爱摄影的媒体人大鹏
身材不好的人是不会随便拍身材的，你就放心吧，健身三分钟拍照一小时那种人都是曾经深深的健身过，不要对他们有看法。
贾长松老师
其实我真不觉得女孩到健身房拍照的有很多 我在健身房看到的大部分锻炼的女孩都很努力很认真 有很多练的也都很好 不比男生练的差
如果说有到健身房拍照的女生多 那我看到的到健身房占着器械玩游戏的男生更多 做一组之后能在那玩几分钟的游戏 四五组下来就要占一个器械二十多分钟
其实能够到健身房锻炼的 无论男女老少都是想让自己的身体更健康 在健身房不训练做别的事的人还是少数的
一个爱锻炼的人
😜💕没有哪个女生不爱自拍，换上美美的衣服就想拍一张，这也并不是为了取悦别人，而是看到美美的自己心情也会好很多不是吗？😄💃
👉如何在健身房拍美照？有一句话是这么说的“在健身房，不健身的人健身五分钟，拍照两小时”😜而“真正健身的人健身两小时，拍照五分钟”，这里的区别在哪里呢？毕竟健身房很多妹子喜欢拿着手机或相机在那里拍拍拍，而真正锻炼的时间就被挤占了不少。
👉而大多数真正热爱健身的人往往是锻炼完之后给自己做个记录，看看坚持带来的改变，拍照最多就五分钟搞定。
👉以我本人的经验（申明一下，本人非专业摄影师，也是摄影小白一枚），一般通常情况来说，拿着手机和自拍神器一张一张地拍，拍完后总会对自己的表情或体态会有一些不满意。这样再反复拍拍拍就会占用大量的时间。
👉😳于是我在健身的过程喜欢利用手机的视频软件，比如说大家喜欢用的美拍或美颜相机都有视视频录像功能，用一个一分钟或五分钟的视频就可以解决健身房你喜欢的角落拍照的需求😄
👉拍照的过程中，光线的选择是非常重要的，有一些健身房其实是不太适合拍照的，比如我所在的健身房，大多数是蓝光炫目色调，而且灯光都是从上面往下直射的，有时想拍些马甲线人鱼线什么的一定要找到合适的灯光，才能拍出好的效果。😜
👉然后就是用截屏功能把你最好的表情及身体姿态保留下来，这样的好处还有一个就是很自然，因为现在大家也都是手机看照片，屏幕尺寸及像数要求没有那么高，当然这样的照片发下朋友圈或健身打卡是绝对没有问题的，但想要像数更高或者进行艺术创作的还是建议使用专业相机设备。
👉👭有朋友帮你拍视频当然最好，如果没有的话，也可以带那种可以解放双手的自拍架（以免拍出的全是大头贴）或者放置在地面上可以固定的地方也可以。
👉其实大多数人健身过程不似健身网红可以随时带着专业摄影师，所以想拍出美美健身照给自己记录一下的可以用视频方式是比较省时间的[脸红]
主要是目的还是健身，视频过后有时间再截，这样的效果也很好[脸红][微笑]
今天放晴
推荐几组适合情侣们宅家健身的动作！
女生减脂、男生增肌，既能达到塑形的效果，还能秀恩爱哦！
情侣们，你们敢来挑战一下吗？
每次拍照📷一定要在训练结束🔚在拍照！
不然影响训练效果。
不可以健身三分钟，拍照一小时哦！
🔆最后感谢存图中的“女演员们”为我出镜！
王浩然johnny
不管是男生还是女生，大叔还是大妈对好身材的向往那是毫无异议的，我曾经在自家屋里折腾了满满一屋的健身器材，每添加一样就要一个朋友圈加一段励志名言，每操作一分钟都要嗮上一段英姿，一般是在两个视频后圆满结束今天的健身锻炼。后来这些器械占太多位置，拆了进小仓库吃灰，被老婆好一顿训斥。但男人对健身的爱好是永远不减，在朋友带领下就有了一周健身房的体验，还是老样子刚开始兴致勃勃的买好装备运动鞋运动套装办好卡，每晚准时打卡。因为有朋友的气氛烘托确实很努力也很拼搏，每晚都是大汗淋漓，对那些在休息室里喝水拍照的男男女女嗤之以鼻，浪费钱的装逼王！三天后当自己尝试着坐在休息室里的时候才发现这是多么美好的一件事，从此一发不可收拾，健什么身啊，装逼才是我们的本质，于是我彻底脱了我朋友的小团体加入了休息室的装逼组织，各种姿势的朋友圈成了大家的热议。其实为什么拍照嗮朋友圈很简单，大部分男的是为了假装一种积极向上的表象，让人觉得他很阳光很装逼。女的呢，来健身房的女的几乎都是已经不需要健身减肥的那种，样貌如何不评论，身材确实大部分都不错，她们来健身房嗮照片吗，其一是向大众宣告一种生活态度，让人觉得此人积极向上，虽然是假的，其二，变相的嗮自己的身材，因为能穿的少又紧而又阳光的场所毕竟不是那么多，而健身房恰恰是最正当的借口之一，其三，去健身房拍照，即可以标明自己的生活态度也可以秀出自己的好身材，慢慢完成一种筹码的累积。不过整体接触过来，来做个题外评论来说，在健身房拍照的女人整体出身素质都不怎么高。
随心62885277
如果你对健身房的美女自拍感兴趣，可以关注我，每天更新健身房美女自拍。
回答你的问题：健身三分钟，拍照一小时，健身房里的女生有多少是真正健身的？
真正健身的还是很多的，因为目前健身已经变成一种时尚，咱们看一下健身房的女性客户，是如何分类的。
- 减肥健身
- 未婚女性
- 白领阶层
- 家庭主妇
- 欢迎补充..
- 不管如何区分，去健身房是需要有动力和毅力的，那么是什么驱动女性客户去健身房呢？
-
减肥健身肯定是主流，目标人群对美和自身形体管理有一定的诉求，对健身有兴趣。
未婚女性是其中一部分，在对自己进行形体管理让自己变的更加迷人的同时，也可以把健身当成一种社交与消磨时间的功能。
白领一天工作比较烦劳，这种烦劳来自内心而并非体力，处于亚健康状态，每周固定频次的健身可以缓解这种状态，所以坐办公室的需要健身。
家庭主妇为了锁住青春，需要进行健身，同时老公上班了，孩子上学了，做完家务很无聊，美容健身等等是很好消磨时间的方式。
综合以上因素，其实你在健身房看见的女性，都是去健身的，不然不会花钱花时间浪费精力跑到这里来。
那么，现在来回到你的问题，健身三分钟拍照两个小时的女性，肯定是有，但是这绝对是少数，在我的感知里，能拍照两个小时的健身女性，肯定是身材不错的，同时健身起到了一定塑身美体的作用，而且现在不管是健身还是其他的项目，女性一般都乐于分享在互联网上。还有，花了好几个小时健身，总要展示一下成果吧。
笑眼看世界
怎么说呢，这是相互，而又矛盾的.确实有的人是为了朋友圈拍照秀自己在运动而健身，可是有句话叫假戏真做.
有的人前期抽出时间来运动，来撸铁，然后拍照让别人羡慕有精致的生活和规律的生活！慢慢的，后期会爱上充实，紧张，精力充沛的这种感觉，一部分人会真正的喜欢上健身！
赏金猎手鱼十三
我是去健身的，跑步机30分钟左右，然后动感单车，或者瑜伽，一般两个小时左右健身。
美娜娜213344
我在的健身房很多大神都很认真的健身锻炼，很少看到练了几分钟就去拍照的。
首先健身这个事主要是在你自己变得优秀起来，男生胖人变瘦，变壮，变得有肌肉；女生变瘦变苗条。都是为了让自己变得更好的。
其次，健身房锻炼贵在坚持，长期的锻炼可以感觉到自己身体飞速的变化，人也变得精神奕奕。
也许是锻炼完之后，满头大汗拍个照，给自己打个卡。也许是锻炼完之后洗过澡，发现自己变美丽变帅了，让朋友鼓励一下。哈哈，不管什么目的，终归是想让自己变得更好。
关注那些打酱油的健身者，还不如自己多多跑步，多多锻炼。毕竟别人与咱们无关，自己做好自己的事就好了。
南京跑腿
敢于有自信在健身房穿塑身衣晒照的不是天生丽质就是真的付出过汗水，当然不排除有挂流量的，身材和美貌对于有些女性来说好像看的比命还重要似的，有的节食各种虐待也想拥有一个好的身材来晒，对于能够通过健身的方式得来的美好身材晒与不晒在哪都是一道风景，气质是模仿不来的。
晒照本就是女生的天性，拥有好的样貌体态当然更想晒了🎬
