哆啦咪噜
人生总有那么一些时光，提不起劲，什么也不想做，间歇性悲伤，翻来覆去就是睡不着。
这些都是很正常的现象，特别是在春天的时候，空气中含氧量较低的情况下，人的心情更容易陷入低落。
我认为，在情绪发生变化时，自己是会察觉到的，这时不应该去刻意压抑情绪，如果特别伤感，可以让自己哭一场，或是找朋友倾诉一下。
想哭但是哭不出来的时候，可以借助音乐和电影，总之尽量不要刻意去压抑，找方法去发泄情绪。
如果心情持续在低谷里，可以用自问自答的方式，找到自己的心结。
这种方式是让我们走进自己的内心，去拥抱心里那个忧伤的自己，告诉她谁都会有这样的时刻，给自己一点时间，可以听一些冥想的音乐，让自己的心逐渐平静下来。
等疫情结束以后，天气好的时候，可以适当晒晒太阳，约好友一起去大自然去踏青，去攀登。
在竹林里深呼吸，听听鸟鸣，或在小溪边坐一会，看看流水，什么也别想，就这样放空一下自己。这也是寻求心理平静的一种方法。
另外，可以找一些书阅读，曾经我就是依靠阅读走出了情绪的低谷，所以把这个方法也推荐给你。
只要自己不放弃，未来总是会越来越好的。共勉！
凉的奇思妙想
"如何度过对什么都提不起劲的时光"?
这样的"症状"一般有两个最突出或者最"有所不为人知"的反应。称其为"季节性疲劳症"与"精神状态疲乏症"。
一，季节性疲劳的自然反应，理应让"时光流逝"得到转换。但是绝不能视作"滞留"，等待闲适。要根据年龄段的大小与身体素质的健全，结合专业医生的建议调整，稳步入口，度过季度的"春季疲乏综合症"，劲儿自然回复"活力"。
二，精神状态"四肢无力"的病态反应。最多的症状是一种特殊病情与"情感受挫"，"期望值"受损，生活中遇到了挫败灾祸等等。因此，前者是配合医生做出"预案"，让时光"荏苒"度过。后者需要"对症下药"，鼓足干劲，提起精神，重振作战。让"时光飞逝"度过。
喜建国
当你对很多事情都提不起兴趣时说明你对周围的世界有些失望了。我总有这种感觉，就是感觉好多东西可有可无，对待很多都没有兴趣，看待一件事情时总会很容易看清楚事情的本质以至于不太容易开心。我一直很想有一个令我近乎痴迷疯狂的兴趣，因为这样可以支撑起我对生活的兴趣，可是并不太容易。很少有什么事情令我真正开心，似乎有时候开心太难，然而对待很多事情时总是很随意，不想去与别人争论也不想去做违心的事情，可能是我过于矫情了吧。
晗晗的手机没有电
你好，很高兴回答这个问题。关于如何度过什么都提不起劲的时光，我觉得可以做以下事来缓解。
一可以从食物入手，从网上查找美食视频观摩学习，动手去做一些自己喜欢吃的食物，特殊时期，吃到好吃的总是心情愉快，不觉间既可度过这个时光，又能让自己的厨艺在无形中增长。
二可以多阅读，书总能给人启迪，有时可让人豁然开朗。与其为眼前境况忧虑，何不列上几本书单，一一读完。
晓寒霜林醉
看电影，旅游，运动，我个人就这三个。每当状态不，就这么过度。最怕聚会，越聚越对一切提不起兴趣
时光不染的该隐
行万里路或者读万卷书
以文治道
看书，锻炼。
用户5348850853387
随弯就弯，不做任何抗争，等待它的自行消失。
