22岁的老男孩呀

这就是说我呢啊，没技术没朋友没能力没钱，脑子笨接受新事物慢，不善交际，性格内向孤僻，关键还异常的倔强

奔跑的怪怪

老鬼理解题主身处这种境地的苦闷，“还能活吗”这句话代表的是自己的一种无奈而已。其实“没本事、没技术、没朋友、内向”等等情况发生在很多人身上，一单单是一个人的个例。因此，只要你“想”，就可以逐渐摆脱这种状态的。至于说脑子笨，那纯粹无稽之谈喽。

一、大家都是草根出身，很多人的起点都差不多

包括老鬼在内，都是不折不扣从农村走出来的草根，第一份工作就是弄了个业务员给单位跑业务而已。

而且老鬼本来也内向之人，只是各种因素逼着自己张口说话、练习口才、扮演好自己的角色而已。

当然了，要想改变没有 捷径，但一定有高效的方法！因此，请不用灰心，老鬼下面分享的内容应该对您以及很多类似境遇的朋友有参考价值。

二、命确实在你出生时很多东西就主动了，但“运”这个东西很大程度上自己是可以做出改变的。

“命”，自己出身的环境、受教育的经历、自己的家庭背景等等，很多内容，一类是自己出生是就已经决定的，一类是自己过去已经经历过的无法更改的。您都可以将其理解、定义为“命”好了。反正之前的东西无法更改。

而“运”这个东西，别总是认为某某人比自己走运！这种说法本身就是站不住脚的！

谁的“本事”也不是从娘胎里带来的。谁的技术也不是经过高人指点一两天就掌握。像你我这样的草根，穿着破布鞋进入城市，也不可能走狗屎运某些高人、贵人就愿意主动结交我们并且给我们很多机会的！

就以“人脉”为例，您可以反思一下：人家那些高人、贵人凭什么愿意帮助我们？如果我们不能学习、研究如何交接人脉的思路、方法，不能主动的去结识并且构建人脉，怎么可能有人脉呢？

因此，“运”这种东西是需要我们积极付出行动的，是可以在很大程度上改善的。而那些除了哀叹自己不行，并且将很多的不如意归结于外部原因的人，“命和运”就会全部交给外部世界——试图忽略个人努力，认为自己“已经不行了、自己没办法”却不愿意行动的人，那就真的完蛋了。

三、没有让你研究那些高深的东西！一般情况下没多少技术是学不会的呀！

原子弹、氢弹咋做出来？你不用研究。

生物基因制药，你也不用研究。

在社会上多数工作岗位的技术，好像没多难吧！

即使同样的某个工作，某种技术，有些人干了一辈子也水平一般，而有些人做了一两年就可以达到非常高的境界。这是为什么？

如果你非得归结为自己笨？老鬼都懒得搭理这种人！自己摸摸自己的良心！自己为了学习某种技术真的付出的比别人多吗？真的付出过让自己都感觉佩服的努力吗？真的为了学到某种技术、能力而虔诚的向前辈、老手、同事请教过吗？

说自己年龄大了、记忆力不好了，理解能力不行了？这种人老鬼感觉不可思议！

有些人确实在某种技术、技艺方面很有 天赋，学的很快。有些人或许真的理解力、领悟力差一点，但只要努力去学、去实践，都没问题！你也别苛求自己成为行业里的顶尖人才，也没那个必要！

四、朋友圈是自己积极主动构建起来的！不能等着别人主动！也没必要妄自菲薄感觉不好意思靠近人家！

我们都是草根出身，咱的资本或许有以下几样：

1、一颗懂得感恩的心，懂得滴水之恩涌泉相报的道理；

2、我们有时间、体力去帮人家别人力所能及的做点自己可以做的事情；

3、自己有谦虚的态度，能够真正尊重别人取得的某种成绩、财富、地位。

如果看到别人的成绩、地位、财富就找各种理由说明人家走狗屎运而已，或者认为人家比不上马云、董明珠、马化腾，从而看不起人家，你就与“构建人脉”彻底无缘了。

4、我们知道自己作为无名之辈，作为没有影响力、实力的草根，必须要舍得主动靠近别人，不能指望人家主动靠近自己。

身为草根，这些是自己构建人脉的有限的、可怜的资本。而很多人连这些资本都不具备。给人家提留一下包、开下车门都觉着自己丢人......你的人脉根本无法构建起来。

自己不是“爷”的时候，别在潜意识里不由自主的弄出一些毫无必要的“面子、尊严”来，你才能有可能建立自己的人脉圈啊！

五、别让“内向”这个性格成为你的遮羞布、神主牌、挡箭牌！

您能只要随便到网络上搜索一下就能知道：古往今来，包括现代的很多名人、企业家，都是内向性格之人。内向性格本身没有对错、好坏、优劣之分！

又或者您可以随便在一个搜索引擎上搜索“内向”的概念就会知道：内向的概念到底是什么！你也会 知道，自己把自己的某些特质归结为内向是多么幼稚！

六、很多东西都可以通过努力学习、研究、请教获得改善、提升，但前提是抛开自己给自己找的那些无用的理由！

自己的口才不好，可以学习啊！

自己的沟通能力欠缺，可以请教他们啊！哪怕你找到机会坐在几个层次较高、地位较高的人旁边倾听，也会得到熏陶的呀！

别说自己没有机会！老鬼在第四点中已经说过：你不主动，没人给你机会！

你不会结交人脉，也可以学啊！只要您提出了合适的问题，老鬼也能给出相对而言更具参考价值的意见、建议、分享啊！而不应该弄题主这样大的没边儿的问题吧！

七、浮在问题的表面，你永远得不到自己需要的东西！

老鬼以此问题作为基础随便列举几个问题出来：

1、如何提升自己的口才？

2、构建人脉需要哪些思想、理念？

3、在某种场合有机会和某人互动，如何抓住这个机会以便于日后的交流、互动？

4、某某技术，研究学习的要点是什么？

5、性格内向的人，如何将自己性格中劣势的地方转化为优势？

.......

细想：如果你将时间、精力放在这些更具价值的问题上，你的收获应该会更大的！你将自己所面对的困境中一个个要素进行拆解，然后一个个的思考、研究、学习、向他人请教，或许你早就找到答案了！

以上供参考。希望能够有更多身处此境的朋友逐渐跳出自己原有 的思维怪圈，不要总是浮在问题的表面打转喽！

越多分享，越多收获！

老鬼归来

我就是这样，智商情商都不行，没什么能力，性格也不好，这样的我自然没什么朋友。活的很艰难，无数次想过死，但我死了，生养我一场的母亲怎么办？后来也想通了，龙凤有龙凤的活法，蝼蚁有蝼蚁的活法，无论如何只要活着，就有希望！

Valerie2332

这个话从字里行间足以说明你这个人超级的自卑。而且呢，不愿意走出去，就不愿走出自己的那个小圈子。

我来告诉你，我曾经也是这样一个性格比较孤僻，不愿意走出去的人，技术我总是觉得技术自己比不上别人。也不愿意与太多人打交道，但是一次偶然的机会。公司裁员了，没有办法，那我必须要走出去，必须要去硬着头皮去面试，因为你不面试，没有工作你就没有饭吃。

所以我迈出第1步之后，你会发现跟我们这样的人一样的大有人在。你觉得自己的技术不行，或者你觉得自己的能力不行，但是你走出去你会发现很多的职场老人，他的能力并不比我们强多少，关键还是一点我们的心没走出去，你不相信自己不愿意迈出第1步，那你就很难找到自己的位置。

另外还有一点，我觉得是一个创业的朋友跟我讲的那句话特别的在理，人跟人最大的区别是什么，普通人跟牛人之间就差一次灾难。你真正的经历了什么叫更底层的生活，什么叫吃了上顿没下顿的时候，什么是无债一身轻的时候你就明白，人活着也就那么回事，凭能耐吃饭凭本事挣钱。

你之前也遇到这样的问题，我总是去开导啊，他们总是会给他们讲一些道理，你们要啊怎么怎么样，要如何杜绝玻璃心，其实后来我想明白了，人不是要克服玻璃心，每个人都有他内心脆弱的地方，但是只有一点，人跟人最大的区别是你是不是真的够窘迫，是不是真的够无奈，是不是真的生活的够底层。

唉，有时候人不是说他真的有100分的能力，他就吃100分的饭，而是你有80分的能力，有100分的去自信去行动。

生活就是这样，你没能力的时候你说什么都是屁，当你有能力的时候，有势能的时候，你做什么都是对的，在不违法的情况下，你的事业将会跟着你个人的影响力呈指数性增长。

希望对你有帮助。

杨子翔

这和我前段时间咨询过的一位来访者很相似：

这小姑娘20多岁，大专毕业两年，她说自己性格很内向，学历不高，能力不强，脑子还不灵活，感觉自己的人生没啥希望了。

经过咨询后，她还是逐渐有了一些改变。

从我一位心理咨询师的角度来看，我觉得这种问题可能不单单是职业方面的困扰，可能还有部分心理上的因素。

下面，就这个话题，结合我的经验，说说个人的一些看法，仅供大家参考。

一、人生在世，不会一无是处，不必妄自菲薄

有很多来访者，嘴巴上都会有一句口头禅，那就是“我真是一无是处，啥都做不好”。

可真的沟通下去，这些话也就不攻自破。

你可以说自己性格内向，学历不高，没有技术，但作为一个完整的个体，你不可能处处都不如别人。

比如你的身体方面，大家都有手有脚，你并不比任何人差，甚至有些身体残疾之人都还在努力生活着，你至少四肢健全，有劳动的能力。

又或者你身高比别人要高，你的脾气比别人要温柔，这些都可以是你在某个领域比其他人有优势的地方。

所以千万不要告诉自己“我一无是处”，我想要说比较，你一定有不弱于别人的地方。

这在心理学里头，本身就是一种以偏概全的错误思维，因为某些方面的不如别人，就全盘否定了自己整个人生。

带着这种思维去工作或生活，你自然就感到非常失败，久而久之，也就产生了一些心理问题，比如抑郁者就有可能这样产生。

自我否定，也是抑郁者比较常见的一种症状。

二、不要以静态的思维来看待未来

如果说你目前没有技术，是的，我们可以承认目前的你没有技术；

再说你没有能力和本事，是的，我们也可以承认目前的你没有本事。

但是承认这些当下的事实，不意味着你的未来也是如此。

我咨询过的来访者中，就有很多人持静态的思维去评判未来的自己。目前表现很差劲，就想到自己将来也会很差劲。

实际上，每个人都会有成长。可能你成长的速度这个阶段慢一些，可能也是你还没有付出足够多的努力，又或者你努力的方法不正确。

这些都是影响你现在的一些因素。

如果改变这些因素呢？

我想你的未来可能就是另一副模样，因此我们应该具有动态、发展的思维来看待自己，相信未来是可以通过努力来创造，而不是凭空臆想。

三、职场上每个人都有不同的活法，并不是成功者才拥有”活着“的资格

就这个话题来说，我觉得你也有一些苛求自己的想法。

没本事没技术没朋友，还内向孤僻，脑子又笨，就没有资格活着了吗？

你要知道有本事、有技术、有朋友、性格外向，脑子还聪明的人世界上有多少？不是只有成功者的人生才叫”活着“，普通人一样能够活得很精彩！

我有个小学同学，性格是最内向的一个，照样也成为了一名出色的外科医生。

我们家附近有个认识的邻居，从小就得过脑部疾病，智力上有一些影响，真正是”脑子笨“，但他也很努力在生活，成为社区里一名人人欢迎的社工！

这些人，或多或少都有一些不足，不是别人眼里那个十全十美的人，但是他们照样能把自己的人生活出精彩！

四、如果想改变自己的现状，那就积极去调整生活方式

如果你对自己的现状不满意，那就努力去改变它。

比如你说的没有技术，可以通过培训学习去学技术，现在社会学习的途径实在太多了。

在工作中，你可以向前辈学习，在工作以外你可以自主听课学习。

比如你说的没有朋友，那么就自己去打造一个朋友圈出来。你以前的同学、同事都可以成为你很好的朋友，关键需要你自己解放自己，愿意接纳别人成为你的朋友。

又比如你说自己内向孤僻，我想说性格也是可以改变的！通过你后天的刻意训练，也可以变得更加外向！

总之，成事在天，谋事在人，不要觉得这些无法改变，不喜欢现在的自己，就变成自己喜欢的那个人！

写在最后

以上，就是我关于这个话题的一些思考，希望对大家有帮助。

丁路遥知事

你这个情况跟过去的我是一模一样的，老觉得自己不如别人，不知道怎么跟别人沟通。曾经在饭店当厨师，听到服务员们评论，厨房这个新来的是不是哑巴呀？当时心里触动特别大，我觉得我要改变自己了，不然就完蛋了。试着去跟她们说话，但一说话脸就红了，也不知道下句说什么了。

后来听说做推销能煅练口才，我放下了厨师去学销售。开始的时候，不敢进门，进去之后我都讲完了，客户说你说的什么呀？我没听明白，我赶紧转身撒腿就跑了…～……改变真的很难很痛的！后来一直做到业务经理，可以在公司几十个人面前主持会议。我战胜了自己！我超越了自我！

我记得卡耐基有段话，你不能做太阳，那就做颗星星，你不能走大道，就走条小径，不要以大小决定你的成败，要做就做最好的自己！

顺哥在努力

题主问能不能活，当然是能活的，反倒让我有点担心，题主是不是有点抑郁了。

我也经历过这样的一段时光，刚毕业的那个时候，一个人去大城市，因为是职场新人，所以根本就没有什么职场经验，毫无能力。刚步入工作经常吃亏被领导批评，被同事嫌弃。

因为是一个人去了陌生的城市，所以也根本没有什么朋友，而且当时由于没有钱，会有深深的自卑感，不擅长与其他人相处，在工作中也不怎么说话，很内向孤僻，每到周末就是一个人待在房子里，关上窗帘躺一整天或者看一整天的综艺。

但一个人两天都不出门，呆在阴暗潮湿的出租屋的时候，其实心情会抑郁到极点，我也经常会想，我是不是快活不下去了。

是不是没有人喜欢我，没有人在意我，我创造不了价值，领导是不是会开除我？

但所幸还好，最后我挺过来了。

说自己的故事就是希望题主也能够知道，每个人都会有这样的一段时光，那么我们该怎么去做呢？

第一，找到自己的短板去改进。

既然题主已经说了，没本事没技术，没朋友，内向孤僻，脑子又笨。说明你对自己的认知是比较清晰的，一个人很难很难清晰地认识自己，在这一点上题主就领先了很多人。

那我们要做的就是找到自己的短板去改进。没本事没技术那就去学，去提升，没朋友那就主动地打开心扉，尝试与人交流，当你有了朋友之后自然就不会内向孤僻了，敞开心扉，真诚待人，相信别人也会真心待你。

第二，坚持努力不放弃。

也许当你做出改进的时候，仍然会遇到很多困难和麻烦，但是只要能够坚持下去，行动总比一直在思考该怎么办要好得多。

第三，调整好心态。

马云他现在那么富有，但是当初他创业失败了n次，那他会不会也有这样的一段时光觉得：唉呀，我长得矮，脸不好看，考大学都是几次都没考上，创业又失败又穷，是不是不能活了？

虽然我们做不到马云那样，但的确每个人都会有这样的一段时光，只要调整好心态，默默地前进就好。 希望题主能够挺过去，加油，不要放弃希望！

简屋

我感觉你说的这个人就是我。没本事，没技术，没工作，没有一个真正的好朋友，经常被人取笑。

10年前我因为一次很严重的车祸，差点要了我的命，头部受到了很严重的创伤。到现在反应慢，偶尔一阵子头部会晕晕的，以前就是在一个小工厂上班，后来就不干了，也没学到什么技术。每次和几个朋友一起喝酒，我都不敢说话，一说话就是会被他们取笑，本来心里就不高兴，一喝酒醉了，醉了以后，更不知道说些什么，被他们当猴耍。说我少根筋，我心里不是不明白，就是傻呗！其中有个好的哥们儿跟我说，算了，忍忍吧！凑活着点吧！你就是电视剧里的那个丑角儿，缺一不可。这是不是在讽刺我呢。

我明白这些人里面，有好人，有小人，还有狗眼看人低的人？我现在明白了，我很傻，你们少搭理我，你们最好少利用我，小人们。

我现在就我自己，估计比你还要内向。都不相信这个世界上有好人了。不也活的好好的吗。

希望能在这里交到几个好朋友。

乡村小广

你认为人没本事，其实有人深藏不露。也许你狗眼看人低呢。不要小瞧任何人，也许有一天巴掌会狠狠的扇在你的脸上。认为别人笨的人，都是不自知的人，任何人，都有别人没有的长处，不要让你的大嘴巴，让人扇肿了。孤僻也许是人自己的选择，不想和你们同流合污，东家长，西家短的，做长舌妇。知道吗？人家的时间很宝贵的。别不懂别人，瞎哔哔了。闭上你的大嘴巴吧，别人不是你爹，不是你妈，没有你评论的份，管好你自己吧，哔哔你自己吧，别把你的挑毛病狗眼，对着别人，对着你自己吧。请自重吧。

海之魂987654852

就这样从一开始每天五六十的拨打量，到将近一百，再到和其他同事基本相当的数量，历经半年，半年的时间内，他变得更加开朗，更愿意主动和别人沟通、请教。从一开始不敢和客户谈单子，到后来能够和客户打成一片，从三个月内没有任何订单，到一年之后成为公司的中流砥柱，这中间困难的克服只有他自己知道。

所以，对于一个没技术没朋友，还比较内向孤僻的人，如何突破自己，可以从以下几个方面入手：

關鍵字: 孤僻 心理 朋友