就坐办公室的姑娘们都有一个相同的小烦恼就是容易出现臀部肥大假胯宽大腿二粗壮的问题。只要一穿上紧身裤，这样的身材缺陷就一下子暴露无遗。其实这样的身材也属于菱形身材，或草莓型身材是日常中很常见的一种身形。只要我们正是这样的问题，稍加改进就能轻松打造出高挑匀称感！
就像刚才说的，如果假胯宽臀大的姑娘遇到了紧身裤，就容易凸显出自身的不足，整体会处在臀部的状态和大腿根会显得很粗壮和突兀不协调，也不匀称。那么一定首先要正视自己身材上的不足，知道该如何避免和弥补才能穿出真正的匀称感。将暴露身材的衣服做以规避。通通打入冷宫。才能让我们通往没女神的形象的路上更上一层楼。
除了紧身裤，身材胯大臀大的姑娘还有哪些禁区不能碰啊？
如果上衣过于收紧，贴身了吗？不管你夏装是如何的宽松，也一定会暴露出胯大的问题，因为紧身上衣起到的收紧，上半身线条的作用在视觉上更会突出下半身的问题，因此我们在选择的时候一定要注意。
露腰的上衣和紧身上衣出现的效果是一样的，无论你小蛮腰是如何的盈盈一握都抵挡不住，立刻暴露出缺点的现实。
刚才说过了，紧身裤的确是特别明显的，容易暴露出胯部和臀部的缺陷，还有两种裤子其实也是不能碰的禁区，第一就是喇叭裤。喇叭裤除了被收紧臀部胯部的线条以外，他最大的问题就是在膝盖处会收紧，而小腿的裤腿又会放大，这样呈现的x型线条也是他的美感所在。但是这样的美感，在膝盖的收紧处会突出臀部和胯部的线条的宽度。也就是起到了衬托的作用，这样的对比过于强烈。容易暴露出自身的缺陷。那么这样的裤子一定要注意。
其次是皮裤，因为其面料具有反光作用，会膨胀腿部视觉效果，让本来苗条的大腿和胯看上去也有点粗壮。所以，除非姑娘们对自己的腿形特别自信，其它时候真的小心选择呀。
这里说的藏就是将胯部臀部的缺点藏起来，在视觉上遮盖出让肉眼可见的地方，我们看不到他，那么这样就完全将缺点掩盖起来，完美的将身材呈现出最佳的状态。
所以这个时候我们就会想起稍微宽松一些的衣服，比如阔腿裤，比如oversize上衣，这样遮盖效果强的衣服都会让我们臀部和胯部完美的藏在衣服里。
因为本身身材的问题不能一蹴而就，马上让他调整成最佳的形态。那么我们只能通过衣服的版型来改进身材存在的问题。那么这个时候就要注意上衣和下衣之间的比例宽度是否协调。过于凸显腰部收紧的衣服，反而会对比出胯部和臀部线条的粗壮。那么将整体衣服的形状比例调整成h型或者o型也将身材缺陷完美的掩盖住，同时将上下半身协调成最佳的比例状态，让人看起来更加有气质有气场，也会更加匀称女神范儿。
这里说的调试身材宽度的比例如何去调整统一，让视觉上看起来更加的平衡，那么因为胯的线条过宽会让整体看起来比较突出。那么我们就要在重点将腰部和腿部的线条进行调整，让它和胯部的线条形成良好的比例。视觉上看起来更加的协调统一。这里说的可以摒弃过于紧的衣服，在服装选择的上让身体线条自然过度。比如说哈伦裤，阔腿裤运动裤和奶奶裤，a字长裙，a字短裙，都是我们不错的合作伙伴呢。
而除了衣服的版型去调整，同时我们也可以利用颜色冷暖膨胀的效果来进行调整。明度比较高的颜色或颜色对比比较强烈的撞色系搭配都会让身体看起来更加饱满，同时跨步线条和腿部的线条进行充分的协调融合，完美的过度，这样让上下身看起来更加的统一匀称。
如果将上下半身分成两个区域，将下半身拉长的时候，整体人身材比例会跟着进行调整，从而最大化弱化胯部的问题，呈出最佳身材比例状态。
提高腰线法
当同样高度的美女，提高腰线以后腿部整体会跟着拉长，下半身比例会瞬间变长同时也会视觉上向内收紧，忽视胯部过宽的问题 ，也突显了大长腿。
鞋部拓展法
高跟鞋 在日常中所占的面积比平底鞋要高很多，拓展了高度的同时，会拉长下半向高度，自然全身比例会同时跟进调整，突出大长腿的同时，胯部问题会放到最小。
弱化胯部线条法
视觉上弱化腿部线条，除了不去穿紧身裤子以外，还可以通过视觉错觉来打造纤细的腿部胯部线线，拉长下半向比例，重塑全身曲线。
而这里要不得不提的就是竖条纹裤子，都知道横条纹显胖，而竖条纹如果穿不好也会适得其反，但是如果 我们选择了黑白窄条纹就是惊喜的发现，它能做以视沉上收缩腿部线条作用。同时也会将胯部问题放小，平衡上下半身曲线。让人拥有匀称感。
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