苦的小雞啄食般的敲鍵盤了。
露珠青青輕輕
分享一下我自己的看書經歷：我以前看書一般情況下也是看不下去，看了幾頁就放棄了。但是有一天我看到一本散文，覺得很有意思，我第一次看完了一本書。從哪以後我知道了問題所在，之前不是不喜歡看書，而是沒有找到自己喜歡的類型書籍，看書一定要找自己喜歡的，才會越看越有趣。
樂欹
看書看不進，大部分人都有這個情況。我也是，所以自己也是用了好幾種方法，分享給你。
1.硬著頭皮往下讀————硬讀
我最開始也是如此，那會剛剛開始看書，因為閱讀少，所以有些也看不懂，就硬著頭皮看，看不懂的先標記，然後繼續往後看，等整本書看完，再查不懂的地方。後來，在書裡看到寫得好的句子，還會摘抄下來。
一直到現在，慢慢養成了這種讀書的習慣，讀書不單單是讀書，還要寫讀書筆記，不論是引起共鳴還是引發思考，或者好詞好句，我都會在本子上寫下來。
2.樊登老師推薦的方法————分段讀
樊登讀書會的發起人樊登老師推薦了一種讀書方法：
- 拿到一本書，先看前三頁
- 前三頁看完之後，找一個大塊時間（兩個小時以上），比如：乘飛機/高鐵/火車時
- 在大塊時間裡再接著讀這本書，一個大塊時間基本上可以讀完一半
- 由於慣性，你一定會找時間把剩下的部分讀完
這個方法也挺好的，我平常不喜歡讀的書，我就用這個方法去讀。之前想讀《耶路撒冷三千年》厚厚的一本，還是外國曆史，看了序言，都有點雲裡霧裡，然後我就用這個方法。先在家讀了前三頁，然後過年回家坐火車十個小時，就讀這本書，過年在家防疫，就看完了這本書。
這期間也讀得斷斷續續，還是有些地方看不懂，標記下來，有趣的地方或者是我喜歡的地方我都摘錄下來了。
樊登老師還出了一本書《讀懂一本書：樊登讀書法》
這本書我沒有讀過，題主如果有興趣可以去讀讀，說不定會發現適合你的方法。
3.和小夥伴一起讀書————共讀
再有一個我常用的方法是，找一個人共讀。
我跟我男朋友就經常共讀一本書。比如我想讀哪一本書，就和他一起，規定好每天讀多少，然後互相打卡，每週天是休息日，算多少天讀完一本書，讀完之後互相送個小禮物。
然後他想讀什麼書，我們再一起讀，就這樣來回換著一起讀，然後有問題的還能互相交流。
4.讀不下去就來聽————聽書
如果你實在不想讀書，那麼考慮聽書試試，我用的樊登讀書APP，樊登老師讀完之後再把他覺得重要的和好的內容分享給大家。
讀書也是需要方法的，不同的書也可以用不同的方法讀，所以多找找方法，多試幾次，你一定會找到適合你的方法的。
希望對你有幫助，加油哦。
襪子的教育觀
一 意識到看書重要階段：看到問題感同身受，走出校門5年沒沒看過任何書，沒有看書的慾望，沒有看書的愛好，沒有看書的動力；工作5年之後，打交道的人多了之後，慢慢意識到看書的重要性了，為了能讓自己再和別人談話聊天的時候能有跟多的話題，為了能顯得自己知識淵博，慢慢開始看書，結果效果很差，自己喜歡散文類和歷史類書籍，然後每次都從這兩大類中選擇要看的書，但是一本書經常3-5個月看不完，最後拿著一本都沒看完的書還給圖書館，幾次之後放棄不看了。
二 拖拖拉拉沒精打采看書期。這段時間是想看書了，但是看不進去的階段。這段時期，最好先找一些自己最感興趣的，書本更博一些，容易看完，並且有成就感，每看完一本書可以寫點感想感慨之類的，發發朋友圈，顯擺顯擺。
三 逐漸喜歡看書期間。第二階段逐步形成習慣之後，可以找一些更多方面的書，包括自己不喜歡的書，或者為了考試考職稱考技能方面的專業書籍，第三階段堅持1-2年，看書的習慣基本就培養起來了，以後看書很少會出現看書看不進去。
海納百川0029
下面就根據我自己的習慣，分享一下我的讀書心得
1、讀書的目的不該是必須讀完
書裡開篇就介紹了“讀者權利十條”，讀者有充分的自主權，有權利選擇讀或不讀，跳讀，不讀完的權利，隨意選讀的權利等等。為什麼要提出這十條權利？因為許多人都有必須“通讀”全書的強迫觀念，使讀書變得痛苦，讀不完會有“未完成”的壓力，把書讀完成了讀書的目的，失去了閱讀的意義。讀者的十條權利首先把人從“必須讀完”的束縛中解放出來，同時提出讀書應該來自內在動機，一種需求，想要從書中獲得什麼，從感興趣的地方入手讀書。
2、從書的周邊開始瞭解
先從瞭解作者開始，知道他的一些趣事，聽他的音頻或看視頻，有視聽上的感官接觸，對作者產生好奇，進而引發閱讀他的書的興趣。可以在TED演講裡找到一些作者的演講，我讀《身份的焦慮》，就是因為在TED上聽了作者阿蘭德波頓的演講。
3、從薄的書開始閱讀
不善讀書的人，要儘量降低閱讀門檻，找一本經典優秀又薄的書來閱讀，再怎麼薄也是一本書，可以作為閱讀下一本書的誘因。
思維轉變
書海浩瀚，我們只能遇到其中很微小的一部分閱讀。能夠遇到一本轉變自己思維的書，是十分幸運的。接觸真正的傑作，體會到收穫知識的喜悅，甚至顛覆從前認知的震驚，都是閱讀的原動力。使我持續閱讀的原動力，具體來自哪本書，已經不十分清晰了，但我可以說出幾本引發我持續閱讀相關領域，並且促使我去學了心理學專業的書：《少有人走的路》，《當下的力量》，《你的生命有什麼可能》。
《高效能閱讀》的作者在書中提到，引導他持續閱讀的書是《歷史是什麼？》和《在自己的心裡看歷史》，通過這本書的閱讀，讓他體會到“恍然大悟”的感受，開啟了他的讀書人生。
希望每個人都能遇到自己的“座右書”，開始人生的閱讀之旅。
營造閱讀環境
有這樣一句禪詩：“心隨境轉是凡夫，境隨心轉是聖賢。”我們大多數人都是凡夫俗子，環境對我們的影響非常大。能夠在充滿書香優雅的氛圍裡閱讀，心也容易沉靜下來。可以到自己喜歡的有風格的書店，也可以到適合閱讀的咖啡館，或者在自己家中打造一個圖書角，書桌、椅子、牆上的裝飾都另自己心情愉悅。“遊吟詩人”形象的音樂人李建，說他從不買房，但在家裡一定要有一間書房。
我的家裡有三個可以看書的角落，書房的學習書桌，陽臺沙發和小書桌，臥室床邊懶人書桌，讓自己任何狀態都可以有閱讀的興趣，看到這些擺設，就想坐過去。特別喜歡春秋天，陽光剛剛好，一杯茶，一本書，在陽臺的獨處時光。
愛旅遊的建築工程師
每次看書都看不進去怎麼辦？這個問題我認為，看書跟讀書一樣，都要專心專意，其實也好辦！
王陽明心學大師有句心學立言，“求理於吾心”，只要深刻領會這句立言，武裝自己頭腦，就可達到看書看得進去的效果。
人受理性和心理支配，因而看書或讀書也要心靈得到統一，才不會受心裡因素引響。“吾心”就是自身本體心，每次看書看不進去，就是自身心對看書產生“心不在焉”在作怪。為此，對於解決心術方面問題，論述幾個要點:
01看書要靜心
人在看書時總是“心不在焉”，不能集中精力，可能在考慮其它私事。所以首先要靜坐，平息私心雜念，心態就會稍微平和，再續繼靜坐就會達到平靜下來，以至於身如槁，心如死灰，幾乎外界東西在心裡沒有什作用，這樣的狀態下看書是絕對能看得進去。
特別是剛剛要看書的人，更要做到這一點。雖然難做到，但一定要深省反思這一點，這就是有“誠意”想看書，達到“無思無慮”的看書境界。
02看書要知目的心，
看書就是求知的過程，要知什麼，看書對自己有什麼好處，是修身，是體閒，還是快樂等。不管什麼目的都要認明白，也就是必須在自身心體上認明白。
認明白了就會有興趣看書，而且越看越有味道，甚至入迷。好像我們現代人喜歡看手機一手感興趣。
如:老年人看健康保健書籍，結合自己的身體狀態來看，更覺得越看越有道理。並照著自己的身體用在實際中去。
為此，不管是那種年齡段的人，只要看自己感興趣的書，並且用在自己的實際行中去，都會看書看得進去的。
03看書要功夫心。
看書目的認明白了，那就要有看書的功夫。看書要接著看，任何時候都不能中斷。
當然，這不是一天到晚不停看，而是形成有個時間段規定，自覺地去看書。“三天打魚兩天曬網”是不行的，“看書不起勁就會看不進”就是這個道理。
其實看書也要“心外無物”。在不看書時，將好色，貪財，求名等這些私慾，在自己內心一定要根除，態度要堅決，不要讓它死灰復燃，這樣就會在看書方面下工夫。
04看書要循序漸進心
其實看書也跟上學讀書一樣，自己修正看書方法。也要循序漸進，由淺入深。
自學看書者，為了看得進去，先找一些通俗易懂的書籍來看，自己有孩子讀書的，可以找些教科輔導書來看更好懂，這樣就可跟著看，由淺入深增進知識，同時又會對看書產生興趣。
開始為了習慣看書，絕對不能找一些難懂的書籍，如:歷史古典書籍，文言文書籍，很難懂並還要找歷史記載書來配合看。看不懂很難懂，就會對看書產生沒有興趣而不願意看書，沒有了看書的積性，自然會看不進去的。
綜上所述，就是解決每次看書看不進的方式方法，以王陽明大師為學習榜樣，體驗出來的一點自己看書切身體會。如果能夠按這樣的方式方法落實到位，不但能夠看書看得進去，而且看得精精有味的效果。
總而言之，不但喜歡看書而且能夠看得進去，確實是一個人的好行為。對於提高人的自身文化修養，為人為事處世有很大幫助，謀求自身發展也大有促進作用。
因此，結合王陽明的心學精華“心即理，知行合一，致良知”來體會看書，並以王陽明本人為學習榜樣追求看書。一定會看得進去，而且是一個高素質人才，在社會發展也是前途無量的，千真萬確！
劉夢輝1445414400581
看書看不進，大部分人都有這個情況。我也是，所以自己也是用了好幾種方法，分享給你。
1.硬著頭皮往下讀————硬讀
我最開始也是如此，那會剛剛開始看書，因為閱讀少，所以有些也看不懂，就硬著頭皮看，看不懂的先標記，然後繼續往後看，等整本書看完，再查不懂的地方。後來，在書裡看到寫得好的句子，還會摘抄下來。
一直到現在，慢慢養成了這種讀書的習慣，讀書不單單是讀書，還要寫讀書筆記，不論是引起共鳴還是引發思考，或者好詞好句，我都會在本子上寫下來。
2.樊登老師推薦的方法————分段讀
樊登讀書會的發起人樊登老師推薦了一種讀書方法：
拿到一本書，先看前三頁
前三頁看完之後，找一個大塊時間（兩個小時以上），比如：乘飛機/高鐵/火車時
在大塊時間裡再接著讀這本書，一個大塊時間基本上可以讀完一半
由於慣性，你一定會找時間把剩下的部分讀完
這個方法也挺好的，我平常不喜歡讀的書，我就用這個方法去讀。之前想讀《耶路撒冷三千年》厚厚的一本，還是外國曆史，看了序言，都有點雲裡霧裡，然後我就用這個方法。先在家讀了前三頁，然後過年回家坐火車十個小時，就讀這本書，過年在家防疫，就看完了這本書。
這期間也讀得斷斷續續，還是有些地方看不懂，標記下來，有趣的地方或者是我喜歡的地方我都摘錄下來了。
樊登老師還出了一本書《讀懂一本書：樊登讀書法》
這本書我沒有讀過，題主如果有興趣可以去讀讀，說不定會發現適合你的方法。
3.和小夥伴一起讀書————共讀
再有一個我常用的方法是，找一個人共讀。
我跟我男朋友就經常共讀一本書。比如我想讀哪一本書，就和他一起，規定好每天讀多少，然後互相打卡，每週天是休息日，算多少天讀完一本書，讀完之後互相送個小禮物。
然後他想讀什麼書，我們再一起讀，就這樣來回換著一起讀，然後有問題的還能互相交流。
4.讀不下去就來聽————聽書
如果你實在不想讀書，那麼考慮聽書試試，我用的樊登讀書APP，樊登老師讀完之後再把他覺得重要的和好的內容分享給大家。
讀書也是需要方法的，不同的書也可以用不同的方法讀，所以多找找方法，多試幾次，你一定會找到適合你的方法的。
希望對你有幫助，加油哦。
古蠻蠻
看不下書是不是想看電視，想打遊戲，想出去玩，或者是別的？
我來告訴你怎麼辦：
首先是”飢餓療法“。
每天給自己安排一個學習任務。比如我要背50個英語單詞，強迫自己只有背會了，才能看電視，否則絕不能看。第二天強迫自己一定把頭天的複習一遍，才能打遊戲。反覆如此，每天學一點，養好規律，時間長了，慢慢就會有很大的提高。
其次是任務療法。
不管你在學習什麼科目，明確的告訴自己，學完每一個章節，做好習題複習和模擬考試。只要自己模擬考試達到多少分以上，比如95分以上，可以獎勵自己一個好吃的，或是想要的什麼東西。模擬測試達不到，堅決不能給自己買。這個前提就是給自己規定任務，我一定要完成這個，才能得到那個，完不成就沒有，必須要有恆心。
不要給自己規定大的學習任務，任務定的大了，落到實際也就空了，從細節和小事抓起。只要按照以上所說的去做，做好每一天，每一個章節的學習計劃，我相信你的學習成績一定會有很大的提高。
老趙不打誑語
關於看書，怎麼樣才能看得進去這個問題，其實首先是對自己內心裡面的態度還有方法各方面，像照鏡子一樣有一個全面的分析，而不是說稀裡糊塗的拿起書來就看。
每當我們想要學習提高的時候，往往首先就想著看書，關於看書的好處這樣的論調確確實實有很多，所以我們首選都是看書，而看書這個事情本身就像打仗一樣，並不是說你想要打仗就一定能打得贏。也可以說你並不是說你想要看書，你就一定看得進去，你看不進去的時候是很正常的，比如說這個書你有沒有做好足夠的準備。有沒有在這個書的基礎知識方面有一個足夠的積累，有一個足夠的準備積累過程，對你看書理解跟作者進行心靈上的溝通是非常有必要的。
首先你的書是什麼書？是你專業方面的書，還是說只是你泛泛而讀，有多少收穫都無所謂，或者只是打發時間這樣的書，是什麼樣類型的東西，你必須有一個判斷。一本書你打算投了多長時間，你打算裡面有多少收穫，你從一開始給自己定一個框框，那也就讓自己有了一個方向，你自己的注意力也就有了一個投射的窗口。人很多時候都沒有辦法控制自己的注意力，這是為什麼呢？因為你會覺得。人只要是眼睛盯著什麼東西，就好像注意力一定會在上面，其實這是錯誤的，人內心裡面往往都需要一個引導的過程，你內心裡面的那個小魔鬼，其實你如果好好的引導一下他，當他的注意力完全都集中在你所要學習的東西上面的時候，這個時候他會給你無窮的回報，所以進行好好的鋪墊是非常有必要的。
如果只是打發時間的書，那就沒有什麼必要好說，如果你想要有所收穫，那你就必須要投入時間精力。看不看的進去首先在於你鋪墊了多少。達到事業成功是一種成功，而認真的消化了一本書，你會覺得非常滿足，這也是一種成功，但是成功從來都是隻屬於有準備的人。在這裡我想引入這樣一個概念：一本書裡面它的詞彙量蘊含的那種深度，它會決定這個詞彙在你的頭腦內存裡面佔據多少內存，會讓你覺得這個內容需要花費多少時間精力，也就是說很多很基礎的東西，如果你稍微忽視一下。你後面就會非常的痛苦，比如說如果你學醫學，很多基礎的知識，你如果不懂的話，後面會持續性的冒出來，你還是會大概是我前面不懂的東西再好好的翻一下，這個時候你會覺得與其看書太快，不如從開始的時候就把基礎打牢一點，先看書看慢一點，這樣後面場會越來越快。
再一個方面，如果實在是看不進去的時候，可以好好的調整一下心態。是不是沒有休息好，是不是精神狀態各方面都沒有完全投入到這方面來，那就把這個看書當做一場戰鬥的話，那麼你就要好好的集中人力物力，各方面打贏這一場戰爭，你如果說對這一場戰爭沒有一個認真的規劃把握，你沒有打算打贏他，那你就不可能打贏他。
以上一些不成熟的看法，希望能夠對你有用。
屁哥手繪故事
那就別看了，去看大海吧，或者去爬山，到山頂扯開喉嚨呼叫！
書，不覺得有趣，真的沒必要看。除非是攻讀專業，那另當別論！
效率！這個很重要！人跟著情趣走，效率就自然高！
世界很大，你完全可以挑肥揀瘦！去看你喜歡的東西，讀書也是一樣的啊。得打開心扉，去擁抱它！讀書，彷彿是追尋著愛人的足音，對，足音，得聞聲而追尋！或者是和你的閨蜜討論人生。是情感的交流。心實在麻木，那就去大自然尋求一份快樂，輕鬆。你可能就是累了。去曠野撒個歡，野一把，回家矇頭大睡，然後呢，可能就來情緒了。
我告訴你，這叫換一個興奮點。弗洛伊德把人的精神吃透了。人腦幾乎是個永動機，你給它換個興奮點，它又會為你工作一陣子？
別讀死書！學會挑肥揀瘦！？！
