巴掌大的猫咪
过去的半年时间里，我整天都沉浸于口臭中无法自拔，深深的严重影响到了生活，以及我完美的小仙女人设。
记得最清楚的一次，在朋友的生日趴上，见到了喜欢的小哥哥，主动跟他打招呼，结果糗大了！！他回了我一句，小姐姐，你口气好像有点……，瞬间我就尴尬了，然后默默的走开，去洗手间躲了起来，这回忆至今难忘，都是口臭的错！！！
为了解决口臭问题，我尝试了多种办法，大部分效果都不好，只能起到暂时缓解作用，这不是我想要的，我要的是彻底断绝口臭。
为此，我还特意挂号上了趟口腔科，医生检查后说我口臭，是因为牙龈问题，有些许牙龈炎，已经可以看出有牙龈萎缩痕迹，才引发的口臭。
回想一下，我确实有以下症状出现
1、经常牙龈肿胀
2、刷牙容易牙龈出血
如果你也有这种情况，那么就是牙龈问题了，要去口臭得护理牙龈恢复健康
口腔医生给了我4点建议，分享给大家，真的有效，口臭轻松解决
首先，换牙刷 普通牙刷已经不能满足需求了，现在流行的是电动牙刷，比普通牙刷清洁效果要好，在震动刷牙时，还能给牙齿和牙龈按摩，有不错的舒缓效果，所以我换了一支性价比好的电动牙刷。
其次，换牙膏 以前不懂，买牙膏不会看，买的都是S系类型，口腔医生说刺激性大，我牙龈不好导致的口臭，与常年使用这类牙膏有关，让我替换非离子温和清洁类型，就入了一支药鼠尾草碱性牙膏，添加有清新除臭、舒缓牙龈、改善炎症的草本植物，早晚用来刷牙，能有效去口臭。
最后，温水漱口 漱口时得用温水，以免对牙龈造成二次刺激，还可以在温水里放入1-2片的新鲜薄荷叶，有清爽口腔效果，对去口臭也有帮助。不过不建议用漱口水，会刺激到牙龈萎缩加速。
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