目睹挚爱的亲人逝去后整个人一直像在做梦,充满了不真实感,无法再融入现实社会怎么办?

金猪曦月


亲人的离世,对每个人都是或大或小的打击。尤其是父母的离世更是如此。

题主面对挚爱亲人的离世好像在做梦一样,充满了不真实感,这也是一种精神受到了一定程度的伤害和波动。

从前生活中有的情绪没那么明显,比如自己有的依赖感,踏实感……这些在精神上对亲人的感觉平时并不那么明显,甚至自己都不自知,一旦失去了亲人,平时在他身上寄托的这些的感觉就像山洪海啸般的让你感受失落,无奈和哀伤。你的不真实感就是这样的精神波折带给你的挫折,像是梦境,让你无法脱身走进现实。

这个时候你应该转移一下自己的注意力,把自己投入到一些兴趣爱好当中,笔者在父亲去世后那么一段时间,就如痴如狂的喜欢上了十字绣,那一年只要有空闲就会坐在室里或者公园里绣十字绣。那一年绣了很多,绣了花孔雀和白孔雀,绣了卧在大树下的斑斓的老虎,还绣了美丽洁白的马蹄莲……几乎把别人几年都绣不完的画都绣出来了。其实那也是一种不自觉的精神转移,把自己逝去亲人的哀痛通过十字绣去发泄了。

亲人的离世,脱离那个不真实感,得给自己一段时间,无论你做什么,时间都是最好疗伤的药剂,它会慢慢抚平你的哀思,让你重新振作起来。让你在亲人离世之后重新的树立起生活中扮演的角色,让你清醒自己以后该怎么去生活。只要你还热爱生活,所有的哀伤都会随着时间的河流远逝,暮然回首已经是人生的风景。





蓄流成河



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