巴掌大的貓咪
過去的半年時間裡，我整天都沉浸於口臭中無法自拔，深深的嚴重影響到了生活，以及我完美的小仙女人設。
記得最清楚的一次，在朋友的生日趴上，見到了喜歡的小哥哥，主動跟他打招呼，結果糗大了！！他回了我一句，小姐姐，你口氣好像有點……，瞬間我就尷尬了，然後默默的走開，去洗手間躲了起來，這回憶至今難忘，都是口臭的錯！！！
為了解決口臭問題，我嘗試了多種辦法，大部分效果都不好，只能起到暫時緩解作用，這不是我想要的，我要的是徹底斷絕口臭。
為此，我還特意掛號上了趟口腔科，醫生檢查後說我口臭，是因為牙齦問題，有些許牙齦炎，已經可以看出有牙齦萎縮痕跡，才引發的口臭。
回想一下，我確實有以下症狀出現
1、經常牙齦腫脹
2、刷牙容易牙齦出血
如果你也有這種情況，那麼就是牙齦問題了，要去口臭得護理牙齦恢復健康
口腔醫生給了我4點建議，分享給大家，真的有效，口臭輕鬆解決
首先，換牙刷 普通牙刷已經不能滿足需求了，現在流行的是電動牙刷，比普通牙刷清潔效果要好，在震動刷牙時，還能給牙齒和牙齦按摩，有不錯的舒緩效果，所以我換了一支性價比好的電動牙刷。
其次，換牙膏 以前不懂，買牙膏不會看，買的都是S系類型，口腔醫生說刺激性大，我牙齦不好導致的口臭，與常年使用這類牙膏有關，讓我替換非離子溫和清潔類型，就入了一支藥鼠尾草鹼性牙膏，添加有清新除臭、舒緩牙齦、改善炎症的草本植物，早晚用來刷牙，能有效去口臭。
最後，溫水漱口 漱口時得用溫水，以免對牙齦造成二次刺激，還可以在溫水裡放入1-2片的新鮮薄荷葉，有清爽口腔效果，對去口臭也有幫助。不過不建議用漱口水，會刺激到牙齦萎縮加速。
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