有胃病的人吃什么水果最合适?

圣法教主


胃病的情况下,可以适当的多吃一些苹果,或者是吃一些猕猴桃,尽量不要吃一些香蕉,也要少吃一些榴莲,这些水果都容易导致胃酸分泌过多,也容易导致胃病加重的情况。

胃病患者吃水果不要一次性吃的太多,同时也要注意,不要吃太凉的水果,否则也容易导致出现胃部的疼痛。

重要的还是需要应用一些养胃的药物和保护胃黏膜的药物等进行对症治疗,保证良好的情绪,才有利于胃病的进一步好转。


王海泽农副产品行


常见的胃部疾病有急性胃炎、慢性胃炎及胃溃疡等,病情轻重缓急不同,故建议也是因人而异。处于急性胃炎时期,是不建议吃生冷水果等有刺激的食物的。 对于慢性胃炎及胃溃疡,虽说每个人的轻重感受也不同,但不必为了护胃而拒绝水果等有一定刺激但有营养的食物。

胃病使人感觉胃胀、胃痛、反酸、烧灼感、恶心、食欲差等。人们认为胃需要保护才能恢复,而生、冷、硬、粗糙、刺激性等的食物会加重损伤胃黏膜,使得患者想吃不敢吃或食欲差吃不下,从而导致营养摄入不足,其实这反而阻碍胃病的恢复。

据研究证实,对胃黏膜伤害的主要因素是幽门螺旋杆菌感染,而不是前面说的这些饮食。所以,有胃病,不是一味地“养胃”,百般忌讳,而要注意适当有营养的食物摄入,适当“锻炼”,同时获得必要的营养,比如说水果、肉类等。



对于有胃病的人什么时候吃什么水果合适,吃多少合适,还真是比较个体化的感受,不好用统一的推荐。我建议胃病患者适量吃水果要把握好几个度:

1.在没有任何不良反应(如腹痛不适、腹胀等)出现的情况下尝试,不引起胃部不适的量及品种为宜,即不加重胃病为前提,需要自己体会,掌握属于自己的量。

2.“锻炼”的品种不止有营养的水果,还有略“硬”的米饭,“高脂肪”的肉类,“粗糙”的蔬菜。

3.不为刺激而刺激,如吃冰淇淋、喝生水等,而以摄入营养为目的适当的刺激,如吃水果。

靠只吃(注意,是只吃)那些好消化的食物(如粥)来避免腹部疼痛等症状,是不能治病的,因为正常的胃是能接纳一定正常刺激,如果只吃稍微有一点儿刺激性的食物,如生的蔬菜水果都会导致胃部疼痛的话,那说明胃炎或胃溃疡症状比较严重,需要服用或调整药物来加强治疗,不能单纯依靠“忌口”来避免疼痛。

总之,慢性胃炎和溃疡患者在选择食物的时候,只要不加重疼痛或其他症状(试吃过就会知道),应尽可能选择各种各样的食物,以达到均衡饮食的要求,不宜有很多忌口。在实际工作中,用药控制疼痛等症状,并积极摄取营养,使消瘦的胃炎或胃溃疡患者体重增加,通常是比较有效的治疗方法。


作者简介:贺力,四川省民政康复医院主管护师,临床营养师,高级技能公共营养师,中国营养学会会员,四川省营养学会会员,王兴国营养特训班第五期学员。


营养百事通


胃病的种类有很多,主要是有浅表性胃炎,萎缩性胃炎,糜烂性胃炎,胆汁反流性胃炎,疣状胃炎,胃溃疡,十二指肠溃疡等疾病构成,关于有胃病的患者可以吃什么水果,小克认为不能一概而论,因为有些胃病可以进食的水果,对于另一种胃病来说,有可能会加重胃病的症状。

水果中含有丰富的糖分,维生素等等,可以有效的补充人体的能量和缺乏的维生素,但是对于由于胃酸过多分泌导致的胃病患者来说,小克是不建议吃一些酸性的,含糖量较大的水果的,比如像苹果,橙子,橘子,香蕉,葡萄等,因为这些食物会刺激胃酸的分泌,导致胃酸分泌的量增加,从而加重胃溃疡,十二指肠溃疡,反流性食管炎,糜烂性胃炎患者的症状。

有反酸,烧心的人可以进食一些桑葚,木瓜,柚子等水果,而对于胃酸缺乏所导致的胃病患者可以多进食一些含糖量较多的水果,像萎缩性胃炎,浅表性胃炎,功能性消化不良的患者进食苹果,橙子,橘子等水果后,可以有效的缓解腹胀,嗳气等消化不良的症状。

除了水果之外,胃酸匮乏的人群还可以多吃酸奶,饮蜂蜜水来改善症状,而对于胃酸过多的人群可以多吃南瓜,山药,木耳等保护胃黏膜的食物。

总之,要想了解什么能吃,什么不能吃,首先要对自己的疾病有一个正确的认识,不要别人说什么养胃,就去吃什么。

以上就是小克的观点,欢迎各位提问和补充,关注小克,了解更多健康知识。


小克大夫


肠胃是我们人体的消化器官,五谷杂粮以及酸甜苦辣等各种食物都需要经过肠胃进行消化,为身体分解出需要的营养,那么胃病的养护也需要从饮食方面入手。

关于胃病到底吃什么水果合适呢?可以从两方面进行选择:

1、含有维生素C 的水果

相关研究表明,维生素C对胃部有非常好的保护作用,有效发挥身体胃部的相关功能,从而增强身体胃部的抗癌能力。

▷ 火龙果:同时含有植物性的白蛋,有助于保护我们是身体的胃粘膜,而且还富含一定量的花青素,可以抑制细胞的癌变。


▷ 樱桃:同时汁液也具有强效的杀菌作用,可以杀灭蛔虫,而且还富含一定量的铁元素,可以预防缺铁的贫血。


▷ 草莓:同时入脾、胃以及肺经,可以润肺生津、健脾和胃以及补气补血。


注意:虽然说,猕猴桃以及山楂也富含了维生素C,但是而其酸味或许会增加身体胃酸的分泌,吃了非常容易产生泛酸以及烧心等相关的症状,从而加重胃病。

2、温热类性质的水果

中医上面讲我们人体的脾胃五行属土,跟咱们脚下的大地其实是一个属性,都是属于温热的,所以温热类性质以及平性的水果其实都可以养胃补胃,寒性水果胃病患者需要少吃。

▷ 红枣:红枣有强身健体、健脾养胃、安神补气的作用,可用于气血不足、肠胃不好的人群,煮粥或者当零食都可以。


▷ 板栗:栗子性平、味甘;入脾、胃、肾三经,具有养胃健脾、补肾强筋、活血止血等功能,《本草纲目》载:“栗治肾虚、腰腿无力,能通肾益气、厚肠胃也,肾主大便,栗能主肾”。


▷ 蜜桔:富含多种维生素、蛋白质、粗纤维,可以帮助消化,顺气活血;果肉外裹的白色网状,具有理气化痰的作用;桔皮可以拿来泡水,有助于养胃、祛寒。


3、胃病应该要少吃寒性的水果:西瓜、柿子、甜瓜、柚子以及猕猴桃等。

最后,提醒您,肠胃有问题一定需要注意:


1. 每餐都要定时定量,保持我们身体肠胃的规律活动

2. 饭食温度需要适宜,过冷或者过烫类食物会刺激身体的胃黏膜

3. 吃饭需要细嚼慢咽,减少身体胃部的负担

4. 食物需要多甘多暖,甘味以及温补类食物会滋补脾胃


希望你一生顺遂


胃病,是大众病。也是不易治出根的病。关键的是此病怕遇酸凉辛辣寒对肠胃粘膜的刺激,一触即发甚之加重。

那么胃病之人吃什么水果可以养胃呢?应选择酸性低。含糖低的水果。最好不吃过生,过硬,过冷,过酸或过甜的水果。最好吃含维生素C高的水果,它能助胃发挥其正常的吸收与消化功能。保护胃部和增强胃的抗病能力。

简列几类如下:木瓜。含木瓜酵素,有助于分解并加速蛋白质的吸收。可缓解消化不良和胃炎。能健脾胃,治胃痛。但性偏寒,空腹不能食用,胃寒体虚者不宜多吃。

石榴。甘甜。生津止渴,润燥治腹痛,腹泻等。它所含的鞣酸,维生素C,柠檬酸,苹果酸有助于消化和降血脂。易于肠胃调理。

桂圆。壮阳益气,温胃补脾,可治疗心脾虚损,气血不足,失眠健忘,惊季,眩晕等。

菠萝。性味甘平。健胃消食,补脾止泻,清胃解渴,维生素C含量高,对肾炎,高血压也有益。但过量对肠胃有害。

樱桃。营养丰富。含铁量居水果之首。性温,味甘微酸。补中益气,调中养颜,健脾开胃。但樱桃火大,阴虚火旺者忌食。

芒果。味性甘。凉无毒。清热生津,解渴利尿,益胃止呕,最适合胃阴不足,口渴咽干,胃气虚弱,呕吐晕船等。食维生素A高,有极好的明目作用。

苹果。味甘性凉,健脾补气,益胃,生津润燥。适宜脾虚食少,胃阴亏虚,阴虚胃痛。熟吃可养胃止泻等。

水果所含物质不同,微量元素极高,根据人体素质的不同,适用多种疾病的辅疗与营养。但不可乱吃胡补。

胃溃疡病。不能吃菠萝,桔子,苹果等酸性水果。脾胃虚弱者。不宜吃性寒的梨和柚子。空腹不能吃西红柿,橘孑,山楂,香蕉,胃虚的人不能吃香蕉和西瓜。胃不好的人不能吃柿孑,鲜枣,猕猴桃和山楂等。每一种水果都有两面性,营养再高都不能多食,以免不必要的副作用发生。

谢谢。


福自福地來wjf


因为饮食的不规律、生活压力大、生活环境等关系的原因,导致胃病患者越来越多。

据卫生组织调查显示,截止2017年底,我国患胃病病人的总人数已经将近3亿!

胃病种类繁多,致病因素也是错综复杂,但是与其最为密切的就是饮食。胃是人体的消化器官,五谷杂粮、酸甜苦辣都需要进入胃里消化,为身体提供营养,所以胃病的养护和防治首先要从饮食入手。

胃病患者吃水果要从两方面进行选择:

一是:富含维C

据科学研究显示,维生素C对胃有很好的保护作用。保持胃液中的维生素C的含量,能有效发挥胃的功能,增强胃部的抗癌能力。

富含维C的养胃水果:

火龙果:同时含有植物性白蛋,有助于保护胃粘膜,还富含的花青素,可抑制细胞癌变。

樱桃:同时汁液具有强效的杀菌作用,可以杀灭蛔虫,还富含铁元素,可以预防缺铁贫血。

草莓:同时入脾、胃、肺经,可以润肺生津、健脾和胃、补气补血、抗癌防癌。

注意:猕猴桃、山楂也富含维C,但是其酸味会增加胃酸分泌,吃了容易产生泛酸、烧心等症状,加重胃病。

二是:温热性质

中医讲人体脾胃五行属土,跟咱们脚下的大地是一个属性,是温热的,所以温热性质、平性的水果可以养胃补胃,寒性水果胃病患者要少吃。

温热性质的养胃水果:

菠萝、蜜桔、樱桃、草莓、红枣、板栗等。

胃病应少吃寒性水果:

西瓜、柿子、甜瓜、柚子、猕猴桃等。

另外,胃病患者日常饮食要注意”四要“和”五不要“

养胃”四要“:

每餐要定时定量:保持肠胃规律活动

饭食温度要适宜:过冷过烫会刺激胃粘膜

吃饭要细嚼慢咽:减少胃部负担

食物要多甘多暖:甘味、温补食物滋补脾胃

养胃”五不要“:

不要吃口味过重食物:过咸、过甜、过辣都会刺激胃酸分泌

不要吃烧烤煎炸食物:携带大量致癌物质,易诱发食道癌、胃癌

不要吃含酸过多食物:大量的酸味会刺激胃酸分泌,侵蚀胃粘膜

不要吃强烈刺激食物:烟、酒、浓茶、咖啡等都会刺激胃粘膜

不要吃水干混合食物:吃饭时候饮水会稀释胃液,影响胃功能

胃,是人体后天之本,吸收五谷精微,为身体化源有继,养好胃就等于养好命。


以上回答属于个人观点,欢迎留言评论,更多健康资讯请关注@论健道,每天有三甲医院营养科主任医师奉上精彩健康养生类问答,致力成为您身边最贴心的健康养生专家。


震言


有胃病的人水果最好不能吃,因为水果是冰凉的,因为胃喜热怕凉,如果要吃苹果还可以吃,但得蒸熟再吃,这样吃可能还养胃,不防可试一试。

人常说百病从口入,比如有些人天天喝酒,吃肉久而久之,酒肉吃多先伤胃,伤肝,伤胆,伤肺,也伤肾,这样以来一切消化功能及分必系统失调,可引胃炎,溃疡,肝火,胆囊炎,胆结石,肾结石,糖尿病,等等。

我觉得人本来是吃食物的,不能常吃肉,常吃肉引营养过盛吸收不了,堆积体内,时间长了身体会突然发胖,气短,气喘,心律失调,脂肪大多,导致心脏病,高血压,脑血栓,肪肪肝等。

所以,人要会保养身体,保养好胃是关键,管好嘴,不能吃的,坚决不吃,一日三餐,按时吃,七八分饱,不生气,心平气和,切莫贪食太多,少吃油盐腻过大,油炸,麻辣,生冷冰凉,等。食物,坚持锻炼身体这都是护胃护身的法宝。











张斌锋


胃肠疾病:一日三餐,七八分饱,切莫贪杯 患有胃肠疾病的病人饮食一定要有规律,规律的饮食,有利于主管消化道蠕动和分泌的植物神经系统有规律的活动,而当饮食不规律时,比如饮食不能定时、定量,饥一顿、饱一顿等,自然会引起消化道的运动和分泌失调,导致相应的胃肠疾病产生。春节期间吃吃喝喝,易暴饮暴食,加上生活不规律,胃肠道疾病的发病率明显地高于其他时期。其间可导致胃肠炎,或消化性溃疡、急性胰腺炎等疾病。因此春节假日期间应该是一日三餐,饭吃八分饱,少吃零食,切不可暴饮暴食。节日期间由于喝得过多而发病的人相当多,酗酒易导致胃出血、中风、胰腺炎发作及肝病加重,因此,节日期间切莫贪杯,烈性酒最好不喝,啤酒、果酒和低度白酒也不可多饮,而且每天不能超过一次。亲人朋友之间不要频频敬酒,切不可斗酒、酗酒。


柚子爱舞蹈


有胃病吃什么水果最好?我给你改一下这个问题,是有胃病如何吃水果对胃好呢?胃口不好的确是很痛苦的事情,吃东西不消化,怕寒凉,经常泛酸嗳气、感觉腹胀、胃部疼痛难忍等。但是蔬菜水果各有其营养价值,有胃病的人水果吃的对且方法得当,对身体健康非常有帮助的。

水果一般大都比较寒凉,但也有温热性的,像龙眼、桃子、杏子、荔枝等。不是胃怕寒凉就选用热性水果,还要看胃适合不适合吃这类水果,比如杏子、杨梅、柠檬等味酸吃了还会刺激胃黏膜,导致胃口更加不舒服。虽然水果都是碱性食物,但是在食材转化之前的酸性味道会刺激胃壁黏膜引起不适。

所以我建议你选用微温微凉的口感酸味不大的苹果、梨、香蕉、桃子等比较适宜。这几种水果去皮煮着吃,会让其性能更加温和,一天一个水果变着花样可依据自己口味与大枣、枸杞搭配煮着吃(一天一碗),也可调适点蜂蜜,不仅给身体增加了多种维生素矿物质的营养成分,还会起到逐步改善胃部血液循环、清除胃火、改善胃部内的酸性环境以达到体液酸碱平衡、修复胃壁受损黏膜,会逐渐减少胃口不适的诸多症状,还有润肠通便排毒的功效。同时,每天要清淡饮食、食物软烂、合理搭配、7-8分饱;多运动、保证睡眠质量、每天有个好心情。





亲吻生活一爱欣


你好,很高兴回答你的问题

得了胃病,,饮食一定要注意,我来和你分享一下得了胃病平时吃些什么水果好,或者怎么保养胃,

胃病的患者平时可以多吃一些富含粗纤维的水果,诸如西瓜、苹果以及香蕉、火龙果等食物都很适合胃病患者食用。不过,有胃寒问题的人最好别吃性质非常寒凉的水果,比如西瓜就不能多吃。早上也可以熬点小米粥等清淡之类食欲,别吃辛辣刺激的,忌烟酒,

得了胃病之后,患者应该遵照医嘱吃一些专治胃病的药物。经常胃部反酸或者是胃疼的患者不妨在医生的安排下吃一点奥美拉唑胶囊。

温馨提示

患上了胃病之后,患者吃水果需要保持适量,不要一次性吃太多的酸味水果。


分享到:


相關文章: