有胃病的人吃什麼水果最合適?

聖法教主


胃病的情況下,可以適當的多吃一些蘋果,或者是吃一些獼猴桃,儘量不要吃一些香蕉,也要少吃一些榴蓮,這些水果都容易導致胃酸分泌過多,也容易導致胃病加重的情況。

胃病患者吃水果不要一次性吃的太多,同時也要注意,不要吃太涼的水果,否則也容易導致出現胃部的疼痛。

重要的還是需要應用一些養胃的藥物和保護胃黏膜的藥物等進行對症治療,保證良好的情緒,才有利於胃病的進一步好轉。


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常見的胃部疾病有急性胃炎、慢性胃炎及胃潰瘍等,病情輕重緩急不同,故建議也是因人而異。處於急性胃炎時期,是不建議吃生冷水果等有刺激的食物的。 對於慢性胃炎及胃潰瘍,雖說每個人的輕重感受也不同,但不必為了護胃而拒絕水果等有一定刺激但有營養的食物。

胃病使人感覺胃脹、胃痛、反酸、燒灼感、噁心、食慾差等。人們認為胃需要保護才能恢復,而生、冷、硬、粗糙、刺激性等的食物會加重損傷胃黏膜,使得患者想吃不敢吃或食慾差吃不下,從而導致營養攝入不足,其實這反而阻礙胃病的恢復。

據研究證實,對胃黏膜傷害的主要因素是幽門螺旋桿菌感染,而不是前面說的這些飲食。所以,有胃病,不是一味地“養胃”,百般忌諱,而要注意適當有營養的食物攝入,適當“鍛鍊”,同時獲得必要的營養,比如說水果、肉類等。



對於有胃病的人什麼時候吃什麼水果合適,吃多少合適,還真是比較個體化的感受,不好用統一的推薦。我建議胃病患者適量吃水果要把握好幾個度:

1.在沒有任何不良反應(如腹痛不適、腹脹等)出現的情況下嘗試,不引起胃部不適的量及品種為宜,即不加重胃病為前提,需要自己體會,掌握屬於自己的量。

2.“鍛鍊”的品種不止有營養的水果,還有略“硬”的米飯,“高脂肪”的肉類,“粗糙”的蔬菜。

3.不為刺激而刺激,如吃冰淇淋、喝生水等,而以攝入營養為目的適當的刺激,如吃水果。

靠只吃(注意,是隻吃)那些好消化的食物(如粥)來避免腹部疼痛等症狀,是不能治病的,因為正常的胃是能接納一定正常刺激,如果只吃稍微有一點兒刺激性的食物,如生的蔬菜水果都會導致胃部疼痛的話,那說明胃炎或胃潰瘍症狀比較嚴重,需要服用或調整藥物來加強治療,不能單純依靠“忌口”來避免疼痛。

總之,慢性胃炎和潰瘍患者在選擇食物的時候,只要不加重疼痛或其他症狀(試吃過就會知道),應儘可能選擇各種各樣的食物,以達到均衡飲食的要求,不宜有很多忌口。在實際工作中,用藥控制疼痛等症狀,並積極攝取營養,使消瘦的胃炎或胃潰瘍患者體重增加,通常是比較有效的治療方法。


作者簡介:賀力,四川省民政康復醫院主管護師,臨床營養師,高級技能公共營養師,中國營養學會會員,四川省營養學會會員,王興國營養特訓班第五期學員。


營養百事通


胃病的種類有很多,主要是有淺表性胃炎,萎縮性胃炎,糜爛性胃炎,膽汁反流性胃炎,疣狀胃炎,胃潰瘍,十二指腸潰瘍等疾病構成,關於有胃病的患者可以吃什麼水果,小克認為不能一概而論,因為有些胃病可以進食的水果,對於另一種胃病來說,有可能會加重胃病的症狀。

水果中含有豐富的糖分,維生素等等,可以有效的補充人體的能量和缺乏的維生素,但是對於由於胃酸過多分泌導致的胃病患者來說,小克是不建議吃一些酸性的,含糖量較大的水果的,比如像蘋果,橙子,橘子,香蕉,葡萄等,因為這些食物會刺激胃酸的分泌,導致胃酸分泌的量增加,從而加重胃潰瘍,十二指腸潰瘍,反流性食管炎,糜爛性胃炎患者的症狀。

有反酸,燒心的人可以進食一些桑葚,木瓜,柚子等水果,而對於胃酸缺乏所導致的胃病患者可以多進食一些含糖量較多的水果,像萎縮性胃炎,淺表性胃炎,功能性消化不良的患者進食蘋果,橙子,橘子等水果後,可以有效的緩解腹脹,噯氣等消化不良的症狀。

除了水果之外,胃酸匱乏的人群還可以多吃酸奶,飲蜂蜜水來改善症狀,而對於胃酸過多的人群可以多吃南瓜,山藥,木耳等保護胃黏膜的食物。

總之,要想了解什麼能吃,什麼不能吃,首先要對自己的疾病有一個正確的認識,不要別人說什麼養胃,就去吃什麼。

以上就是小克的觀點,歡迎各位提問和補充,關注小克,瞭解更多健康知識。


小克大夫


腸胃是我們人體的消化器官,五穀雜糧以及酸甜苦辣等各種食物都需要經過腸胃進行消化,為身體分解出需要的營養,那麼胃病的養護也需要從飲食方面入手。

關於胃病到底吃什麼水果合適呢?可以從兩方面進行選擇:

1、含有維生素C 的水果

相關研究表明,維生素C對胃部有非常好的保護作用,有效發揮身體胃部的相關功能,從而增強身體胃部的抗癌能力。

▷ 火龍果:同時含有植物性的白蛋,有助於保護我們是身體的胃粘膜,而且還富含一定量的花青素,可以抑制細胞的癌變。


▷ 櫻桃:同時汁液也具有強效的殺菌作用,可以殺滅蛔蟲,而且還富含一定量的鐵元素,可以預防缺鐵的貧血。


▷ 草莓:同時入脾、胃以及肺經,可以潤肺生津、健脾和胃以及補氣補血。


注意:雖然說,獼猴桃以及山楂也富含了維生素C,但是而其酸味或許會增加身體胃酸的分泌,吃了非常容易產生泛酸以及燒心等相關的症狀,從而加重胃病。

2、溫熱類性質的水果

中醫上面講我們人體的脾胃五行屬土,跟咱們腳下的大地其實是一個屬性,都是屬於溫熱的,所以溫熱類性質以及平性的水果其實都可以養胃補胃,寒性水果胃病患者需要少吃。

▷ 紅棗:紅棗有強身健體、健脾養胃、安神補氣的作用,可用於氣血不足、腸胃不好的人群,煮粥或者當零食都可以。


▷ 板栗:栗子性平、味甘;入脾、胃、腎三經,具有養胃健脾、補腎強筋、活血止血等功能,《本草綱目》載:“慄治腎虛、腰腿無力,能通腎益氣、厚腸胃也,腎主大便,慄能主腎”。


▷ 蜜桔:富含多種維生素、蛋白質、粗纖維,可以幫助消化,順氣活血;果肉外裹的白色網狀,具有理氣化痰的作用;桔皮可以拿來泡水,有助於養胃、祛寒。


3、胃病應該要少吃寒性的水果:西瓜、柿子、甜瓜、柚子以及獼猴桃等。

最後,提醒您,腸胃有問題一定需要注意:


1. 每餐都要定時定量,保持我們身體腸胃的規律活動

2. 飯食溫度需要適宜,過冷或者過燙類食物會刺激身體的胃黏膜

3. 吃飯需要細嚼慢嚥,減少身體胃部的負擔

4. 食物需要多甘多暖,甘味以及溫補類食物會滋補脾胃


希望你一生順遂


胃病,是大眾病。也是不易治出根的病。關鍵的是此病怕遇酸涼辛辣寒對腸胃粘膜的刺激,一觸即發甚之加重。

那麼胃病之人吃什麼水果可以養胃呢?應選擇酸性低。含糖低的水果。最好不吃過生,過硬,過冷,過酸或過甜的水果。最好吃含維生素C高的水果,它能助胃發揮其正常的吸收與消化功能。保護胃部和增強胃的抗病能力。

簡列幾類如下:木瓜。含木瓜酵素,有助於分解並加速蛋白質的吸收。可緩解消化不良和胃炎。能健脾胃,治胃痛。但性偏寒,空腹不能食用,胃寒體虛者不宜多吃。

石榴。甘甜。生津止渴,潤燥治腹痛,腹瀉等。它所含的鞣酸,維生素C,檸檬酸,蘋果酸有助於消化和降血脂。易於腸胃調理。

桂圓。壯陽益氣,溫胃補脾,可治療心脾虛損,氣血不足,失眠健忘,驚季,眩暈等。

菠蘿。性味甘平。健胃消食,補脾止瀉,清胃解渴,維生素C含量高,對腎炎,高血壓也有益。但過量對腸胃有害。

櫻桃。營養豐富。含鐵量居水果之首。性溫,味甘微酸。補中益氣,調中養顏,健脾開胃。但櫻桃火大,陰虛火旺者忌食。

芒果。味性甘。涼無毒。清熱生津,解渴利尿,益胃止嘔,最適合胃陰不足,口渴咽乾,胃氣虛弱,嘔吐暈船等。食維生素A高,有極好的明目作用。

蘋果。味甘性涼,健脾補氣,益胃,生津潤燥。適宜脾虛食少,胃陰虧虛,陰虛胃痛。熟吃可養胃止瀉等。

水果所含物質不同,微量元素極高,根據人體素質的不同,適用多種疾病的輔療與營養。但不可亂吃胡補。

胃潰瘍病。不能吃菠蘿,桔子,蘋果等酸性水果。脾胃虛弱者。不宜吃性寒的梨和柚子。空腹不能吃西紅柿,橘孑,山楂,香蕉,胃虛的人不能吃香蕉和西瓜。胃不好的人不能吃柿孑,鮮棗,獼猴桃和山楂等。每一種水果都有兩面性,營養再高都不能多食,以免不必要的副作用發生。

謝謝。


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因為飲食的不規律、生活壓力大、生活環境等關係的原因,導致胃病患者越來越多。

據衛生組織調查顯示,截止2017年底,我國患胃病病人的總人數已經將近3億!

胃病種類繁多,致病因素也是錯綜複雜,但是與其最為密切的就是飲食。胃是人體的消化器官,五穀雜糧、酸甜苦辣都需要進入胃裡消化,為身體提供營養,所以胃病的養護和防治首先要從飲食入手。

胃病患者吃水果要從兩方面進行選擇:

一是:富含維C

據科學研究顯示,維生素C對胃有很好的保護作用。保持胃液中的維生素C的含量,能有效發揮胃的功能,增強胃部的抗癌能力。

富含維C的養胃水果:

火龍果:同時含有植物性白蛋,有助於保護胃粘膜,還富含的花青素,可抑制細胞癌變。

櫻桃:同時汁液具有強效的殺菌作用,可以殺滅蛔蟲,還富含鐵元素,可以預防缺鐵貧血。

草莓:同時入脾、胃、肺經,可以潤肺生津、健脾和胃、補氣補血、抗癌防癌。

注意:獼猴桃、山楂也富含維C,但是其酸味會增加胃酸分泌,吃了容易產生泛酸、燒心等症狀,加重胃病。

二是:溫熱性質

中醫講人體脾胃五行屬土,跟咱們腳下的大地是一個屬性,是溫熱的,所以溫熱性質、平性的水果可以養胃補胃,寒性水果胃病患者要少吃。

溫熱性質的養胃水果:

菠蘿、蜜桔、櫻桃、草莓、紅棗、板栗等。

胃病應少吃寒性水果:

西瓜、柿子、甜瓜、柚子、獼猴桃等。

另外,胃病患者日常飲食要注意”四要“和”五不要“

養胃”四要“:

每餐要定時定量:保持腸胃規律活動

飯食溫度要適宜:過冷過燙會刺激胃粘膜

吃飯要細嚼慢嚥:減少胃部負擔

食物要多甘多暖:甘味、溫補食物滋補脾胃

養胃”五不要“:

不要吃口味過重食物:過鹹、過甜、過辣都會刺激胃酸分泌

不要吃燒烤煎炸食物:攜帶大量致癌物質,易誘發食道癌、胃癌

不要吃含酸過多食物:大量的酸味會刺激胃酸分泌,侵蝕胃粘膜

不要吃強烈刺激食物:煙、酒、濃茶、咖啡等都會刺激胃粘膜

不要吃水乾混合食物:吃飯時候飲水會稀釋胃液,影響胃功能

胃,是人體後天之本,吸收五穀精微,為身體化源有繼,養好胃就等於養好命。


以上回答屬於個人觀點,歡迎留言評論,更多健康資訊請關注@論健道,每天有三甲醫院營養科主任醫師奉上精彩健康養生類問答,致力成為您身邊最貼心的健康養生專家。


震言


有胃病的人水果最好不能吃,因為水果是冰涼的,因為胃喜熱怕涼,如果要吃蘋果還可以吃,但得蒸熟再吃,這樣吃可能還養胃,不防可試一試。

人常說百病從口入,比如有些人天天喝酒,吃肉久而久之,酒肉吃多先傷胃,傷肝,傷膽,傷肺,也傷腎,這樣以來一切消化功能及分必系統失調,可引胃炎,潰瘍,肝火,膽囊炎,膽結石,腎結石,糖尿病,等等。

我覺得人本來是吃食物的,不能常吃肉,常吃肉引營養過盛吸收不了,堆積體內,時間長了身體會突然發胖,氣短,氣喘,心律失調,脂肪大多,導致心臟病,高血壓,腦血栓,肪肪肝等。

所以,人要會保養身體,保養好胃是關鍵,管好嘴,不能吃的,堅決不吃,一日三餐,按時吃,七八分飽,不生氣,心平氣和,切莫貪食太多,少吃油鹽膩過大,油炸,麻辣,生冷冰涼,等。食物,堅持鍛鍊身體這都是護胃護身的法寶。











張斌鋒


胃腸疾病:一日三餐,七八分飽,切莫貪杯 患有胃腸疾病的病人飲食一定要有規律,規律的飲食,有利於主管消化道蠕動和分泌的植物神經系統有規律的活動,而當飲食不規律時,比如飲食不能定時、定量,飢一頓、飽一頓等,自然會引起消化道的運動和分泌失調,導致相應的胃腸疾病產生。春節期間吃吃喝喝,易暴飲暴食,加上生活不規律,胃腸道疾病的發病率明顯地高於其他時期。其間可導致胃腸炎,或消化性潰瘍、急性胰腺炎等疾病。因此春節假日期間應該是一日三餐,飯吃八分飽,少吃零食,切不可暴飲暴食。節日期間由於喝得過多而發病的人相當多,酗酒易導致胃出血、中風、胰腺炎發作及肝病加重,因此,節日期間切莫貪杯,烈性酒最好不喝,啤酒、果酒和低度白酒也不可多飲,而且每天不能超過一次。親人朋友之間不要頻頻敬酒,切不可斗酒、酗酒。


柚子愛舞蹈


有胃病吃什麼水果最好?我給你改一下這個問題,是有胃病如何吃水果對胃好呢?胃口不好的確是很痛苦的事情,吃東西不消化,怕寒涼,經常泛酸噯氣、感覺腹脹、胃部疼痛難忍等。但是蔬菜水果各有其營養價值,有胃病的人水果吃的對且方法得當,對身體健康非常有幫助的。

水果一般大都比較寒涼,但也有溫熱性的,像龍眼、桃子、杏子、荔枝等。不是胃怕寒涼就選用熱性水果,還要看胃適合不適合吃這類水果,比如杏子、楊梅、檸檬等味酸吃了還會刺激胃黏膜,導致胃口更加不舒服。雖然水果都是鹼性食物,但是在食材轉化之前的酸性味道會刺激胃壁黏膜引起不適。

所以我建議你選用微溫微涼的口感酸味不大的蘋果、梨、香蕉、桃子等比較適宜。這幾種水果去皮煮著吃,會讓其性能更加溫和,一天一個水果變著花樣可依據自己口味與大棗、枸杞搭配煮著吃(一天一碗),也可調適點蜂蜜,不僅給身體增加了多種維生素礦物質的營養成分,還會起到逐步改善胃部血液循環、清除胃火、改善胃部內的酸性環境以達到體液酸鹼平衡、修復胃壁受損黏膜,會逐漸減少胃口不適的諸多症狀,還有潤腸通便排毒的功效。同時,每天要清淡飲食、食物軟爛、合理搭配、7-8分飽;多運動、保證睡眠質量、每天有個好心情。





親吻生活一愛欣


你好,很高興回答你的問題

得了胃病,,飲食一定要注意,我來和你分享一下得了胃病平時吃些什麼水果好,或者怎麼保養胃,

胃病的患者平時可以多吃一些富含粗纖維的水果,諸如西瓜、蘋果以及香蕉、火龍果等食物都很適合胃病患者食用。不過,有胃寒問題的人最好別吃性質非常寒涼的水果,比如西瓜就不能多吃。早上也可以熬點小米粥等清淡之類食慾,別吃辛辣刺激的,忌菸酒,

得了胃病之後,患者應該遵照醫囑吃一些專治胃病的藥物。經常胃部反酸或者是胃疼的患者不妨在醫生的安排下吃一點奧美拉唑膠囊。

溫馨提示

患上了胃病之後,患者吃水果需要保持適量,不要一次性吃太多的酸味水果。


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