刚刚，在悟空问答回答了一个这样的问题：人生为什么这么烦呢？
估计很多人不会提出这样的问题，但还是会有人提起。
01
花无百日红，人无千日好，这是自然规律，谁都无法逆转
有句古话：人无远虑，必有近忧。
人的一生，会遇到很多事情。有开心和不开心的，有喜欢和不喜欢的。究其原因，都是心结作怪。
心结，就是想不通，放不开。
心结怎样来的？来自于自己的三观，来自于自己的思维模式，来自于自己的处事方式。
02
人的内心都具有排他性，排斥与自己的三观、思维模式和处事方式不一样的观点、想法和事实
排斥的程度越深，接受的难度就越大，反感的强度就越浓。
这种情况，用通俗一点的字眼来表达，那就是：没活明白，想不通，放不下。
我们纠结谁又这样了，我们愤慨事情不是和自己想的一样，我们抱怨上天不公，我们嫉妒别人比我们过得好，我们悲叹自己那么的倒霉，所有的坏事都遇上了。
03
在这里，我们不知不觉中用上了比较法，发现所见所闻与自己心中的标准不一样
其实，很多时候，我们的初衷是好的，但是做法却错了。
运用比较法也是一样，我们可能一开始就选错了比较物。不在一个层次，不在一个级别，我们偏偏去比较，这是没办法比的。
拿比尔盖茨去比，那只能天天想哭的份；拿世界选美冠军去比，那就不用见人了；拿齐天大圣去比，那就更加不能想了。
04
如果我们细心一点，如果我们一点一滴地去记录每天的事情，我们细心一点和自己的昨天去比较，我想，应该是开心比不开心多
那些偏远地区，有些一辈子走不出大山的，他们怎么过？那些躺在病床上，一辈子起不来的，他们怎么活？那些坐在教室，却如同坐在广场的孩子们，这么冷的天气，他们怎么办？那些身家过亿，转眼却是穷光蛋的创业者，他们怎么办？那些一辈子呆在监狱里的改造者，他们怎么办？那些为了省一两块车费，烈日当空，走了一两个小时的，他们怎么办？万人欢腾的春节，却不能回来的怎么办？无家可归的怎么办？失恋的怎么办？中年失业的怎么办？老年失子的怎么办？
对照一下，看看你有多幸运！看看你有多幸福！
生在福中不知福，吃着碗里望着锅里，这种心理非常不好，典型的鸡肚心肠。
典型的心态有问题，有大大的问题！必须正视，必须改！
05
能救你的，也是你自己！
你自己为自己设置了一个无底深渊，而且是毫不犹豫地跳了下去，这要别人怎样去评价你呢？
如果你很坚强，很有自知之明，我想你立马可以走出来。
如果你心智不太成熟，思维很幼稚，那你现在就要好好学习学习了。
06
首先，要端正心态，不要让负能量冲昏了你的头脑
勇于面对眼前的困境，认识到现在的各种不如意是正常的，是对你是有好处的。
“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，增益其所不能……”
而且你可以通过这些不如意的事情，查找到自身的不足，积极改正。
07
接着，转移和释放情绪，千万不要对抗情绪
选择对抗情绪，会使你的负面情绪积压在心中，日积月累之下，终有一天无法压制，可能造成严重后果。
正确的做法是转移和释放情绪，通过做让自己开心的事情，达到情绪转移的目的，如果情况比较严重，可以释放出来，在空旷的地方大吼，偷偷地大哭一场，找朋友谈谈心，都可以释放情绪。
08
最后，去做使自己获得成就感的事情，增强自信
负面情绪会使你怀疑自己，自我否定，这时做一些可以获得成就感的事情，会感觉自己也不是一无是处，还有很多人需要我，还是个有用的人，当自信心回来时，你会很容易走出你自己设置的无底深渊的。
哪些事情可以比较容易获得成就感呢？比如，你专业范围内的事情；比如，公益活动，比如去参加募捐，等等都可以。
09
你认清你自己了，你矫正了自己的三观、思维模式和处事方式了，你清楚这个世界发展的规律了，你有自信了，你变得细心了，你选对了比较物了，我相信，你会越过越好。
而且这会形成一种良性循环，变成真的越来越好。
再也不会，去问“人生为什么这么烦”的小儿科的问题了。
10
我是土郎中，只有土办法。
愿不如意的你释怀！祝你好运！
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