L-鵬
作為知道身邊有過勞死，高中腦溢血，高三腦子發病等事故的人，不建議你如此辛苦學習！拖累了身體沒有必要！
有學長中學考試前複習到三更半夜，起床後晨跑結果發生意外，年紀輕輕。。。。有同村的男生特別優秀，理科年級前三，高三太用功，休息不夠腦溢血，後來癲癇，退學，靠吃低保為生，今年後遺症癲癇發作沒人在身邊去世。。。。
很多人說有必要，相信這些人可能是一些勤奮學習取得成功的人，但是更多老師說沒有必要。因為老師看過太多學生，更瞭解學習情況，相對來說意見更加中肯客觀。
如果學習好了，但是身體垮了，出意外了，那是得不償失！絕對不是危言聳聽。這麼高強度的長時間學習，需要休息和營養的跟進。可白天還要上課，每天睡多少？只能5個小時。其他時間基本進行腦力勞動，還是高一就這樣，難保其中有一天發生意外事故。
我高中老師常跟我們說，勞逸結合，不建議11點後睡覺，偶爾考試複習到12點也行，但是天天1點搞什麼鬼，人還有精神嗎？思維還行嗎？按照科學家說休息不夠會影響思維活動，要高效率複習才更安全。
主要課前預習，上課認真聽，課後多做題目多總結，太晚休息的話太拖垮身體。
個人認為健康就是幸福，身體是革命的本錢，靠時間提升的成績有天花板效應，而且邊際效用遞減。
過度壓縮睡眠時間，提升學習成績，風險、付出和收益不對等。
所以我認為不值得，或者你可以請家教提高效率。
融進江西
作為一個高二的學生，我覺得沒必要天天讀書到一點。用我的親身經歷告訴你吧！
因為我每天晚上都學習到一兩點，第二天睡眠還不能夠自己保證，上課的時候即使自己不想走神、睡覺，但自己的腦子也會幫自己偷懶的，你會發現你自己偷腦不是你的。這樣的導致結果就是學習不僅不好睡眠也會丟失，真是得不償失啊！
我覺得在高一的時候，上課認真聽講，做好筆記，不懂的就問老師，將自己不懂的題目一一解答清楚就行了，通過高一的這些我發現，我們雖然是要學習，但是相對於身體，我覺得身體更加重要，我們首先要保證好自己的身體健康，才能擁有好的學習。
熬夜會影響思維水平 ，注意早點休息，保持充足睡眠。
學習真的是一個日積月累的東西，就像胖子不是一頓就吃成的。
希望陌生的你，利用好時間，提高學習成績，加油💪
女尊主
你好，看到你這麼努力勤奮的態度，我表示很敬佩，我目前是大二的學生，來回答你這個問題，也算是過來人的一點經驗分享給你，
首先送你幾個觀念，應該樹立遠大的理想和志向，再加上恆心去拼去努力，這樣的收穫和堅持的意義是在後來表現的會有理可尋。
我分享的是我高中的經歷，那時我上的高中是在全市排名靠後，所以在教學環境和學生質量方面凸顯著很大的劣勢。
在那時而且又沒有這麼成熟的心智思考到學習的重要性，每天的日子渾渾噩噩，思想前後，像個傻子，此時你的內心可能會被些許異性所吸引，討好女孩子，以及上課睡覺，下課玩耍，從沒有人能真正安下心進行學習過，以至於整個三年都是荒廢了，不僅毀了學業，連自己以後的人生，都烙下了很大的漏洞。
在什麼階段做什麼事，不然就像魚本屬於水生物，你卻要求它到陸地上，最終的結果只有曬死餓死。
後來我選擇復讀了一年，經老師思想上的鼓舞和指引，以及班級良好學習環境的影響，我成績猛然聚升，這個過程，我時常在想，要是再讓我回到開始該有多好啊，可是生活沒有如果，這世間只有結果，按我的經驗來說，加油！
你這個階段正好是努力學習的關鍵，但也要注意休息和日常保持健康飲食，並且做些運動，畢竟有健康的體魄，才有好的學習精神。
小青草成長
沒必要吧。
天天晚上一點，其實也並不晚。我高中天天夜裡兩三點睡覺，就為了看小說。
不過最後那一年，我11點就睡了。11點半就睡著了。
第二天快上課，我就到教室了。我是去的最遲的，早上起不來。
不過，這樣的話，白天的精神是很好的！我11點睡覺，早上6點50起床，7點06到學校，7:10分上課。
不管你怎樣，一定要保證白天不瞌睡！
你要是晚上精神滿滿，白天上課昏昏欲睡，那就不行。
一定要保證課堂上聽課的效率，聽課效率高了，做作業也快了。
高三睡的太遲，你容易腎虛，也就會脫髮。一定要愛惜身體。
我愛吃蘭州牛肉麵
個人習慣不太好去評判。就我本人經歷而言，可以評判的標準是：會不會給你上課帶來不利影響。
我的經驗
回想我自己的高一，那時候剛進高中，有被同學帶跑偏學習節奏。
那時候住宿舍，不知道是誰最先帶頭，大半夜爬起來到廁所看書，說：過了最開始想睡覺的那個時間段，後面看書就不困了。
於是，過了不久，很多同學學習節奏都亂了。整體成績都下降，因為白天確實沒精力上課。
後來被班主任批鬥了這種行為。
但是，我到了高三的時候，基本每天都是一點睡覺，早上六點多起床去學校。然後，白天把某些自認為“不重要”的課用來睡覺。
結論
所以到底該不該從高一開始學到一點，還是看你自己的學習習慣。
有的人不需要睡很久，白天就很精神。
也有人睡飽了才能學得動。
如果你能做到白天精力充沛，上課都能好好聽，那不妨繼續這樣學下去；如果白天已經扛不住了，那晚上就睡早點。
剛進高中，學習節奏還得自己慢慢探索。
大鵝有話說
有必要的，人生就得拼幾把。上高中，如果不是很有天份，到高三再拼就遲了。我當年學習，每天都學到晚上一點，到高三就往兩點的學，最後考上了我喜歡的學校。
高考，不是學的東西有多重要，而是體驗人生第一次拼盡全力做成一件事。
高考的高度會影響你整個人生的高度，值得拼一把。
小衛醫生
高中是人生髮生質變的一個階段，以前叫鯉魚跳龍門，過了這個坎，前面就是好風景了，雖然現在人不太在意了，但高中還是要加倍努力的。
晚上讀到幾點，或者是怎麼去安排時間，我覺得沒有必要問別人，問問自己，累不累，有沒有效果，只要回答ok，就沒有問題。每個人的生物種都不一樣，如果早點躺下能睡著就早點睡，睡不著就起來接著幹，我高三那會每天都搞到2點多，後來紊亂到睡倆小時就拿著書本去學校了，還以為快天亮了。當你自己感覺累了，就別勉強了，聽身體的話，不要聽別人的！
創業小白領
作為一枚高中教師，我不建議你這樣做。你現在是高一學生，如果把高中三年比做是操場的三十圈，你現在還有二十多圈沒有跑，想一想你現在每天學到後半夜，如果堅持三五個月可以，但長此以往身體能吃得消嗎？精力跟得上嗎？這就等於你在三十圈的前幾圈就用盡了全力，那接下來的二十幾圈怎麼辦？也許慢慢就跑不動了，只能走，甚至爬了。還有一個方面，聽課是非常重要的，七分課上三分課下，以我的經驗，你用十分的力氣也彌補不上課上的疏忽和遺漏，所以如果你每天熬夜很晚，第二天上課注意力不能百分百的集中，那最終得不償失。但是我也知道高中生面臨很大的升學壓力，每個人每天的時間都是二十四小時，所以你就想通過犧牲睡眠時間保持住好成績。理解歸理解，但是如果你做不到即使熬夜也能保持精力充沛，那就需要進行調整作息。可以適當提前睡眠時間，保證睡眠質量，爭取每一個第二天都鬥志昂揚，我想，這樣的效果不會比你熬夜得來的成績差。
lavender79427884
你好。我用自己學習的一點感悟來回答你的問題。希望你看了之後，對你有幫助，答案不言自明。
你首先需要問自己三個問題。
第一，你天天晚上讀書到凌晨一點，你是真的在學習，還是在拖時間？
第二，你的成績還可以，是相對而言的。你有沒有問過自己想考哪個大學？
第三，你有去了解心儀大學的歷年高考錄取分數是多少嗎？
我為什麼會問你第一個問題？
因為，學習這個事情，是最不能做假的。學會了和學到了是兩個不同的概念。我曾聽過，有一個為了考上北大的孩子，在高三複習時，一張卷子，重複做了11次，才真正弄懂了這張卷子所包含的知識點，第11次做才沒有再出錯。
而這樣真學習的態度，讓她在高考前幾天，可以很平靜的入睡，考試時以平和的心態走上考場。為什麼？因為她知道，所學到的知識點她都會，而且掌握得很好。她只有認真考試答題就行了。當然，她也如願考上了北大。
所以，你做到凌晨一點這個只是時間，換句話說，只是量。你的質呢？質量，是以質為前提的。你做到這麼晚，弄懂了幾個知識點？背誦了幾個英語單詞？能熟悉運用了嗎？第二天再學習的時候，你對前一天的知識，還能記得多少？是100%嗎？
弄清楚這些問題之後，你學習到零晨一點，這個付出才是值得的。
我為什麼會問你第二和第三個問題？
因為，我在提醒你給自己提前定一個目標。
問自己心儀的大學是哪個，學校裡有沒有學姐學長考上了，TA是如何做到的？以TA為對標，努力精進。學習的本質，是模仿和刻意練習。學霸們考上了重點大學，肯定有他們自己的學習方法和心得體會，想辦法找到他們的學習方法。
與他們對標，看他們是怎麼作的，你也照著一步一步去做，嚴格執行。這樣不僅省了你去試錯的時間，還大大提高了你的學習效率。
你成績還可以，說明你對學習保持了一定興趣，並懂得一些學習方法。所以，我不會勸你說現在是長身體的時候，要注意休息。學習從來都是一件很苦的事，但只有真正學到了知識的人才懂得，學習是有樂趣的，學習是會上癮的。
我想，這也是你為什麼會每天學到這麼晚的原因吧。你肯定也嘗試到了學習的樂趣，對嗎？
最後送你一句話：99%=0.
任何事情，如果你做不到100%的努力，那就不如不要做，回家去吧。
寧鄉緣
看到這個問題，老師真的想給你點個贊。說明你是一名努力認真上進的好孩子。但是我還有一些話想告訴你。
我們需要的是真的努力學習，不要讓假裝努力佔據自己的生活。也許高一真的有很多知識點需要掌握，有很多練習題需要做，但是我們需要的是高效率快速解決而不是持久戰。會的高效複習，不會的查資料或者回學校請教老師同學，不要看著練習冊浪費時間。集中精力高質量完成，留出充足的時間休息，只有每天休息夠了才能有更充沛的精力應對第二天的學習任務。如果白天沒有充足精力學習，就會導致很多不懂得東西，晚上可能就要熬夜，這樣就會形成惡性循環，對學習非常不利。你要永遠記住，課堂學會比課下再自學更高效。
這裡我想到了一位曾經很努力地同學。以前我讀高中的時候有一名同學，成績也還不錯，但是他給自己的壓力特別大，每天下課也不休息，晚上學習到大半夜，我們都勸他高中還很長不要太拼，但是她還是堅持自己的學習方法。最後，我們都以為她會進步很大，但是沒有進步反而退了，每天的學習壓力讓她最後崩潰了，不得不請假回家休養。所以說呀，時間還得合理安排，不要給自己太大壓力。
最後我建議你給自己做好小計劃，每都要幹什麼，寫到一個小本本上，完成一樣劃去一樣，再註明每天的完成情況，有哪些問題沒有解決。這樣對自己合理安排時間很有幫助，加油。
我是一名英語老師，有什麼問題可以隨時問我。加油，孩子！
