丨楠泽
哈哈，我太适合这个回答了。
以前看惯了了网络小说，看出版书无聊枯燥昏昏欲睡。就是连《四世同堂》《生死疲劳》这样的小说都看不下去，更别说其他的枯燥的论说性书本了。
后来在网上找了一些教怎么读书的方法及推荐，结合自己的实际情况做了些挣扎和改变，2020年我已经读了大概十五本书了。
上一下书单：
《四世同堂》，手机读了一半，买了实体书，还是实体书看的有劲些。
《我战胜了抑郁症》，应该是个抑郁症科普书，是访谈的形式对话了十个与抑郁症作斗争的人，有肯尼迪总统的弟弟，这个家族太悲剧了。
《习惯的力量》，对我影响最大的书，让我看到了改变人生的可能。
《重塑大脑，重塑人生》，看完真的激动的睡不着，原来人生有一大部分麻烦是因为大脑的神经连接出了问题。
《把时间当朋友》，李笑来写的，极其适合想要迈出改变的脚步却不知道如何办的萌新。
《奇迹的一生》，这本书燃起了我那不甘平凡的心，虽然到现在时间规划和执行，做的比较糟糕。
《终生成长》，一种心态，让我们更加主动的面对这个世界和自己的人生。
《学会写作》，并没有教会写作，绝对起到了傅领进门的作用。
《理性情绪》，我学到了一种方法，就是凡是停下来稍微思索一下，跟《自控力》一书中推荐的，有欲望了停下来十秒原理是一样的。一本书的理论，得到了一条对人生有意义的启发，足够了，足够了。
《自控力》，嗯，你不自律的生活，可能是心理原因，可能是生活习惯原因，有没有想过是自己的脑子出了问题呢。
《生死疲劳》，看完几乎两个月了，一身疲惫，一腔感叹，不知流过几次泪，我喜欢上了莫言，爱上了这片大地。这爱深沉的让我下决心要好好活。我觉得我看的哪些网络小说真是肤浅的东西。
《蛙》，我妹妹是我尕舅的女儿，被抱养到我们家，已经20多年了，前些天尕舅母来我家因为一点小事被舅母说了一句，妹妹反应竭斯底里嚎啕大哭，“你没有资格说我！”哭的上气不接下气，嘴里嘟囔着这句话。计划生育对我们的伤痛能持续一辈子。
《透明的红萝卜》，唯一想不明白的是小萝卜为什么要在萝卜地里，撅着屁股看太阳呢。
《酒国》，好一个魔幻现实主义。
还有《顾城诗集》，太喜欢那些精巧的小诗了。
还有几本没看完，什么《稀缺》，《贫穷的本质》之类的。
哎离题了，今天回答的是看不进去书怎么办。
答案是 想办法。
按照我的经验，先破除一种心理——畏难心理，再培养一种能让自己坐下来的习惯，最重要的是找到兴趣，兴趣才是支撑你走下去的最强动力。
首先，如何破除畏难心理。
就是破除那种拿起书本咬牙切齿像上刑场的难受劲。有两个小方法，包管用。
1.降低读书的预期，给自己定个不管怎么样看30分钟的目标。很多人对读书心怀恐惧就是觉得读书了，就一定要得到些什么，其实读书最开始的功能就是娱乐啊。当你带着功利性去读书的时候这颗心就很难静下来了。我开始就这样，觉得读正规书，就像学习一样，感觉不学点什么好像对不起时间一样，课转念一想，时间无论怎么样都是浪费，还不如浪费到书上，卸掉压力，降低预期，一本书哪怕记住一句话，受一点点启发，都是值得的。
2.一章读完回顾一下，这本书说了个什么道理，这个人物有哪些让人记住的亮点，你会发现你与书本的距离变近了，读书其实是个双向互动的过程，你发现你能看懂书了，读书的乐趣一定会大增，信心一定会高涨，所以，停下脚步，稍微回顾一下，你读懂了什么。
其次，培养自己的能坐下来的习惯。
在培养新习惯的过程中，从0到1的距离，比1到100的距离大的多的多的多。好多读书培训课程说21天能培养新习惯，那时最完美，最理想的情况。开始了，总会在中间有懈怠和放弃的现实，每个人都。
我培养每天写点东西的习惯，花了三个多月了，开始——放弃——再开始——又放弃——在开始，这个循环太挣扎了，但有用而且效果明显，你的意志再跟你的身体和大脑和心理作战。这是个适应期，过了的话真的就是面朝大海，春暖花开了。
最后，是兴趣。兴趣不是天生的，是可以锻炼的。这句话非常重要，这句话让我迈出了要读书，要写作的第一步。
人若志趣不远，心不在焉，虽学无成。
其实我也以前从来没有想过要写作，要读好多书，因为抑郁症这个麻烦，让我不得不自己寻找治疗方法和心理方面的知识。
刚开始完全是人生逼迫，让我咬牙切齿的看那些难懂的心理学书籍。可是看来看去我发现读书变的容易了，我还能到网上回答些问题，写些文章，虽然写的不怎么样，但这种参与感，这种成长感，让我觉得人生是可以改变的。有了这个心态，做事情不仅主动性强了起来，还变的容易起来。
希望大家能看懂这个逻辑，不是因为兴趣才去做事情，而是在做事情的过程中找到兴趣。让兴趣激励着你前进。
啰啰嗦嗦写了这么多，如果对你有一点点启发，也不枉我艰苦的小鸡啄食般的敲键盘了。
露珠青青轻轻
分享一下我自己的看书经历：我以前看书一般情况下也是看不下去，看了几页就放弃了。但是有一天我看到一本散文，觉得很有意思，我第一次看完了一本书。从哪以后我知道了问题所在，之前不是不喜欢看书，而是没有找到自己喜欢的类型书籍，看书一定要找自己喜欢的，才会越看越有趣。
乐欹
看书看不进，大部分人都有这个情况。我也是，所以自己也是用了好几种方法，分享给你。
1.硬着头皮往下读————硬读
我最开始也是如此，那会刚刚开始看书，因为阅读少，所以有些也看不懂，就硬着头皮看，看不懂的先标记，然后继续往后看，等整本书看完，再查不懂的地方。后来，在书里看到写得好的句子，还会摘抄下来。
一直到现在，慢慢养成了这种读书的习惯，读书不单单是读书，还要写读书笔记，不论是引起共鸣还是引发思考，或者好词好句，我都会在本子上写下来。
2.樊登老师推荐的方法————分段读
樊登读书会的发起人樊登老师推荐了一种读书方法：
- 拿到一本书，先看前三页
- 前三页看完之后，找一个大块时间（两个小时以上），比如：乘飞机/高铁/火车时
- 在大块时间里再接着读这本书，一个大块时间基本上可以读完一半
- 由于惯性，你一定会找时间把剩下的部分读完
这个方法也挺好的，我平常不喜欢读的书，我就用这个方法去读。之前想读《耶路撒冷三千年》厚厚的一本，还是外国历史，看了序言，都有点云里雾里，然后我就用这个方法。先在家读了前三页，然后过年回家坐火车十个小时，就读这本书，过年在家防疫，就看完了这本书。
这期间也读得断断续续，还是有些地方看不懂，标记下来，有趣的地方或者是我喜欢的地方我都摘录下来了。
樊登老师还出了一本书《读懂一本书：樊登读书法》
这本书我没有读过，题主如果有兴趣可以去读读，说不定会发现适合你的方法。
3.和小伙伴一起读书————共读
再有一个我常用的方法是，找一个人共读。
我跟我男朋友就经常共读一本书。比如我想读哪一本书，就和他一起，规定好每天读多少，然后互相打卡，每周天是休息日，算多少天读完一本书，读完之后互相送个小礼物。
然后他想读什么书，我们再一起读，就这样来回换着一起读，然后有问题的还能互相交流。
4.读不下去就来听————听书
如果你实在不想读书，那么考虑听书试试，我用的樊登读书APP，樊登老师读完之后再把他觉得重要的和好的内容分享给大家。
读书也是需要方法的，不同的书也可以用不同的方法读，所以多找找方法，多试几次，你一定会找到适合你的方法的。
希望对你有帮助，加油哦。
袜子的教育观
一 意识到看书重要阶段：看到问题感同身受，走出校门5年没没看过任何书，没有看书的欲望，没有看书的爱好，没有看书的动力；工作5年之后，打交道的人多了之后，慢慢意识到看书的重要性了，为了能让自己再和别人谈话聊天的时候能有跟多的话题，为了能显得自己知识渊博，慢慢开始看书，结果效果很差，自己喜欢散文类和历史类书籍，然后每次都从这两大类中选择要看的书，但是一本书经常3-5个月看不完，最后拿着一本都没看完的书还给图书馆，几次之后放弃不看了。
二 拖拖拉拉没精打采看书期。这段时间是想看书了，但是看不进去的阶段。这段时期，最好先找一些自己最感兴趣的，书本更博一些，容易看完，并且有成就感，每看完一本书可以写点感想感慨之类的，发发朋友圈，显摆显摆。
三 逐渐喜欢看书期间。第二阶段逐步形成习惯之后，可以找一些更多方面的书，包括自己不喜欢的书，或者为了考试考职称考技能方面的专业书籍，第三阶段坚持1-2年，看书的习惯基本就培养起来了，以后看书很少会出现看书看不进去。
海纳百川0029
下面就根据我自己的习惯，分享一下我的读书心得
1、读书的目的不该是必须读完
书里开篇就介绍了“读者权利十条”，读者有充分的自主权，有权利选择读或不读，跳读，不读完的权利，随意选读的权利等等。为什么要提出这十条权利？因为许多人都有必须“通读”全书的强迫观念，使读书变得痛苦，读不完会有“未完成”的压力，把书读完成了读书的目的，失去了阅读的意义。读者的十条权利首先把人从“必须读完”的束缚中解放出来，同时提出读书应该来自内在动机，一种需求，想要从书中获得什么，从感兴趣的地方入手读书。
2、从书的周边开始了解
先从了解作者开始，知道他的一些趣事，听他的音频或看视频，有视听上的感官接触，对作者产生好奇，进而引发阅读他的书的兴趣。可以在TED演讲里找到一些作者的演讲，我读《身份的焦虑》，就是因为在TED上听了作者阿兰德波顿的演讲。
3、从薄的书开始阅读
不善读书的人，要尽量降低阅读门槛，找一本经典优秀又薄的书来阅读，再怎么薄也是一本书，可以作为阅读下一本书的诱因。
思维转变
书海浩瀚，我们只能遇到其中很微小的一部分阅读。能够遇到一本转变自己思维的书，是十分幸运的。接触真正的杰作，体会到收获知识的喜悦，甚至颠覆从前认知的震惊，都是阅读的原动力。使我持续阅读的原动力，具体来自哪本书，已经不十分清晰了，但我可以说出几本引发我持续阅读相关领域，并且促使我去学了心理学专业的书：《少有人走的路》，《当下的力量》，《你的生命有什么可能》。
《高效能阅读》的作者在书中提到，引导他持续阅读的书是《历史是什么？》和《在自己的心里看历史》，通过这本书的阅读，让他体会到“恍然大悟”的感受，开启了他的读书人生。
希望每个人都能遇到自己的“座右书”，开始人生的阅读之旅。
营造阅读环境
有这样一句禅诗：“心随境转是凡夫，境随心转是圣贤。”我们大多数人都是凡夫俗子，环境对我们的影响非常大。能够在充满书香优雅的氛围里阅读，心也容易沉静下来。可以到自己喜欢的有风格的书店，也可以到适合阅读的咖啡馆，或者在自己家中打造一个图书角，书桌、椅子、墙上的装饰都另自己心情愉悦。“游吟诗人”形象的音乐人李建，说他从不买房，但在家里一定要有一间书房。
我的家里有三个可以看书的角落，书房的学习书桌，阳台沙发和小书桌，卧室床边懒人书桌，让自己任何状态都可以有阅读的兴趣，看到这些摆设，就想坐过去。特别喜欢春秋天，阳光刚刚好，一杯茶，一本书，在阳台的独处时光。
爱旅游的建筑工程师
每次看书都看不进去怎么办？这个问题我认为，看书跟读书一样，都要专心专意，其实也好办！
王阳明心学大师有句心学立言，“求理于吾心”，只要深刻领会这句立言，武装自己头脑，就可达到看书看得进去的效果。
人受理性和心理支配，因而看书或读书也要心灵得到统一，才不会受心里因素引响。“吾心”就是自身本体心，每次看书看不进去，就是自身心对看书产生“心不在焉”在作怪。为此，对于解决心术方面问题，论述几个要点:
01看书要静心
人在看书时总是“心不在焉”，不能集中精力，可能在考虑其它私事。所以首先要静坐，平息私心杂念，心态就会稍微平和，再续继静坐就会达到平静下来，以至于身如槁，心如死灰，几乎外界东西在心里没有什作用，这样的状态下看书是绝对能看得进去。
特别是刚刚要看书的人，更要做到这一点。虽然难做到，但一定要深省反思这一点，这就是有“诚意”想看书，达到“无思无虑”的看书境界。
02看书要知目的心，
看书就是求知的过程，要知什么，看书对自己有什么好处，是修身，是体闲，还是快乐等。不管什么目的都要认明白，也就是必须在自身心体上认明白。
认明白了就会有兴趣看书，而且越看越有味道，甚至入迷。好像我们现代人喜欢看手机一手感兴趣。
如:老年人看健康保健书籍，结合自己的身体状态来看，更觉得越看越有道理。并照着自己的身体用在实际中去。
为此，不管是那种年龄段的人，只要看自己感兴趣的书，并且用在自己的实际行中去，都会看书看得进去的。
03看书要功夫心。
看书目的认明白了，那就要有看书的功夫。看书要接着看，任何时候都不能中断。
当然，这不是一天到晚不停看，而是形成有个时间段规定，自觉地去看书。“三天打魚两天晒网”是不行的，“看书不起劲就会看不进”就是这个道理。
其实看书也要“心外无物”。在不看书时，将好色，贪财，求名等这些私欲，在自己内心一定要根除，态度要坚决，不要让它死灰复燃，这样就会在看书方面下工夫。
04看书要循序渐进心
其实看书也跟上学读书一样，自己修正看书方法。也要循序渐进，由浅入深。
自学看书者，为了看得进去，先找一些通俗易懂的书籍来看，自己有孩子读书的，可以找些教科辅导书来看更好懂，这样就可跟着看，由浅入深增进知识，同时又会对看书产生兴趣。
开始为了习惯看书，绝对不能找一些难懂的书籍，如:历史古典书籍，文言文书籍，很难懂并还要找历史记载书来配合看。看不懂很难懂，就会对看书产生没有兴趣而不愿意看书，没有了看书的积性，自然会看不进去的。
综上所述，就是解决每次看书看不进的方式方法，以王阳明大师为学习榜样，体验出来的一点自己看书切身体会。如果能够按这样的方式方法落实到位，不但能够看书看得进去，而且看得精精有味的效果。
总而言之，不但喜欢看书而且能够看得进去，确实是一个人的好行为。对于提高人的自身文化修养，为人为事处世有很大帮助，谋求自身发展也大有促进作用。
因此，结合王阳明的心学精华“心即理，知行合一，致良知”来体会看书，并以王阳明本人为学习榜样追求看书。一定会看得进去，而且是一个高素质人才，在社会发展也是前途无量的，千真万确！
刘梦辉1445414400581
看书看不进，大部分人都有这个情况。我也是，所以自己也是用了好几种方法，分享给你。
1.硬着头皮往下读————硬读
我最开始也是如此，那会刚刚开始看书，因为阅读少，所以有些也看不懂，就硬着头皮看，看不懂的先标记，然后继续往后看，等整本书看完，再查不懂的地方。后来，在书里看到写得好的句子，还会摘抄下来。
一直到现在，慢慢养成了这种读书的习惯，读书不单单是读书，还要写读书笔记，不论是引起共鸣还是引发思考，或者好词好句，我都会在本子上写下来。
2.樊登老师推荐的方法————分段读
樊登读书会的发起人樊登老师推荐了一种读书方法：
拿到一本书，先看前三页
前三页看完之后，找一个大块时间（两个小时以上），比如：乘飞机/高铁/火车时
在大块时间里再接着读这本书，一个大块时间基本上可以读完一半
由于惯性，你一定会找时间把剩下的部分读完
这个方法也挺好的，我平常不喜欢读的书，我就用这个方法去读。之前想读《耶路撒冷三千年》厚厚的一本，还是外国历史，看了序言，都有点云里雾里，然后我就用这个方法。先在家读了前三页，然后过年回家坐火车十个小时，就读这本书，过年在家防疫，就看完了这本书。
这期间也读得断断续续，还是有些地方看不懂，标记下来，有趣的地方或者是我喜欢的地方我都摘录下来了。
樊登老师还出了一本书《读懂一本书：樊登读书法》
这本书我没有读过，题主如果有兴趣可以去读读，说不定会发现适合你的方法。
3.和小伙伴一起读书————共读
再有一个我常用的方法是，找一个人共读。
我跟我男朋友就经常共读一本书。比如我想读哪一本书，就和他一起，规定好每天读多少，然后互相打卡，每周天是休息日，算多少天读完一本书，读完之后互相送个小礼物。
然后他想读什么书，我们再一起读，就这样来回换着一起读，然后有问题的还能互相交流。
4.读不下去就来听————听书
如果你实在不想读书，那么考虑听书试试，我用的樊登读书APP，樊登老师读完之后再把他觉得重要的和好的内容分享给大家。
读书也是需要方法的，不同的书也可以用不同的方法读，所以多找找方法，多试几次，你一定会找到适合你的方法的。
希望对你有帮助，加油哦。
古蛮蛮
看不下书是不是想看电视，想打游戏，想出去玩，或者是别的？
我来告诉你怎么办：
首先是”饥饿疗法“。
每天给自己安排一个学习任务。比如我要背50个英语单词，强迫自己只有背会了，才能看电视，否则绝不能看。第二天强迫自己一定把头天的复习一遍，才能打游戏。反复如此，每天学一点，养好规律，时间长了，慢慢就会有很大的提高。
其次是任务疗法。
不管你在学习什么科目，明确的告诉自己，学完每一个章节，做好习题复习和模拟考试。只要自己模拟考试达到多少分以上，比如95分以上，可以奖励自己一个好吃的，或是想要的什么东西。模拟测试达不到，坚决不能给自己买。这个前提就是给自己规定任务，我一定要完成这个，才能得到那个，完不成就没有，必须要有恒心。
不要给自己规定大的学习任务，任务定的大了，落到实际也就空了，从细节和小事抓起。只要按照以上所说的去做，做好每一天，每一个章节的学习计划，我相信你的学习成绩一定会有很大的提高。
老赵不打诳语
关于看书，怎么样才能看得进去这个问题，其实首先是对自己内心里面的态度还有方法各方面，像照镜子一样有一个全面的分析，而不是说稀里糊涂的拿起书来就看。
每当我们想要学习提高的时候，往往首先就想着看书，关于看书的好处这样的论调确确实实有很多，所以我们首选都是看书，而看书这个事情本身就像打仗一样，并不是说你想要打仗就一定能打得赢。也可以说你并不是说你想要看书，你就一定看得进去，你看不进去的时候是很正常的，比如说这个书你有没有做好足够的准备。有没有在这个书的基础知识方面有一个足够的积累，有一个足够的准备积累过程，对你看书理解跟作者进行心灵上的沟通是非常有必要的。
首先你的书是什么书？是你专业方面的书，还是说只是你泛泛而读，有多少收获都无所谓，或者只是打发时间这样的书，是什么样类型的东西，你必须有一个判断。一本书你打算投了多长时间，你打算里面有多少收获，你从一开始给自己定一个框框，那也就让自己有了一个方向，你自己的注意力也就有了一个投射的窗口。人很多时候都没有办法控制自己的注意力，这是为什么呢？因为你会觉得。人只要是眼睛盯着什么东西，就好像注意力一定会在上面，其实这是错误的，人内心里面往往都需要一个引导的过程，你内心里面的那个小魔鬼，其实你如果好好的引导一下他，当他的注意力完全都集中在你所要学习的东西上面的时候，这个时候他会给你无穷的回报，所以进行好好的铺垫是非常有必要的。
如果只是打发时间的书，那就没有什么必要好说，如果你想要有所收获，那你就必须要投入时间精力。看不看的进去首先在于你铺垫了多少。达到事业成功是一种成功，而认真的消化了一本书，你会觉得非常满足，这也是一种成功，但是成功从来都是只属于有准备的人。在这里我想引入这样一个概念：一本书里面它的词汇量蕴含的那种深度，它会决定这个词汇在你的头脑内存里面占据多少内存，会让你觉得这个内容需要花费多少时间精力，也就是说很多很基础的东西，如果你稍微忽视一下。你后面就会非常的痛苦，比如说如果你学医学，很多基础的知识，你如果不懂的话，后面会持续性的冒出来，你还是会大概是我前面不懂的东西再好好的翻一下，这个时候你会觉得与其看书太快，不如从开始的时候就把基础打牢一点，先看书看慢一点，这样后面场会越来越快。
再一个方面，如果实在是看不进去的时候，可以好好的调整一下心态。是不是没有休息好，是不是精神状态各方面都没有完全投入到这方面来，那就把这个看书当做一场战斗的话，那么你就要好好的集中人力物力，各方面打赢这一场战争，你如果说对这一场战争没有一个认真的规划把握，你没有打算打赢他，那你就不可能打赢他。
以上一些不成熟的看法，希望能够对你有用。
屁哥手绘故事
那就别看了，去看大海吧，或者去爬山，到山顶扯开喉咙呼叫！
书，不觉得有趣，真的没必要看。除非是攻读专业，那另当别论！
效率！这个很重要！人跟着情趣走，效率就自然高！
世界很大，你完全可以挑肥拣瘦！去看你喜欢的东西，读书也是一样的啊。得打开心扉，去拥抱它！读书，仿佛是追寻着爱人的足音，对，足音，得闻声而追寻！或者是和你的闺蜜讨论人生。是情感的交流。心实在麻木，那就去大自然寻求一份快乐，轻松。你可能就是累了。去旷野撒个欢，野一把，回家蒙头大睡，然后呢，可能就来情绪了。
我告诉你，这叫换一个兴奋点。弗洛伊德把人的精神吃透了。人脑几乎是个永动机，你给它换个兴奋点，它又会为你工作一阵子？
别读死书！学会挑肥拣瘦！？！
