剛剛，在悟空問答回答了一個這樣的問題：人生為什麼這麼煩呢？
估計很多人不會提出這樣的問題，但還是會有人提起。
01
花無百日紅，人無千日好，這是自然規律，誰都無法逆轉
有句古話：人無遠慮，必有近憂。
人的一生，會遇到很多事情。有開心和不開心的，有喜歡和不喜歡的。究其原因，都是心結作怪。
心結，就是想不通，放不開。
心結怎樣來的？來自於自己的三觀，來自於自己的思維模式，來自於自己的處事方式。
02
人的內心都具有排他性，排斥與自己的三觀、思維模式和處事方式不一樣的觀點、想法和事實
排斥的程度越深，接受的難度就越大，反感的強度就越濃。
這種情況，用通俗一點的字眼來表達，那就是：沒活明白，想不通，放不下。
我們糾結誰又這樣了，我們憤慨事情不是和自己想的一樣，我們抱怨上天不公，我們嫉妒別人比我們過得好，我們悲嘆自己那麼的倒黴，所有的壞事都遇上了。
03
在這裡，我們不知不覺中用上了比較法，發現所見所聞與自己心中的標準不一樣
其實，很多時候，我們的初衷是好的，但是做法卻錯了。
運用比較法也是一樣，我們可能一開始就選錯了比較物。不在一個層次，不在一個級別，我們偏偏去比較，這是沒辦法比的。
拿比爾蓋茨去比，那隻能天天想哭的份；拿世界選美冠軍去比，那就不用見人了；拿齊天大聖去比，那就更加不能想了。
04
如果我們細心一點，如果我們一點一滴地去記錄每天的事情，我們細心一點和自己的昨天去比較，我想，應該是開心比不開心多
那些偏遠地區，有些一輩子走不出大山的，他們怎麼過？那些躺在病床上，一輩子起不來的，他們怎麼活？那些坐在教室，卻如同坐在廣場的孩子們，這麼冷的天氣，他們怎麼辦？那些身家過億，轉眼卻是窮光蛋的創業者，他們怎麼辦？那些一輩子呆在監獄裡的改造者，他們怎麼辦？那些為了省一兩塊車費，烈日當空，走了一兩個小時的，他們怎麼辦？萬人歡騰的春節，卻不能回來的怎麼辦？無家可歸的怎麼辦？失戀的怎麼辦？中年失業的怎麼辦？老年失子的怎麼辦？
對照一下，看看你有多幸運！看看你有多幸福！
生在福中不知福，吃著碗裡望著鍋裡，這種心理非常不好，典型的雞肚心腸。
典型的心態有問題，有大大的問題！必須正視，必須改！
05
能救你的，也是你自己！
你自己為自己設置了一個無底深淵，而且是毫不猶豫地跳了下去，這要別人怎樣去評價你呢？
如果你很堅強，很有自知之明，我想你立馬可以走出來。
如果你心智不太成熟，思維很幼稚，那你現在就要好好學習學習了。
06
首先，要端正心態，不要讓負能量衝昏了你的頭腦
勇於面對眼前的困境，認識到現在的各種不如意是正常的，是對你是有好處的。
“天將降大任於斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，增益其所不能……”
而且你可以通過這些不如意的事情，查找到自身的不足，積極改正。
07
接著，轉移和釋放情緒，千萬不要對抗情緒
選擇對抗情緒，會使你的負面情緒積壓在心中，日積月累之下，終有一天無法壓制，可能造成嚴重後果。
正確的做法是轉移和釋放情緒，通過做讓自己開心的事情，達到情緒轉移的目的，如果情況比較嚴重，可以釋放出來，在空曠的地方大吼，偷偷地大哭一場，找朋友談談心，都可以釋放情緒。
08
最後，去做使自己獲得成就感的事情，增強自信
負面情緒會使你懷疑自己，自我否定，這時做一些可以獲得成就感的事情，會感覺自己也不是一無是處，還有很多人需要我，還是個有用的人，當自信心回來時，你會很容易走出你自己設置的無底深淵的。
哪些事情可以比較容易獲得成就感呢？比如，你專業範圍內的事情；比如，公益活動，比如去參加募捐，等等都可以。
09
你認清你自己了，你矯正了自己的三觀、思維模式和處事方式了，你清楚這個世界發展的規律了，你有自信了，你變得細心了，你選對了比較物了，我相信，你會越過越好。
而且這會形成一種良性循環，變成真的越來越好。
再也不會，去問“人生為什麼這麼煩”的小兒科的問題了。
10
我是土郎中，只有土辦法。
願不如意的你釋懷！祝你好運！
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