01
村裡一位很好的阿姨突然病倒了，很嚴重，她的老母親整天以淚洗面，哭訴她的閨女是個好閨女，老天怎麼不讓病生在她身上啊。
阿姨今年52歲了，很高，起碼一米七，很白，給人的印象一向很健康，就是今年聽說胃不太好。想不到無意中檢查卻是肝癌、胃癌晚期，醫生說治療希望不大了，回去吧。
現在阿姨回來了，但並沒有在家，而是仍在醫院掛著點滴。那天看到她，平時那麼白白胖胖的人，如今整個臉像被刀削了一塊，眼睛也凹了下去，才短短几天啊。
村裡每個人都為她可惜，說她這個人那麼好，見到每個人都有說有笑的，愛幫助人。到現在人們都還不敢相信，平時聲音洪亮，走路生風，高大健壯，
怎麼說病倒就病倒了呢。我們都難以接受，可以想象她的家人該有多麼悲痛。尤其她的父母，又怎麼去面對有一天白髮人送黑髮人的痛苦。
不知道，社會上還有多少如阿姨這般的人，那麼令人唏噓和難以置信。
健康，對許多人來說，像是施了障眼法，明明看著很健康，怎麼哪天一檢查，竟生那麼嚴重的病，身體竟然早已千瘡百孔。
其實，身體從來不會跟我們開玩笑，它應該早已給過我們信號和警告，只是我們不懂，或是我們僥倖忽略。以為可以忍過去，捱過去，結果拖成了重病。
還有許多生活中被我們忽略的那些不好的生活習慣，比如熬夜，酗酒，抽菸，淋雨，吃剩了好幾天的飯菜，吃醃製食品，吃冰鎮食物等等，長此以往，受傷的終將是我們的身體。
就像“千里之堤毀於蟻穴”，這些我們不屑或忽略的生活細節，可能就是吃掉我們健康的魑魅魍魎。
世界衛生組織研究發現，個人行為與生活方式因素對健康的影響佔60%。其2015年發佈報告稱：每年全球有3800 萬人死於不正確的生活方式（即生活方式病，包括心血管疾病、糖尿病、肺部疾病以及各種癌症），其中有 1600 萬人屬於過早死亡……相關政策不止一次呼籲居民行動起來，合理膳食，吃動平衡，維護自身健康。
一位中醫還介紹，作為醫生，她見過太多的病人，總是一味地一意孤行，只想著追趕潮流，滿足自己的食慾，最後落下一身病痛，每週定時來找她看病。
擁有健康的生活習慣，不給疾病更多機會，不僅是活著，而且是活得有質量的保障。
尤其是經歷這場疫情之後，我們更應該懂得，沒有什麼比健康更可貴，比擁有健康更幸福的了。
正如相關人士所說，疫情過後，對很多人來說，最值錢的東西，不是房子和存款，而是能夠健康快樂的活著！這一場疫情，讓多少人再也回不了家？這一場疫情，讓多少家庭支離破碎？
好好的活著真的比什麼都重要，健康才是人最寶貴的財富。許多網友說，疫情過後，一定好好珍惜自己的生命，好好珍惜與家人在一起的時光。我們多些鍛鍊，對身體多些護理，不僅是自己的財富，也是對子女的福報。
02
網上看過一個“杯子”的故事：
1、“醫院”，是等杯子掉下來，看看怎麼修補！
2、“保險”，是等杯子掉下來，看看還能賠多少錢！
3、“養生”，是往裡推一把，竭盡全力不讓杯子掉下來！
相關人士表示：“沒有人會因為重視養生而傾家蕩產！太多人卻因為失去健康而“人財兩空”！
還看過這樣一個故事：
醫院裡，有個病號抱怨上帝說：“上帝啊，你太不公平了。”
上帝說：“我對誰都公平的！”
病號說：“你讓我為治病花光了所有的積蓄。”
上帝說：“孩子，開啥玩笑？我派了這麼多健康使者一次次與你溝通，你卻拒絕了她們！”
所以說：天雨雖寬，只潤有根之草！養生雖好，只救相信之人！拿出你10%的錢用在保養上，會省出你90％的看病錢！
中國衛健委規劃司司長毛群安曾指出，預防是最經濟最有效的健康策略，每個人都是自己健康的第一責任人，對家庭和社會都負有健康責任。
我們每個人平時都應該注意養生，注重杜絕生活中的不良習慣，及時接收身體給予的警報，並積極處理，
不讓疾病得手，或將疾病扼殺在萌芽階段。否則，一天天的不以為意，或因不懂而錯過身體發出的警報，總有一天，我們將躺在病床上後悔。不僅可能丟失我們一生的積蓄，還給子女留下許多負累。
沒有比中醫在養生方面更有話語權的了。業內表示，中醫就是中國人的生活方式，可以說中醫就是讓人不生病的醫學，要想不生病，就應該將生活中醫化。
中醫不僅僅可以養生，還可以治病，大病小病都可以治。我們學習中醫不求可以治大病，但起碼日常生活中的小病，我們可以做到不害怕，不手足無措，甚至可以自己解決。
如果我們能懂點中醫，不僅能幫助自己，還能更好守護家人 ；不僅守護健康，還能守護心靈。
說俗了點，還能守護好錢財。畢竟懂點中醫，不會輕易盲目就醫，不會鋌而走險，輕易上當受騙。
如今，中醫養生正受到越來越多民眾的歡迎，中醫養生熱潮在全國不斷掀起，無論是國內還是國外。
如業內所說，“養生”，一個寄託了華夏子孫對生命敬畏的詞彙，上至王孫貴族，下至平民百姓，無一不對健康生活有著天然的嚮往。在現代社會，“養生”再一次被提上日程，成為以西醫西藥為主體的現代醫療體系的補充，在民間引發一波又一波養生熱潮。
據《2017-2022年中國健康養生行業市場發展現狀及投資前景預測報告》數據統計，我國健康養生市場規模已經超過萬億元，市場不僅巨大且增長快速。
另外，根據美團大眾點評研究院發佈的《中國健康養生大數據報告》顯示，目前美團大眾點評平臺內收錄的養生保健商戶數量超過50萬家。僅2015年新增收錄的商戶數量中，養生保健商戶的比例高達57.9%。
這意味著，如果按照國家統計局2015年公佈的中國城市常住居民人數7.7億來計算，平均每位城市常住居民年均花費超過1000元用於健康養生。並且，平均每1500位城市常住居民中就擁有1家健康養生商戶。
許多地區，為了傳播中醫養生和健康生活方式，還實施了《基層中醫養生操推廣項目》，通過培養一批掌握八段錦、五禽戲、太極拳為主的基層技術骨幹，帶動轄區居民參與和學習，掀起養生健身熱潮，讓居民運用中醫養生操鍛鍊身體。
擁有健康，就是最大的福氣。未來，希望中醫正統知識能走進更多老百姓，人人都能懂點中醫，在中醫的引導下，走向健康生活之路，或許能幫助我們避免許多本不該有的悲劇。
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